Ρυτίδες στον ύπνο – Πώς θα τις αποφύγετε;
Ο σχηματισμός ρυτίδων και μάλιστα πρόωρων, μπορεί να οφείλεται στην κακή διατροφή, στο κάπνισμα, στην κληρονομικότητα, στην ελλιπή περιποίηση, αλλά και στην έλλειψη ύπνου.
Ή μπορεί να οφείλεται απλά στην κακή ποιότητα ύπνου.
Είναι αλήθεια ότι το πώς και το πόσο κοιμάστε, παίζει επίσης ρόλο στον σχηματισμό ρυτίδων στο πρόσωπο.
Ανακαλύψτε παρακάτω πώς θα αποφύγετε τις ρυτίδες στο πρόσωπο την ώρα του
Οι περισσότεροι άνθρωποι βολεύονται σε μια συγκεκριμένη πλευρά όταν κοιμούνται.
Εσείς, προσπαθήστε να κοιμάστε μια από τη δεξιά και μια από την αριστερή πλευρά, για να μη δημιουργούνται πτυχώσεις στα ίδια σημεία.
Το καλύτερο είναι να αλλάζετε πλευρές κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Αποφύγετε τις ρυτίδες ενώ κοιμάστε – Μην κοιμάστε μπρούμυταΕίναι η στάση ύπνου που προτιμούν πολλοί, αλλά είναι η χειρότερη για να ξυπνήσετε με ένα παραμορφωμένο από τις γραμμές πρόσωπο.
Μπορεί στην αρχή οι γραμμές αυτές να εξαφανίζονται μέσα σε λίγα λεπτά, αλλά σιγά σιγά τείνουν να γίνουν μόνιμες.
Κοιμηθείτε ανάσκελαΈτσι το πρόσωπό σας δεν θα πιέζεται πάνω στο μαξιλάρι και οι πόροι της επιδερμίδας σας θα αναπνέουν κανονικά.
Αποφύγετε τη συγκεκριμένη στάση αν έχετε πρόβλημα υπνικής άπνοιας.
Φροντίστε να κοιμάστε καλάΌσο καλό κι αν είναι το στρώμα και το μαξιλάρι σας, όσο σωστή κι αν είναι η στάση του σώματός σας ενώ κοιμάστε, αν ο ύπνος σας δεν είναι ποιοτικός, δεν θα ξεκουραστείτε αρκετά, ούτε θα αναζωογονηθεί η επιδερμίδα σας.
Εξοπλιστείτε με ένα ανατομικό μαξιλάριΤο ανατομικό μαξιλάρι δεν επιβαρύνει τον αυχένα και τη σπονδυλική σας στήλη.
Αν μάλιστα είναι κατασκευασμένο από υλικά που δεν ερεθίζουν το δέρμα, το όφελος είναι διπλό.
Αποφύγετε τις ρυτίδες ενώ κοιμάστε – Τοποθετήστε το μαξιλάρι σας πιο ψηλάΤο σώμα σας ενώ κοιμάστε, δεν θα πρέπει να είναι ούτε εντελώς επίπεδο, αλλά ούτε και σαν να κάθεστε.
Φροντίστε μόνο το κεφάλι σας να είναι λίγο πιο ψηλά από το σώμα σας.
Χρησιμοποιήστε μεταξωτές μαξιλαροθήκεςΤο ύφασμα της μαξιλαροθήκης παίζει μεγάλο ρόλο.
Οι καλύτερες μαξιλαροθήκες είναι οι μεταξωτές γιατί είναι πολύ απαλές και δεν προκαλούν τον σχηματισμό πτυχώσεων στο δέρμα.
Επίσης, διατηρούν και τα μαλλιά σε καλή κατάσταση, μιας και ούτε αυτά «τσαλακώνονται», αλλά παραμένουν καθαρά, υγιή και λεία.
Μην ξεχνάτε την κρέμα νυκτόςΗ ειδική σύνθεση μιας κρέμας νυκτός συμβάλλει στην επανόρθωση του δέρματος από τις φθορές της ημέρας.
Συνήθως, μια τέτοια κρέμα είναι πιο βαριά από μια κρέμα ημέρας, πιο ενυδατική και θρεπτική.
Γι’ αυτό και δεν μπορεί να εφαρμοστεί κάποια άλλη ώρα.
Εφαρμόστε στο πρόσωπό σας έλαιαΤέλος, το αμυγδαλέλαιο, το λάδι καρύδας ή κάποιο άλλο έλαιο, λειτουργούν ως εναλλακτικές της κρέμας νυκτός.
Συνδυαστικά με όλα τα παραπάνω, μπορείτε να δείτε άμεσα θεαματικά αποτελέσματα.
yo.ht
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απαράδεκτη επίθεση κατά της Μαρίας Καρυστιανού
- Ο εγγονός του Ντίνου Ηλιόπουλου παίζει στις Ψυχοκόρες και του μοιάζει πολύ!
- Σοκάρουν οι λεπτομέρειες για τον άνδρα που βρέθηκε τεμαχισμένος στα Άνω Λιόσια – «Δεν είχα χρήματα να τον θάψω» λέει ο γιος του
- Από τον «εφιάλτη» του Μάντσεστερ, στον τελικό του Champions League: Η φοβερή ιστορία του Τζέιντον Σάντσο (vids)
- Γαμπρός ανακάλυψε ότι η νύφη ήταν άντρας 12 μέρες μετά τον γάμο τους
- ΗΠΑ: Χάσκι κατασπάραξε βρέφος 6 εβδομάδων μέσα στην κούνια του
- Ποιοι υποψήφιοι προηγούνται σε ΝΔ, ΣΥΡΙΖΑ και ΠΑΣΟΚ, την ώρα που το Μαξίμου ευχαριστεί το γραφείο Τύπου του Κασσελάκη
- Νυχτερινό ρεύμα: Οι αλλαγές και το όφελος για τους καταναλωτές
- Τέλος εποχής για την Credit Suisse
- Playables: Το youtube παίζει… παιχνίδια – Δωρεάν σε όλους τους χρήστες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις FlashNews
- Ο εγγονός του Ντίνου Ηλιόπουλου παίζει στις Ψυχοκόρες και του μοιάζει πολύ!
- Ρυτίδες στον ύπνο – Πώς θα τις αποφύγετε;
- Ανοίγουν τη Δευτέρα οι αιτήσεις για 300.000 επιταγές κοινωνικού τουρισμού της ΔΥΠΑ – Αναλυτικά η διαδικασία
- Αγρίνιο: Μεθυσμένοι Ρομά ξυλοκόπησαν επιχειρηματία σε κατάστημα εστίασης
- Τέξας: Βγήκαν τα εκχιονιστικά στο Τέξας για το χαλάζι – Ήταν σε μέγεθος γκρέιπφρουτ
- Ερώτηση στη Βουλή για τα ζητήματα που έχει θέσει η Ένωση Προσωπικού Λιμενικού Σώματος Δυτ. Κρήτης
- Πάνω από 50 εκατ. δολάρια συγκέντρωσε μέσα σε 24 ώρες μετά την καταδίκη του ο Ντόναλντ Τραμπ
- Θρίλερ στα Λιόσια με απανθρακωμένη σορό άνδρα – Εξετάζεται αν τον σκότωσε ο γιος του
- Ινδονησία: Γαμπρός ανακάλυψε ότι η γυναίκα του είναι… άνδρας 12 μέρες μετά το γάμο τους!
- Γυαλιά ηλίου: Τι ισχύει για πολωτικούς και μη-πολωτικούς φακούς
- Τελευταία Νέα FlashNews
- Ρυτίδες στον ύπνο – Πώς θα τις αποφύγετε;
- Ινδονησία: Γαμπρός ανακάλυψε ότι η γυναίκα του είναι… άνδρας 12 μέρες μετά το γάμο τους!
- Ο εγγονός του Ντίνου Ηλιόπουλου παίζει στις Ψυχοκόρες και του μοιάζει πολύ!
- Σε πλήρη εξέλιξη οι δράσεις χρηματοδότησης του πρωτογενούς τομέα από το Ταμείο Ανάκαμψης
- Γυαλιά ηλίου: Τι ισχύει για πολωτικούς και μη-πολωτικούς φακούς
- Ανοίγουν τη Δευτέρα οι αιτήσεις για 300.000 επιταγές κοινωνικού τουρισμού της ΔΥΠΑ – Αναλυτικά η διαδικασία
- Ερώτηση στη Βουλή για τα ζητήματα που έχει θέσει η Ένωση Προσωπικού Λιμενικού Σώματος Δυτ. Κρήτης
- Πάνω από 50 εκατ. δολάρια συγκέντρωσε μέσα σε 24 ώρες μετά την καταδίκη του ο Ντόναλντ Τραμπ
- Θρίλερ στα Λιόσια με απανθρακωμένη σορό άνδρα – Εξετάζεται αν τον σκότωσε ο γιος του
- Τέξας: Βγήκαν τα εκχιονιστικά στο Τέξας για το χαλάζι – Ήταν σε μέγεθος γκρέιπφρουτ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Καθαρίζουν» σωρηδόν υποψήφιους στις δημοτικές εκλογές του Μεξικό
- Ντόρτμουντ-Ρεάλ: Η μεγάλη ώρα έφτασε- Ποιος θα είναι ο νικητής του Champions League
- Έγκλημα στο Γουδή: Ο φοιτητής με τον μπαλτά
- Άνω Λιόσια: Εδώ βρέθηκε η απανθρακωμένη σορός του 80χρονου - «Δεν μπορούσα να τον θάψω» είπε ο γιος
- Πού θα διακοπεί η κυκλοφορία κατά τη διεξαγωγή του 11ου Rally Sprint Αιγίου
- Δύο πατρινοί αθλητικοί συντάκτες υποψήφιοι στις εκλογές του ΠΣΑΤ
- Πάτρα: Σήμερα η κηδεία του Ανδρέα Πανταζάτου
- Τα εφημερεύοντα φαρμακεία σε Πάτρα και Αχαΐα για σήμερα Σάββατο 1η Ιουνίου 2024
- Ζαγόρι UNESCO: «Το κάναμε πράξη»
- "TV Queen": Εκνευρίστηκε ο Ανδρέας Μικρούτσικος με σχόλιο παίκτριας - "Είναι απόλυτα ρατσιστικό", είπε
