Αντιμετωπίστε την κατάθλιψη με σωστή διατροφή
23:35 28/2/2018
- Πηγή: Dete
Οι κατάλληλες τροφές μπορεί να αυξήσουν την όρεξή μας για τη ζωή, να τονώσουν την ενέργειά μας, να ενισχύσουν την καθαρή σκέψη και να ενεργοποιήσουν τη λίμπιντο, σύμφωνα με νέες μελέτες. Αν και απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για τον ακριβή προσδιορισμό της σχέσης μεταξύ διατροφής και ψυχικής υγείας, οι ερευνητές εκτιμούν ότι κάποιες απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι προτιμότερες αντί της φαρμακευτικής αγωγής για τον έλεγχο των συναισθημάτων θλίψης και μελαγχολίας που προκαλεί η κατάθλιψη. Έτσι λοιπόν η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως μειώνει τον κίνδυνο να εμφανιστεί η κατάθλιψη κατά περισσότερο από 10%, σύμφωνα με νέα αμερικανική […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ηλεκτροσόκ: Φαίνεται ότι επιβεβαιώνεται η πληροφορία για τουρκική επιθετική ενέργεια σε νησί του Αιγαίου και όχι σε βραχονησίδα που απετράπη…
- Gatestone Institute: Εάν η Τουρκία επιτεθεί στην Ελλάδα, πρέπει να ισοπεδωθεί από την Δύση
- Πανέμορφη η σύντροφος παρουσιαστή του ΑΝΤ1 (εικόνες)
- Θάνατος φοιτητή στην Κάλυμνο: «Τον σκότωσαν για να του κλείσουν το στόμα»
- Καθηγητής λυκείου ταμπουρώθηκε σε αίθουσα και πυροβόλησε
- Θρήνος στις Ένοπλες Δυνάμεις: Πέθανε o διοικητής της Σχολής Τεθωρακισμένων
- Σοκ στις Ένοπλες Δυνάμεις: Πέθανε o διοικητής της Σχολής Τεθωρακισμένων
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Δύο τροχαία ατυχήματα στο Ωραιόκαστρο - Ένας τραυματίας (ΦΩΤΟ)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- ΠΑΤΡΑ: ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΣΗΜΕΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΩΡΡΑ – ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΕΣ ΟΠΑΔΟΙ ΤΟΥ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΑ
- ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΕ ΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΤΩΝ ΟΠΑΔΩΝ ΤΟΥ ΣΩΡΡΑ
- Πέτρα του σκανδάλου αποκαλύπτει πως είχε σχέσεις με… 80 παντρεμένους
- ΠΑΤΡΑ: ΘΛΙΨΗ ΣΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΑΝΤΙΟ ΤΟΥ ΙΕΡΕΑ ΠΟΥ ΚΑΤΕΡΡΕΥΣΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟΥΣ ΠΙΣΤΟΥΣ
- ΦΩΤΗΣ ΛΕΠΙΔΑΣ: «ΜΠΟΥΚΑΡΑΝ» ΤΟ ΠΡΩΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΠΕΙΛΗΣΑΝ ΝΑ ΜΕ "ΚΑΘΑΡΙΣΟΥΝ" ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΡΤΕΜΗ ΣΩΡΡΑ
- Κλήθηκε σε απολογία ο ΠΑΟΚ, κίνδυνος για αφαίρεση βαθμών
- ΑΣΥΛΛΗΠΤΗ ΔΙΑΒΡΩΣΗ ΣΤΗΝ ΑΚΤΟΓΡΑΜΜΗ ΤΗΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΧΑΪΑΣ – ΠΩΣ ΕΓΙΝΑΝ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΠΑΡΑΛΙΕΣ
- ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ: ΝΤΟΥ ΑΝΑΡΧΙΚΩΝ ΣΤΗΝ ΟΔΟ ΚΟΡΙΝΘΟΥ
- Kelly Brook: Δεν είμαι κακή για σαραντάρα
- Έπεσαν τα πρώτα μπετά στο γήπεδο της ΑΕΚ
- Τελευταία Νέα Dete
- Αντιμετωπίστε την κατάθλιψη με σωστή διατροφή
- «ΒΡΟΧΗ» ΑΠΟ ΜΟΛΟΤΟΦ, ΣΠΑΣΜΕΝΕΣ ΤΖΑΜΑΡΙΕΣ ΚΑΙ ΕΚΡΗΚΤΙΚΟΣ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ – ΜΠΑΡΑΖ ΕΠΙΘΕΣΕΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΑ
- ΠΑΤΡΑ: ΜΕ ΑΠΟΦΑΣΗ ΤΟΥ ΣΤΕ ΚΑΤΕΔΑΦΙΖΟΝΤΑΙ 8 ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΗΡΩΩΝ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ
- Άλλη μια ευκαιρία σε Παναθηναϊκό για Βέμερ
- ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΕ ΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΤΩΝ ΟΠΑΔΩΝ ΤΟΥ ΣΩΡΡΑ
- Kelly Brook: Δεν είμαι κακή για σαραντάρα
- ΑΣΥΛΛΗΠΤΗ ΔΙΑΒΡΩΣΗ ΣΤΗΝ ΑΚΤΟΓΡΑΜΜΗ ΤΗΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΧΑΪΑΣ – ΠΩΣ ΕΓΙΝΑΝ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΠΑΡΑΛΙΕΣ
- ΠΑΤΡΑ: ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΣΗΜΕΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΩΡΡΑ – ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΕΣ ΟΠΑΔΟΙ ΤΟΥ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΑ
- Κλήθηκε σε απολογία ο ΠΑΟΚ, κίνδυνος για αφαίρεση βαθμών
- ΠΑΤΡΑ: ΧΑΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΡΙΝΘΟΥ – ΑΝΑΡΧΙΚΟΙ ΕΚΛΕΙΣΑΝ ΤΗΝ ΟΔΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πλούσιο πρόγραμμα εκδηλώσεων στον Δήμο Μεταμόρφωσης τον Μάρτιο
- Δυνατότητα εγγραφής στο μητρώο του ΟΑΕΔ ανέργων, χωρίς μόνιμη κατοικία
- 5 tips για να τελειοποιήσεις το no make-up make-up
- Ρέγκλινγκ για Ελλάδα: Πουθενά τόσα προβλήματα και τόσο αδύναμη διοίκηση
- Μογκερίνι: Nα υποστηρίξουν την εκεχειρία στη Συρία, Ιράν, Ρωσία και Τουρκία
- Ιρακινός λαθρέμπορος καπνού συνελήφθη στη Λέρο
- Survivor 2: Δεν αγωνίστηκε η Ζωή -Δεν ανακοίνωσε την αποχώρηση ο Τανιμανίδης
- ΟΑΕΔ: Δυνατότητα εγγραφής στο μητρώο ανέργων και για όσους δεν έχουν μόνιμη κατοικία
- UNICEF: Παιδιά θύματα βομβαρδισμών στην Υεμένη
- Τρεις συλλήψεις για την έκρηξη στο Λέστερ που στοίχισε τη ζωή σε πέντε άτομα
