Ύπνος: Τρεις συνήθειες που πρέπει να κόψουμε για να γίνει καλύτερος
21:46 12/6/2023
- Πηγή: seleo
Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Virginia Commonwealth διερεύνησε τον ύπνο, τον τρόπο ζωής και την υγεία 3.284 ενηλίκων και βρήκε ότι οι συμπεριφορές που βρίσκονται υπό τον άμεσο έλεγχό μας -όπως η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα ή η καθιστική ζωή, αλλά και ο χρόνος που περνάμε μπροστά από την τηλεόραση, διαβάζοντας ή σερφάροντας στο ίντερνετ και […]
Το άρθρο Ύπνος: Τρεις συνήθειες που πρέπει να κόψουμε για να γίνει καλύτερος εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
γινει, υπνος, νέα, virginia, seleo, διατροφη, τηλεοραση, υγεια, αρθρο, ζωη, ζωης, ιντερνετ, υπνο, χρονος, μελετη, μπροστα, seleo, seleo.gr, virginia
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ευτυχισμένη η Μαριάνα Βαρελά: Η σύζυγός της αποφοίτησε και εκείνη της ευχήθηκε με τρυφερά λόγια
- Εκλογές 2023 - ΣΥΡΙΖΑ: «Λευκή πετσέτα» µετά τις κάλπες της 21ης Μαΐου από τον Σταθάκη - «Στρατηγική» αποχής με στόχο... να εκδικηθεί τον Πολάκη
- Ο μεγαλύτερος αυτοκινητόδρομος της Ευρώπης γίνεται στην Ελλάδα
- Φωτιά στην Εύβοια – Κοντά σε σπίτια οι φλόγες
- Λασίθι: «Τον αντιμετώπιζαν σαν παρείσακτο» λέει ο αδελφός του αστυνομικού που αυτοκτόνησε στον Άγιο Νικόλαο
- Marta Fascina: Αυτή είναι η 32χρονη καλλονή χήρα του Σίλβιο Μπερλουσκόνι
- Αυτά είναι τα πιο μικρά ελληνικά επώνυμα
- Αποκρουστική εικόνα: Γέμισε νεκρούς αρουραίους ο Θερμαϊκός
- Σε τρομερή κατάσταση ο Γιάννης Αντετοκούνμπο – «Ό,τι κάνω είναι για τα παιδιά μου»
- ΗΠΑ: Πληροφοριοδότης του Πενταγώνου υποστηρίζει ότι άνθρωποι έχουν σκοτωθεί από UFO
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Θεσσαλονίκη: Τιμές-«φωτιά» στα ενοίκια (ΒΙΝΤΕΟ)
- Ηλεκτρική ενέργεια: Ιστορικά υψηλό ποσοστό από τις ΑΠΕ τον Μάιο
- Γάμος που «βάφτηκε με αίμα» – 10 καλεσμένοι νεκροί σε τροχαίο μετά την τελετή
- Αλκόολ: Συνδέεται με πάνω από 200 ασθένειες
- Ύπνος: Τρεις συνήθειες που πρέπει να κόψουμε για να γίνει καλύτερος
- Άνδρες – Γυναίκες: Ποιοι γερνούν γρηγορότερα και φαίνονται μεγαλύτεροι στα 50 – Η απάντηση θα σας εκπλήξει
- IWG: 600% ανάπτυξη στους ευέλικτους χώρους εργασίας έως το 2030 – 8 στους 10 θέλουν υβριδική εργασία
- Νεκρός οδηγός σε τροχαίο στη Χαλκιδική
- Έλληνες ερευνητές: Μελετούν την εξάπλωση της ηφαιστειακής τέφρας
- ΤΩΡΑ: Σκηνές…ροκ στο δημοτικό συμβούλιο Θεσσαλονίκης (ΒΙΝΤΕΟ)
- Τελευταία Νέα seleo
- Ύπνος: Τρεις συνήθειες που πρέπει να κόψουμε για να γίνει καλύτερος
- Το πρώτο θαλάσσιο… διαστημόπλοιο
- Νεκρός οδηγός σε τροχαίο στη Χαλκιδική
- Αλκόολ: Συνδέεται με πάνω από 200 ασθένειες
- Θεσσαλονίκη: Τιμές-«φωτιά» στα ενοίκια (ΒΙΝΤΕΟ)
- Άνδρες – Γυναίκες: Ποιοι γερνούν γρηγορότερα και φαίνονται μεγαλύτεροι στα 50 – Η απάντηση θα σας εκπλήξει
- Έλληνες ερευνητές: Μελετούν την εξάπλωση της ηφαιστειακής τέφρας
- Γάμος που «βάφτηκε με αίμα» – 10 καλεσμένοι νεκροί σε τροχαίο μετά την τελετή
- IWG: 600% ανάπτυξη στους ευέλικτους χώρους εργασίας έως το 2030 – 8 στους 10 θέλουν υβριδική εργασία
- ΤΩΡΑ: Σκηνές…ροκ στο δημοτικό συμβούλιο Θεσσαλονίκης (ΒΙΝΤΕΟ)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκλογές 2023 - Κυριάκος Μητσοτάκης: η υπόσχεσή του στον μοναδικό μαθητή των Αρκειών
- Ύψιστη προτεραιότητα μας οι αθλητικές υποδομές!
- Συνάντηση του υπ.Βουλευτή ΝΔ Αιτωλοακαρνανίας, Θανάση Παπαθανάση με πολίτες στην Αμφιλοχία
- Η Μπορντό έχασε την άνοδο και η ΑΕΚ ένα εκατομμύριο ευρώ
- Κορυδαλλός: Στέλεχος του ΣΚΑΪ κατέθεσε στην ΕΛΑΣ για το τζιπ
- Θεσσαλονίκη: Σε υψηλούς τόνους η συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου - Εργαζόμενοι διαμαρτύρονται για τα εργατικά ατυχήματα
- Το νέο σποτ του ΣΥΡΙΖΑ: Οι σκέψεις και οι αγωνίες σου, είναι η δική μας πυξίδα
- Πογέτ: «Μεγάλο βήμα η νίκη με Ιρλανδία»
- Νέες εμπειρίες και καινοτόμες λύσεις για όσους ταξιδεύουν από βραβευμένες εταιρείες
- Βέλγιο: Υπερτυχερός Ουκρανός πρόσφυγας κέρδισε 500.000 ευρώ στο ξυστό
