Πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνετε
Για τους περισσότερους ο καφές είναι ένα αγαπημένο καθημερινό ρόφημα. Πολλοί “δεν μπορούν να ξυπνήσουν” πριν πιουν μια γουλιά καφέ, ενώ σχεδόν κάθε Έλληνας έχει τον καφέ ως το πρώτο ρόφημα επιλογής του, όταν θα κάτσει με παρέα, τόσο στο σπίτι, όσο και έξω.
Πληθώρα επιστημονικών ερευνών έχει καταγράψει τις ευεργετικές επιπτώσεις που έχει ο καφές στην υγεία του ανθρώπου. Αλλά υπάρχει και μία παράμετρος που σπανίως αναλογιζόμαστε…
Οι πολλοί καφέδες που καταναλώνουμε στην διάρκεια της ημέρας και της εβδομάδας μπορεί να αποτελούν βασική αιτία που δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά.
Καφές
Εκτός από γεύση και ενέργεια, ο κάθε τύπος καφέ έχει και αρκετές θερμίδες. Σε ορισμένες, δε, περιπτώσεις, έχει πάρα πολλές θερμίδες.
Δείτε πόσες ακριβώς θερμίδες έχει το κάθε είδος καφέ που προτιμάτε συνήθως να παραγγέλνετε, όταν πάτε σε μία καφετέρια:
Κλασικός σκέτος καφέ φίλτρου 2 θερμίδες ανά 235 ml (τυπική μερίδα)
Εσπρέσο: 5 θερμίδες ανά 60 ml (τυπική μερίδα)
Καπουτσίνο:120 θερμίδες ανά 350 ml (πλήρες γάλα)
75 cal/350 ml (γάλα χωρίς λιπαρά)
64 cal/350 ml (γάλα σόγιας)
Latte: (Λάτε) 170-190 θερμίδες ανά 400 ml
Πρόσθετα που βάζετε στον καφέ σας
Ζάχαρη: 49 θερμίδες/κουταλάκι
Σαντιγί: 52 θερμίδες/κουταλάκι
The post Πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνετε appeared first on Aftodioikisi.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρχονται εξελίξεις στην επιστροφή αναδρομικών στους συνταξιούχους
- Πλησιάζουν στο Αφρίν οι Τούρκοι
- Foreign Policy: Κράτος – απαγωγέας η Τουρκία – Κρατάει ομήρους ξένους υπηκόους για να εξυπηρετήσει τα συμφέροντά της
- Ο Πάνος Βλάχος στην Ελλάδα μετά τα δημοσιεύματα περί χωρισμού του (εικόνες – video)
- Τραγωδία με 25χρονο έξω από την Έδεσσα
- Βρέθηκαν τα οστά της Αμέλια Έρχαρτ 80 χρόνια μετά την εξαφάνισή της
- Κάσιους: Ο αγαπημένος ξηρός καρπός με τα αμέτρητα θρεπτικά συστατικά
- Δηλώσεις «φωτιά» από Μπουτάρη για την τιμωρία του ΠΑΟΚ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aftodioikisi
- ΟΑΕΔ: Ξεκινούν οι αιτήσεις για προσλήψεις προσωπικού καθαριότητας
- ΟΑΕΔ: Αιτήσεις από σήμερα για 478 προσλήψεις προσωπικού καθαριότητας
- ΛΑ.Ε Θεσσαλονίκης: Απολύονται 90 εργαζόμενοι στην ΕΥΑΘ
- Ιωάννινα: Κατασχέθηκαν 164 κιλά χασίς και φυσίγγια – Συνελήφθη 17χρονος
- Νέα στελέχη προστίθενται στο δυναμικό της ΝΔ
- Πρόσληψη ειδικού συνεργάτη στο Επιμελητήριο Βοιωτίας
- EΦΚΑ: Ποιοι εξαιρούνται από τη διακοπή ή περικοπή παροχών
- Αντικειμενικές αξίες: Σύντομα οι νέες τιμές σε 10.000 ζώνες της χώρας
- Καμίνης: «Στον δήμο Αθηναίων 60% γυναίκες στα κέντρα λήψης αποφάσεων»
- Περιφέρειες της Ευρώπης στη Δυτική Ελλάδα για το Πολιτικό Γραφείο της CPMR
- Τελευταία Νέα Aftodioikisi
- Πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνετε
- Νέα στελέχη προστίθενται στο δυναμικό της ΝΔ
- Δυσχέρεια ρινικής αναπνοής – Σύγχρονες θεραπευτικές μέθοδοι
- Πατούλης: Σήμερα τιμάμε τη Γυναίκα μάνα, σύντροφο, κόρη, εργαζόμενη
- Περιφέρειες της Ευρώπης στη Δυτική Ελλάδα για το Πολιτικό Γραφείο της CPMR
- EΦΚΑ: Ποιοι εξαιρούνται από τη διακοπή ή περικοπή παροχών
- Πρόσληψη ειδικού συνεργάτη στο Επιμελητήριο Βοιωτίας
- Αντικειμενικές αξίες: Σύντομα οι νέες τιμές σε 10.000 ζώνες της χώρας
- Έλληνες μαθητές το 1ο Βραβείο Διεθνούς Διαγωνισμού για το βίντεο ″The Quark show″
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διεθνής Οργανισμός Μετανάστευσης: Ένταξη και διαχείριση των ευάλωτων ομάδων προτεραιότητες για την Ελλάδα
- Δίπλα σε εργαζόμενες γυναίκες ο πρόεδρος της ΝΔ
- Εκδοση δωδεκάμηνων εντόκων γραμματίων μετά από 8 χρόνια προχωρά ο ΟΔΔΗΧ
- Σε επίσχεση εργασίας οι συμβασιούχοι της υπηρεσίας Ασύλου -Οι υποσχέσεις Μπαλάφα
- 17 νέες Barbie -Εμπνευσμένες από διάσημες γυναίκες [εικόνες]
- Πηγές ΕΕ: Δεν τίθεται θέμα παράτασης του Μνημονίου
- Foreign Policy: Κράτος-απαγωγέας η Τουρκία – Κρατάει ομήρους ξένους υπηκόους για να εξυπηρετήσει τα συμφέροντά της
- Σχεδόν 2.000 έφτασαν τα κρούσματα της ιλαράς
- Με ρεκόρ συμμετοχών ο 11ος ημιμαραθώνιος Καλαμπάκα - Τρίκαλα
- Ρίχνει τους τόνους ο Τραμπ μπροστά στο ενδεχόμενο εμπορικού πολέμου
