Αβοκάντο: Το κόλπο για να ωριμάσει πιο γρήγορα – Θερμίδες και οφέλη
17:27 30/4/2018
- Πηγή: Dete
Το αβοκάντο είναι το μόνο φρούτο που παρέχει μία σημαντική ποσότητα από μονοακόρεστα λιπαρά (το υγιές είδος). Είναι μια γεμάτη φυσικά θρεπτικά συστατικά τροφή και περιέχει σχεδόν 20 βιταμίνες και μέταλλα. Η κατανάλωση αβοκάντο (και άλλων φρούτων και λαχανικών) έχει συνδεθεί εδώ και πολλά χρόνια με την μείωση του κινδύνου διαφόρων ασθενειών, όπως η καρδιακή νόσος. Τι προσφέρει το αβοκάντο στην υγεία σας Καρδιακή υγεία: Τα αβοκάντο περιέχουν 25 χιλιοστόγραμμα/ουγγιά φυτικές στερόλες, που ονομάζονται β-σιτοστερόλες. Η τακτική κατανάλωση φυτικής στερόλης συμβάλλει στη διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης. Βελτιώνουν την όραση: Τα αβοκάντο περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, δύο φυτοχημικά που είναι απαραίτητα για την υγεία των […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αν χθες στις 6 ήσασταν σε αυτό το μέρος, καλέστε την Αστυνομία
- Μπαμπάς επιτέθηκε στον νταή που εκφόβιζε την κόρη του και δίχασε το ίντερνετ
- Πάνος Καμμένος για Κουρή: Σήμερα ανθίζουν τα περγαμόντα
- Οι καλύτεροι εραστές είναι οι 50άρηδες που αδυνατίζουν
- Χώρισαν οριστικά, αλλά παραμένουν συγκάτοικοι η Ιωάννα Τριανταφυλλίδου και Πάνος Βλάχος
- Προσοχή! Τροχαίο δυστύχημα στη Θεσσαλονίκη: Αν γνωρίζετε κάτι ενημερώστε ΑΜΕΣΩΣ την Αστυνομία
- Δημήτρης Γιαννακόπουλος: «Ως εδώ και άντε γ@μήσου!»
- Τήνος: 2 νεκροί, 1 τραυματίας από πτώση απορριμματοφόρου σε γκρεμό (video)
- Πρωτομαγιά: Τροποποιήσεις δρομολογίων στα ΜΜΜ – Δεμένα τα πλοία στα λιμάνια (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Τηλεοπτικές άδειες: το ΕΣΡ περιμένει το ΣτΕ
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Βγήκε από το μαιευτήριο! Επιστροφή στο σπίτι με τον γιο της
- Τσίπρας: Καλά τα νέα από τον ΟΟΣΑ για την Ελλάδα – «Πλέον μιλάμε για exit, όχι για Grexit»
- Αβοκάντο: Το κόλπο για να ωριμάσει πιο γρήγορα – Θερμίδες και οφέλη
- ΔΕΙΤΕ ΒΙΝΤΕΟ: ΑΓΡΙΑ ΣΥΜΠΛΟΚΗ ΑΤΟΜΩΝ – ΠΕΤΟΥΣΑΝ ΜΠΟΥΚΑΛΙΑ ΜΠΥΡΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΚΑΛΕΣΑΝ ΖΗΜΙΕΣ ΣΕ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ
- Η Δούκισσα Νομικού στην παραλία ένα μήνα μετά τη γέννηση του γιού της
- «Θα θυσίαζαν την κόρη μου στον Σατανά»
- Ο Γιώργος Μαυραγάνης σε συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης
- Πονοκέφαλος μετά τον ύπνο: ΟΛΕΣ οι πιθανές αιτίες για να τον αποτρέψετε
- Τελευταία Νέα Dete
- Αβοκάντο: Το κόλπο για να ωριμάσει πιο γρήγορα – Θερμίδες και οφέλη
- Ο Γιώργος Μαυραγάνης σε συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης
- Η Δούκισσα Νομικού στην παραλία ένα μήνα μετά τη γέννηση του γιού της
- Τηλεοπτικές άδειες: το ΕΣΡ περιμένει το ΣτΕ
- Έκτακτη συνεδρίαση της ΚΕΔΕ για την απλή αναλογική – Πυρά κατά Σκουρλέτη
- Τσίπρας: Καλά τα νέα από τον ΟΟΣΑ για την Ελλάδα – «Πλέον μιλάμε για exit, όχι για Grexit»
- Γενέθλια για την Κατερίνα Καινούργιου- Η φωτογραφία από τα παιδικά της χρόνια και ο απολογισμός της ζωής της
- «Θα θυσίαζαν την κόρη μου στον Σατανά»
- Παρατείνεται η καταβολή εισφορών Μαρτίου των μη μισθωτών ασφαλισμένων στον ΕΦΚΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΚΕΔΕ: “Καταρρέει το αφήγημα Σκουρλέτη»
- Κάτω από ένα μπαομπάμπ άνθισε η αγάπη του Χάρι και της Μέγκαν!
- Ισόβια «απειλή» σε Γιαννακόπουλο – Πιθανή τιμωρία σε ΟΑΚΑ
- Αγωγές κατά Μαρινάκη ετοιμάζει το Μαξίμου – «Η Ελλάδα δεν θα γίνει Κολομβία»
- Έκτακτο διάγγελμα Νετανιάχου για το Ιράν
- Πάνος Καμμένος για Κουρή: Σήμερα ανθίζουν τα περγαμόντα
- Έκλεισε πριν από λίγο η Ζαρίφη. Δείτε το επόμενο βήμα της
- Δημήτρης Γιαννακόπουλος: «Ως εδώ και άντε γ@μήσου!»
- «Με τον διωγμό στην ψυχή»: Η Εύξεινος Λέσχη Χαρίεσσας τιμά τη Γενοκτονία των Ποντίων
- Η στιγμή της αλήθειας: Μπορεί η αντιπολίτευση να συντρίψει μια για πάντα τον Ερντογάν; (Pics+Vids)
