Αθλητής της πάλης που έγινε τρανς γυναίκα εξηγεί πως έχασε τους ογκώδεις μύες που είχε
Η τρανσέξουαλ σταρ του WWE (Aμερικανική εταιρεία ψυχαγωγίας η οποία διοργανώνει σόου επαγγελματικής πάλης) Gabbi Tuft μίλησε για την τιτάνια προσπάθεια που έκανε για να χάσει τη μυϊκή μάζα που είχε για να κάνει το σώμα της να μοιάζει πιο γυναικείο.
Η γεννημένη στο Σαν Φρανσίσκο 45χρονη Γκάμπι, έκανε τη φυλομετάβαση πριν από τρία χρόνια. Πριν αποφασίσει ότι θέλει να γίνει γυναίκα η Γκάμπι ήταν επαγγελματίας μονομάχος με το όνομα Tyler Reks.
Στο αποκορύφωμα
Το να αποκτήσει το σώμα των ονείρων της δεν ήταν και τόσο εύκολη υπόθεση. Η ίδια μίλησε για την «εξαιρετικά δύσκολη» προσπάθεια που έκανε για να χάσει μυϊκή μάζα και ταυτόχρονα να παραμείνει αδύνατη.
«Δεδομένου ότι δεν υπήρχε καμία αξιόπιστη μέθοδος για το πώς να χάσεις μυϊκή μάζα ως τρανς άτομο, έπρεπε να το βρω από μόνη μου. Τελικά, τα κατάφερα, αλλά δεν ήταν ένα εύκολο ταξίδι», είπε στο Business Insider.
Όπως είπε απευθύνθηκε σε κάθε γυμναστή που γνώριζε και ζήτησε τη συμβουλή τους για το πώς να χάσει τόσο βάρος όσο και μυϊκή μάζα.
Ωστόσο, τη συμβούλευαν να σηκώνει απλώς μικρότερα βάρη, γεγονός που τη βοήθησε να γίνει αδύνατη, αλλά δεν την οδήγησε στο να χάσει καθόλου από τη μυϊκή της μάζα.
Αφού δοκίμασε διάφορες μεθόδους και απέτυχε, η Gabi «απογοητεύτηκε» και αποφάσισε να πάρει την κατάσταση στα χέρια της μελετώντας τη μυϊκή ατροφία.
Οι μελέτες της επικεντρώθηκαν στον τρόπο με τον οποίο θα μπορούσε να αλλάξει σχήμα στο σώμα της. Από την έρευνα που έκανε έμαθε ότι οι ασθενείς που έμεναν ξαπλωμένοι στο κρεβάτι έχαναν περισσότερο μυϊκό ιστό από εκείνους που σηκώνονταν.
Από τα πρώτα πράγματα που έκανε ήταν να κόψει την προπόνηση με αντιστάσεις. Επειδή, ήθελε να χάσει μυς και να παραμείνει αδύνατη, έκανε γυμναστική απλώς για να διατηρείται σε φόρμα.
«Ενώ αυτό ήταν μια καλή αρχή, το σώμα μου άρχισε πραγματικά να μεταμορφώνεται όταν ανακάλυψα έναν τρόπο να αναγκάζω το σώμα μου να χρησιμοποιεί τους μυς ως πηγή ενέργειας», είπε χαρακτηριστικά.
Παράλληλα με τη γυμναστική άλλαξε και τον τρόπο της διατροφής της κάνοντας δίαιτας keto που περιελάμβανε μόνο πρωτεΐνες και υγιεινά λίπη. Εξήγησε ότι αυτό βοήθησε το σώμα της να μετατρέψει τους μυς σε γλυκόζη, αντί για υδατάνθρακες και σάκχαρα.
«Η μυϊκή μάζα άρχισε να φεύγει γρήγορα μόλις άρχισα να ακολουθώ αυτά τα προγράμματα. Ήταν απίστευτο να το βλέπεις».
protothema.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δίκη για θάνατο 9χρονης: Ξέσπασμα 35χρονης μητέρας κατά της προέδρου του δικαστηρίου
- Η «νονά της κοκαΐνης» Γκριζέλντα Μπλάνκο – Δολοφονούσε ανθρώπους επειδή «δεν της άρεσε ο τρόπος που την κοίταζαν»
- Κλέλια Ρένεση: «Το μόνο παρά φύσιν έργο που ζούμε, είναι η εξαθλίωση του γένους μας» - Τι είπε για την παρένθετη μητρότητα
- Η δήλωση του Μητροπολίτη Πειραιώς Σεραφείμ που θα συζητηθεί
- Κλείνει η Κοιλάδα των Τεμπών έως τον Απρίλιο για εργασίες
- Λεωνίδας Κακούρης: Το μήνυμα υποστήριξης στον Γιάννη Νταλιάνη για τον «Βασιλιά Ληρ»
- Survivor 2024: Κόκκινη ή μπλε η σημερινή αποχώρηση; - Δείτε το trailer
- Σκορδά σε Βουράκη: «Με έφερες σε πολύ δύσκολη θέση, δεν μπορώ να συνέλθω με αυτό που έκανες»
- Ποδόσφαιρο: Αυτά είναι τα 24 ύποπτα παιχνίδια για στημένα – Τα έστειλε η UEFA στη Βουλή
- Φάκελο με 20 ύποπτα ποδοσφαιρικά παιχνίδια έστειλε η UEFA στη Βουλή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις FlashNews
- Θεσσαλονίκη: Στο νοσοκομείο δύο άτομα μετά από διαρροή αερίου σε φούρνο
- Αθλητής της πάλης που έγινε τρανς γυναίκα εξηγεί πως έχασε τους ογκώδεις μύες που είχε
- Η Ισπανία καταργεί τον ΦΠΑ στις πωλήσεις ελαιολάδου
- Περιφερειακό Συμβούλιο Κρήτης: Οι εκπρόσωποι στη Γ.Σ. της ΕΝΠΕ – Τα μέλη της Επιτροπής Περιβάλλοντος
- Τελευταία Νέα FlashNews
- Αθλητής της πάλης που έγινε τρανς γυναίκα εξηγεί πως έχασε τους ογκώδεις μύες που είχε
- Η Ισπανία καταργεί τον ΦΠΑ στις πωλήσεις ελαιολάδου
- Περιφερειακό Συμβούλιο Κρήτης: Οι εκπρόσωποι στη Γ.Σ. της ΕΝΠΕ – Τα μέλη της Επιτροπής Περιβάλλοντος
- Θεσσαλονίκη: Στο νοσοκομείο δύο άτομα μετά από διαρροή αερίου σε φούρνο
- Χανιά: Συνεδρίασε το Περιφερειακό Επιμελητηριακό Συμβούλιο Κρήτης – Τα θέματα που βρέθηκαν στο επίκεντρο της συνεδρίασης
- SOS: Η παραβατικότητα ανηλίκων σε διαρκή αύξηση – Ανεξέλεγκτες καταστάσεις (βίντεο)
- Χανιά: Ημερίδα για τα νέα φορολογικά μέτρα και κοπή πίτας διοργανώνει το Σάββατο ο ΟΕΒΕΝΧ
- Δήμος Κισσάμου: Ξεκινάει η διαδικασία υποβολής δηλώσεων τελών παρεπιδημούντων και τελών επί των ακαθάριστών μέσω της myAADE
- Πράσινο φως για νέες μελέτες για την πυροπροστασία σε όλα τα σχολικά κτίρια του Δήμου Χανίων – Υπογράφτηκε η σύμφαση
- Ηράκλειο: Τα βράδυ έκλεψαν, το πρωί συνελήφθησαν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ουκρανία: Ρωσικά πυραυλικά πλήγματα στο Χάρκοβο με τουλάχιστον 17 τραυματίες
- Κύπελλο Ελλάδας: Τα ζευγάρια του Final 8 – ΠΑΟ vs ΑΕΚ και ΠΑΟΚ vs Άρης
- Guardian: Δισεκατομμυριούχοι στο Νταβός: «Σας ζητάμε να μας φορολογήσετε»
- Φιάσκο το… φροντιστήριο στους «γαλάζιους» βουλευτές!
- ΟΔΔΗΧ: Μείωση επιτοκίου και μεγάλη προσφορά επέτυχε το Δημόσιο στην επανέκδοση 5ετούς ομολόγου
- Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν: Η Κομισιόν θα παρουσιάσει τον Φεβρουάριο ανακοίνωση σχετικά με την μεταρρύθμιση των Συνθηκών
- Τριήμερο πάρτι στη Στέγη: Κλαμπ στην κεντρική σκηνή, όσα θα γίνουν μέσα και έξω από το κτίριο
- Λυρική: Το «Σαλό, 120 ημέρες στα Σόδομα» του Παζολίνι στην Εναλλακτική Σκηνή -Για ηλικίες 18+
- Μήνυμα αλληλεγγύης του Μάντλα Μαντέλα στο TPP για την Παλαιστίνη
- Προμηθέας Πάτρας - Ανακοίνωσε την απόκτηση του Τζορτζ Πάπας