Πάτα άφοβα το snooze: Ο ύπνος σε βοηθά να χάσεις βάρος
12:26 14/5/2018
- Πηγή: Dete
Ένας καλός ύπνος το βράδυ δεν σού δίνει μόνο την απαιτούμενη ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σου την επόμενη μέρα για να λειτουργήσει όσο το δυνατόν καλύτερα, αλλά σε βοηθά να χάσεις και βάρος. Σκέψου την τελευταία φορά που έπρεπε να ξυπνήσεις νωρίς ύστερα από ολονύχτιο διάβασμα ή ξεφάντωμα; Τι λιγουρευόσουν για πρωινό; Ίσως ένα κρουασάν ή ένα μάφιν; Πέσαμε μέσα; Δεν είναι τυχαίο. Έρευνα του King’s College στο Λονδίνο πρόσφατα βρήκε το σύνδεσμο ύπνου και κατανάλωσης ζάχαρης αφού οι ερευνητές παρατήρησαν μια ομάδα 42 ατόμων. Στους μισούς ζητήθηκε να κοιμούνται 1.5 ώρα παραπάνω απ’ ό,τι συνήθιζαν, ενώ στους υπόλοιπους […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συντάξεις: Μειώσεις ως και 350 ευρώ – Αναλυτικοί πίνακες με τα νέα ποσά
- Επικράτηση Χριστοφόρου στους Κυνηγούς
- Έξαλλος ο Ανδρέας Μικρούτσικος...
- Νεφελούδης: «Αύξηση μέχρι 700 ευρώ με τον επανυπολογισμό των συντάξεων» (audio)
- Κατασχέθηκε 1,5 τόνος φράουλες
- Στον ανακριτή ο ιερέας που ασελγούσε σε 11χρονη με τη συναίνεση της μητέρας της
- Ο δράστης του διπλού φονικού στην Κύπρο ήθελε να φωτογραφίσει τα θύματα
- Ομολογία 19χρονης: Έπνιξα το μωρό με τη βοήθεια της μητέρας μου
- Ελένη Φουρέιρα: Αποκάλυψε τι της είπε ο Αλμπέρτο Μποτία μετά τον τελικό της Eurovision
- «Έβαλε φωτιά» στο «Βρετανία έχεις ταλέντο» με το μπουζούκι του – Τα «έσπασαν» μαζί του οι κριτές (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Πατέρας χτυπάει αλύπητα την κόρη του σε γραφείο σχολείου και οι υπάλληλοι αδιαφορούν
- Η επική τούμπα της Έλεν Μίρεν στις Κάννες
- Η ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ. για το θανατηφόρο τροχαίο με θύμα 37χρονο στην Αμαλιάδα
- 19χρονη γέννησε και έπνιξε το μωρό της και η μητέρα της το πέταξε στα σκουπίδια!
- Χαμός στο Δημοτικό Στάδιο Αμαλιάδας στο ματς του Αστέρα- Δύο συλλήψεις
- Πάτα άφοβα το snooze: Ο ύπνος σε βοηθά να χάσεις βάρος
- Γεροπαναγιώτη: Η μητρότητα είναι ένα από τα πιο σημαντικά κοινωνικά δικαιώματα
- Πάτρα: Αύριο η εκδήλωση «Μεταπτυχιακές Σπουδές και Υποτροφίες στην Ελλάδα και το εξωτερικό»
- Ομιλία Γεροπαναγιώτη για τη μητρότητα
- EuroLeague Coach of the Year by Eurohoops: Σαρούνας Γιασικεβίτσιους, ο νέος είναι ωραίος
- Τελευταία Νέα Dete
- Πάτα άφοβα το snooze: Ο ύπνος σε βοηθά να χάσεις βάρος
- Η επική τούμπα της Έλεν Μίρεν στις Κάννες
- Πάτρα: Αύριο η εκδήλωση «Μεταπτυχιακές Σπουδές και Υποτροφίες στην Ελλάδα και το εξωτερικό»
- Κόντρα Μητσοτάκη - Θεοδωράκη για τον... λόγο ύπαρξης του Ποταμιού
- Πατέρας χτυπάει αλύπητα την κόρη του σε γραφείο σχολείου και οι υπάλληλοι αδιαφορούν
- Προς τα πού «κοιτάει» ο Ανδρέας Παναγιωτόπουλος;
- Δοκιμάζουμε το VW T-Roc 1.0 TSI 115 PS
- Βραβείο ατυχίας: Έχει περιουσία $100 εκατ. και δεν μπορεί να τη χαρεί λόγω... γραφειοκρατίας
- ΜΕΡΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ στην ΠΑΤΡΑ: Εγκαίνια έκθεσης φωτογραφικής ομάδας Καβάλας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αίσιο τέλος στην αναζήτηση 19χρονου στην Κάτω Βασιλική
- Αναβλήθηκε η δίκη των πέντε εκ των εννέα συλληφθέντων για τα επεισόδια στη Μυτιλήνη
- Ο δράστης του διπλού φονικού στην Κύπρο ήθελε να φωτογραφίσει τα θύματα
- Στον ανακριτή ο οδηγός της νταλίκας που σκόρπισε τον θάνατο στον Κηφισό
- Στις ΗΠΑ ο απεσταλμένος του Κινέζου προέδρου για συμφωνίες
- Athens Military Music Festival: Το 1ο Band Marathon στην Αθήνα είναι γεγονός
- Η τροφή που ρίχνει τη χοληστερίνη και αυξάνει την αντοχή στην κρεβατοκάμαρα
- Κοντονής για τα σενάρια απαγωγής των «8»: Εχθρική ενέργεια αν κάνει κάτι τέτοιο η Τουρκία
- 70χρονος ακρωτηριασμένος και στα δύο του πόδια έφτασε στην κορυφή του Εβερεστ [εικόνες & βίντεο]
- Ανακοίνωση του Υπουργείου προς τους ενδιαφερόμενους εκδότες για βιβλία Γαλλικών-Γερμανικών
