Δίαιτα: Πώς γίνεται η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία – Τι ισχύει με αδυνάτισμα και πρόληψη ασθενειών
12:44 14/5/2018
- Πηγή: Dete
Ένα φαινόμενο που ονομάζεται ενδιάμεση, ή διαλείπουσα νηστεία είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις της διατροφής στον κόσμο. Επί της ουσίας περιλαμβάνει εναλλασσόμενους κύκλους νηστείας και κανονικής διατροφής. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους, στην βελτίωση της μεταβολικής υγείας και στην προστασία από ασθένειες, όπως το κρυολόγημα. Η ενδιάμεση νηστεία είναι ένας τρόπος διατροφής, όπου μπορείτε να ακολουθείτε διατροφικούς κύκλους μεταξύ των περιόδων πρόσληψης τροφής και νηστείας. Δεν επηρεάζει το είδος των τροφών που καταναλώνετε, αλλά μόνο το αν και πότε θα μπορείτε να φάτε ό,τι θέλετε. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι για να εφαρμόσετε τη […]
Keywords
διαιτα, αδυνατισμα, γινεται, νηστεια, ισχυει, επηρεάζει, απωλεια βαρους, απωλεια, ασθενειες, επηρεάζει, ειδος, κρυολογημα, μπορειτε, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συντάξεις: Μειώσεις ως και 350 ευρώ – Αναλυτικοί πίνακες με τα νέα ποσά
- Επικράτηση Χριστοφόρου στους Κυνηγούς
- Έξαλλος ο Ανδρέας Μικρούτσικος...
- Νεφελούδης: «Αύξηση μέχρι 700 ευρώ με τον επανυπολογισμό των συντάξεων» (audio)
- Στον ανακριτή ο ιερέας που ασελγούσε σε 11χρονη με τη συναίνεση της μητέρας της
- Ο δράστης του διπλού φονικού στην Κύπρο ήθελε να φωτογραφίσει τα θύματα
- Ομολογία 19χρονης: Έπνιξα το μωρό με τη βοήθεια της μητέρας μου
- Ελένη Φουρέιρα: Αποκάλυψε τι της είπε ο Αλμπέρτο Μποτία μετά τον τελικό της Eurovision
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Πατέρας χτυπάει αλύπητα την κόρη του σε γραφείο σχολείου και οι υπάλληλοι αδιαφορούν
- Η επική τούμπα της Έλεν Μίρεν στις Κάννες
- Τ. Πετρόπουλος: Δεν ισχύει 18% μείωση για όλες τις συντάξεις όπως λέει η ΝΔ
- Πάτα άφοβα το snooze: Ο ύπνος σε βοηθά να χάσεις βάρος
- Πάτρα: Αύριο η εκδήλωση «Μεταπτυχιακές Σπουδές και Υποτροφίες στην Ελλάδα και το εξωτερικό»
- Ομιλία Γεροπαναγιώτη για τη μητρότητα
- EuroLeague Coach of the Year by Eurohoops: Σαρούνας Γιασικεβίτσιους, ο νέος είναι ωραίος
- Προς τα πού «κοιτάει» ο Ανδρέας Παναγιωτόπουλος;
- Οδηγώντας το υβριδικό Toyota C-HR
- Δίαιτα: Πώς γίνεται η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία – Τι ισχύει με αδυνάτισμα και πρόληψη ασθενειών
- Τελευταία Νέα Dete
- Δίαιτα: Πώς γίνεται η ενδιάμεση (διαλείπουσα) νηστεία – Τι ισχύει με αδυνάτισμα και πρόληψη ασθενειών
- Οδηγώντας το υβριδικό Toyota C-HR
- Τ. Πετρόπουλος: Δεν ισχύει 18% μείωση για όλες τις συντάξεις όπως λέει η ΝΔ
- Πάτα άφοβα το snooze: Ο ύπνος σε βοηθά να χάσεις βάρος
- Η επική τούμπα της Έλεν Μίρεν στις Κάννες
- Πάτρα: Αύριο η εκδήλωση «Μεταπτυχιακές Σπουδές και Υποτροφίες στην Ελλάδα και το εξωτερικό»
- Κόντρα Μητσοτάκη - Θεοδωράκη για τον... λόγο ύπαρξης του Ποταμιού
- Πατέρας χτυπάει αλύπητα την κόρη του σε γραφείο σχολείου και οι υπάλληλοι αδιαφορούν
- Προς τα πού «κοιτάει» ο Ανδρέας Παναγιωτόπουλος;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οζώδης σκλήρυνση, μια σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση. 15η Μαΐου Παγκόσμια Ημέρα
- Ηράκλειο: Ανακοίνωση για τον διαγωνισμό διαχείρισης στερεών αποβλήτων πλοίων
- Βίτσας: Αναγκαία η αποσυμπίεση των νησιών από το προσφυγικό
- Ποια κράτη έχουν σήμερα πρεσβεία στην Ιερουσαλήμ
- Διπλό φονικό στην Κύπρο: Ο δράστης ήθελε φωτογραφίες των θυμάτων του
- Χωρίς Φορτούνη και Χριστοδουλόπουλο! Η αποστολή της Εθνικής για τη Σεβίλλη
- Ετοιμη (σχεδόν) η λύση και χωρίς 180…
- Στους δρόμους οι συνταξιούχοι - Την Τετάρτη διαδηλώνουν στο Συμβούλιο της Επικρατείας
