Αϋπνία: Οκτώ tips για καλύτερο και περισσότερο ύπνο – Εφαρμόστε τα!
22:15 6/6/2021
- Πηγή: Dete
Ο ανεπαρκής ύπνος αποτελεί παγκόσμια επιδημία δημόσιας υγείας που ταλαιπωρεί έως και το 45% του πληθυσμού σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) και την Παγκόσμια Κοινότητα Ύπνου. Η λεγόμενη «υγιεινή του ύπνου» δεν είναι δύσκολο να επιτευχθεί. Όπως αναφέρουν καταρτισμένοι στον τομέα επιστήμονες, υπάρχουν τρόποι εκπαίδευσης του […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δολοφονία Καρολάιν: Ο σύζυγος αναγνώρισε ποια γλώσσα μιλούσαν οι δράστες
- Κόρινθος: Τρομαχτικό τροχαίο ατύχημα στα φανάρια του Ισθμού
- «Έκανα ό,τι μπορούσα…»: Οι μαρτυρικές ώρες του 27χρονου που έμεινε για μέρες ζωντανός στον ανοιχτό τάφο του
- Ευθεία «επίθεση» στον Σπύρο Παπαδόπουλο: «Δεν σηκώνει καν το τηλέφωνο!»
- Πρόβλημα στην καρδιά: Ποτέ μην αγνοείτε αυτά τα 11 συμπτώματα (εικόνες)
- Survivor-spoiler (6/6): Η ασυλία και οι προτεινόμενοι για αποχώρηση
- Self test για μαθητές: Αυτό είναι το έντυπο για εκτύπωση και δήλωση σήμερα
- Φλαμπουράρης: Έκλεψαν το αυτοκίνητό του έξω από το σπίτι του στα Εξάρχεια
- Στο τραπέζι τα προνόμια για τους εμβολιασμένους - Τι εξετάζετε, πότε θα παρθούν οι αποφάσεις
- Δυτικός (ιόνιος) σιδηρόδρομος.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Έλενα Παπαρίζου: Σπάνια φωτογραφία με τον σύζυγό της, Ανδρέα Καψάλη
- Τι αλλάζει στη διάθεση των self test από τη Δευτέρα 7 Ιουνίου
- Ιταλία: Άρχισε ο εμβολιασμός ανηλίκων από 12 έως 16 ετών
- Αϋπνία: Οκτώ tips για καλύτερο και περισσότερο ύπνο – Εφαρμόστε τα!
- Αχαΐα: Που βρέθηκαν τα σημερινά κρούσματα
- Αποχωρεί από τον Προμηθέα ο Γιατράς
- Ο Λιγνάδης είχε «καθαρίσει» τον υπολογιστή του πριν τη σύλληψη
- Πάτρα: Τα αποτελέσματα των δειγματοληπτικών ελέγχων, σήμερα
- Ναταλία Γερμανού: Η απάντησή της στην Αφροδίτη Λατινοπούλου
- Γερμανία: Το CDU της Μέρκελ πέρασε το εκλογικό τεστ κόντρα στην ακροδεξιά – Νίκησε στην Σαξονία – Άνχαλτ
- Τελευταία Νέα Dete
- Αϋπνία: Οκτώ tips για καλύτερο και περισσότερο ύπνο – Εφαρμόστε τα!
- Ιταλία: Άρχισε ο εμβολιασμός ανηλίκων από 12 έως 16 ετών
- Ναταλία Γερμανού: Η απάντησή της στην Αφροδίτη Λατινοπούλου
- Τι αλλάζει στη διάθεση των self test από τη Δευτέρα 7 Ιουνίου
- Αποχωρεί από τον Προμηθέα ο Γιατράς
- Γλυκά Νερά: Ο σύζυγος της Καρολάιν αναγνώρισε τι γλώσσα μιλούσαν οι στυγεροί δολοφόνοι
- Εργασιακό νομοσχέδιο: Πότε θα ψηφιστεί – Συνάντηση τη Δευτέρα για την ψηφιακή κάρτα
- Έλενα Παπαρίζου: Σπάνια φωτογραφία με τον σύζυγό της, Ανδρέα Καψάλη
- Η Πορτογαλία προτείνει να ενταχθεί η Βρετανία στο σύστημα ψηφιακών πιστοποιητικών της ΕΕ
- Γερμανία: Το CDU της Μέρκελ πέρασε το εκλογικό τεστ κόντρα στην ακροδεξιά – Νίκησε στην Σαξονία – Άνχαλτ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πίλινγκ με ζάχαρη ή αλάτι; Ποιο είναι το καταλληλότερο για την επιδερμίδα σας
- ΤΖΟΚΕΡ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί
- Ισραήλ: Αρνείται ο Νετανιάχου ότι υποκινεί τη βία βλέποντας την «έξοδο»
- Κορονοϊός: Κανένας νέος θάνατος στην Κύπρο - 29 κρούσματα
- Δήμος Αθηναίων: Δωρεάν καρδιολογικοί έλεγχοι για βρέφη, παιδιά και εφήβους
- Ιστορικές συναυλίες: Η ημέρα που διαλύθηκαν οι Doors
- Νίκη της Εθνικής με 2-1 επί της Νορβηγίας - Δείτε γκολ και highlights
- Δολοφονία Γλυκά Νερά: Αλβανοί οι δράστες; - Ο 32χρόνος αναγνώρισε την γλώσσα τους - ΒΙΝΤΕΟ
- Αρώματα και γεύσεις της Αιγιάλειας στους αμπελώνες του "Μεγάλου Σπηλαίου"
- Κλήρωση Τζόκερ 06/06/2021: Οι τυχεροί αριθμοί για τα 600.000 ευρώ
