Ύπνος: Τι ώρα πρέπει ιδανικά να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε;
21:30 5/7/2023
- Πηγή: seleo
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος συνδέεται άμεσα με την καλή, συνολική μας υγεία. Πότε συνίσταται να ξαπλώνουμε και πότε ιδανικά είναι καλό να ξυπνάμε κάθε πρωί; Σε έναν… ιδανικό κόσμο, όλοι θα είχαμε την πολυτέλεια να πηγαίνουμε για ύπνο νωρίς και το πρωί να ξυπνάμε αντίστοιχα νωρίς, ξεκούραστοι και έτοιμοι να αδράξουμε τη μέρα. Στον […]
Το άρθρο Ύπνος: Τι ώρα πρέπει ιδανικά να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε; εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φιόνα Φίλιπς: Με Αλτσχάιμερ στα 61 της - Απέδιδε τα συμπτώματα στην εμμηνόπαυση
- «Κλείδωσαν» οι αυξήσεις μισθών στο Δημόσιο - Ανακοινώνονται την Πέμπτη
- Κέιτ Μίντλετον: Εκθαμβωτική στη νέα της εμφάνιση – Η κίνησή της κάνει τον γύρο του διαδικτύου
- Κάρμεν Ρουγγέρη κατά ΣΚΑΪ: «Αν η σειρά προβαλλόταν από άλλον σταθμό θα είχε την επιτυχία που της άξιζε»
- Τάτουμ Ο' Νιλ: Υπέστη εγκεφαλικό μετά από υπερβολική χρήση ναρκωτικών κι έπεσε σε κώμα για έξι εβδομάδες
- Λάρισα: Με βαριά σηψαιμία η 40χρονη που νοσηλεύεται με στρεπτόκοκκο
- Η Μενεγάκη έκανε το πιο εύστοχο σχόλιο για την αποχώρηση της Μαγγίρα από το Open
- Καταργείται το πέναλτι 30% στους εργαζόμενους συνταξιούχους - Τι αλλάζει, δείτε παραδείγματα
- Στροφή 180 μοιρών από τον Ερντογάν για να «κερδίσει» τη Δύση
- Οι τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες μας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Οι τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες μας
- Θεσσαλονίκη: Αναβολή των αποψινών εκδηλώσεων λόγω βροχής
- Eφορία: 4 στους 10 δεν έχουν κάνει ακόμα δήλωση – Σκέψεις για παράταση
- Ύπνος: Τι ώρα πρέπει ιδανικά να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε;
- Αναστάτωση σε αεροπλάνο από ανεξήγητο ξέσπασμα επιβάτιδας: «Δεν είναι αληθινός»
- Μεγάλη ταλαιπωρία για επιβάτες τρένου στην Κατερίνη – Ακινητοποιήθηκε αμαξοστοιχία
- Πτολεμαΐδα: Έντονη βροχόπτωση και χαλάζι (ΦΩΤΟ)
- Η τεχνητή νοημοσύνη «εισβάλλει» στις ελληνικές τράπεζες – Τι θα αλλάξει
- Daily Telegraph: Η Άνδρος στα 10 καλύτερα «μυστικά» νησιά της Μεσογείου
- Πρωινό: Τι δεν πρέπει να περιλαμβάνει;
- Τελευταία Νέα seleo
- Ύπνος: Τι ώρα πρέπει ιδανικά να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε;
- Οι τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες μας
- Μεγάλη ταλαιπωρία για επιβάτες τρένου στην Κατερίνη – Ακινητοποιήθηκε αμαξοστοιχία
- Πρωινό: Τι δεν πρέπει να περιλαμβάνει;
- Eφορία: 4 στους 10 δεν έχουν κάνει ακόμα δήλωση – Σκέψεις για παράταση
- Θεσσαλονίκη: Αναβολή των αποψινών εκδηλώσεων λόγω βροχής
- Daily Telegraph: Η Άνδρος στα 10 καλύτερα «μυστικά» νησιά της Μεσογείου
- Πτολεμαΐδα: Έντονη βροχόπτωση και χαλάζι (ΦΩΤΟ)
- ΔΥΠΑ: Ξεκινούν οι αιτήσεις στις Σχολές Μαθητείας Τουρισμού – Φιλοξενίας
- Η τεχνητή νοημοσύνη «εισβάλλει» στις ελληνικές τράπεζες – Τι θα αλλάξει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γαλλία: Ο απολογισμός των επεισοδίων – 23.878 πυρκαγιές σε δημόσιους χώρους
- Στα ύψη οι τιμές των τροφίμων: πονοκέφαλος για τα νοικοκυριά – καμπανάκι για τα υπερκέρδη των επιχειρήσεων
- Προ των πυλών της Λάρισας τα αγριογούρουνα – Συγκροτούνται συνεργεία δίωξης
- Εκπόνηση μελέτης για την ενεργειακή αναβάθμιση του Παναρκαδικού Νοσοκομείου της Τρίπολης
- Επίσημα “κίτρινος” ο Μενέντες
- Συνεχίζει τα νικηφόρα αποτελέσματα ο Παναθηναϊκός
- Επέστρεψε στον Πειραιά η Βλαχάκη
- Έκλεισε θέση στον τελικό η Αγγλία (video)
- Αρχιερατική Θεία Λειτουργία στον Ιερό Ναό Αγίας Κυριακής Αλεξανδρουπόλεως (ΦΩΤΟ)
- Νέα καταγγελία για θάνατο ασθενούς στο Περιστέρι ενώ περίμενε το ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ
