Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν -Τρία βασικά μυστικά
18:59 1/4/2018
- Πηγή: Dete
Είναι η χώρα με τους λιγότερους παχύσαρκους στον κόσμο και το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής. Η Ιαπωνία είναι για τους Δυτικούς χώρα-πρότυπο για την ποιότητα ζωής: ζωτικότητα, ελάχιστα κιλά και μακροζωία. Τρία αγαθά που οφείλονται τόσο στην διατροφή όσο και στην πνευματική προσπάθεια. 1. Τρώνε λιγότερες θερμίδες Για να κρατήσουν ένα σώμα σβέλτο και υγιές, οι Ιάπωνες επιλέγουν πιάτα με λίγες θερμίδες. Δεν τρώνε ζάχαρη, τυριά, τηγανητά και ζαχαρώδη, όπως εξηγεί η γαλλίδα διατροφολόγος Σοφί Ορτέγκα στο βιβλίο της «Μυστικά υγείας στην Ιαπωνία». Στην κουζίνα τους χρησιμοποιούν λαχανικά και αρωματικά χόρτα, τα οποία εκπροσωπούν το 80% της διατροφής τους. Εποντα τα […]
Keywords
μυστικα, τρια, ιαπωνια, υγιές, διατροφη, ζαχαρη, θερμιδες, βιβλιο, ζωης, κουζινα, κιλα, λαχανικα, πιατα, ποιοτητα, σωμα, στην κουζινα, χωρα, τυρια, υγειας, υγιές
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πόλεμος Ελλάδα - Τουρκία: Τι λέει ο στρατηγός Φράγκος Φραγκούλης
- 1 Απριλίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα
- Από τον ιό Η1Ν1 πέθανε ο Σκλαβενίτης
- Απειλές Ερντογάν προς Κόσοβο «Θα το πληρώσεις αυτό»
- Και άλλο μεγάλο spoiler στο Master Chef – Επιβεβαιώνεται ο νικητής; (εικόνα)
- Στέλιος Σκλαβενίτης: Οι τελευταίες δραματικές ώρες του επιχειρηματία
- Ποιος είναι ο δρομέας με τα διακριτικά της ΑΕΚ που γιούχαραν στη Θεσσαλονίκη
- «Με τον Πέτρο Κωστόπουλο αρπαχτήκαμε όταν πήγα στην εκπομπή του»
- Τι είναι η ύπουλη γρίπη τύπου Β που σκότωσε τον Στέλιο Σκλαβενίτη
- Xωρισμός–βόμβα στην ελληνική showbiz – Τίτλοι τέλους για Πηλαδάκη-Παπαδοπούλου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Βουλευτές της Χρυσής Αυγής στο πλευρό του Αμβρόσιου
- ΠΥΡΓΟΣ: «Άδειασε» από εργαζόμενους η υπηρεσία καθαριότητας
- Απίστευτο περιστατικό στη Λάρισα: Περίμενε να ανάψει πράσινο και έπεσε πάνω του το φανάρι
- Η ευχή της Γεροπαναγιώτη για το Πάσχα… προκάλεσε σχόλια
- Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν -Τρία βασικά μυστικά
- Έπιασαν τον σφαγέα 100 προβάτων και αναζητούν δυο ακόμη
- Τι καιρό θα κάνει τη Μεγάλη Eβδομάδα -Φεύγει σταδιακά η σκόνη
- Γ' Εθνική: Σώθηκε ο Διαγόρας, υποβιβάστηκε η Αχαϊκή
- Ο Ανδρέας Ναούμης είδε το ματς Ελλάδα-Γερμανία
- Με τους Σκωτζέζους ο Γιάννης Φρέρης!
- Τελευταία Νέα Dete
- Γιατί οι Ιάπωνες δεν παχαίνουν -Τρία βασικά μυστικά
- Απίστευτο περιστατικό στη Λάρισα: Περίμενε να ανάψει πράσινο και έπεσε πάνω του το φανάρι
- Τι καιρό θα κάνει τη Μεγάλη Eβδομάδα -Φεύγει σταδιακά η σκόνη
- Από τον ιό της γρίπης Β πέθανε ο Στέλιος Σκλαβενίτης -Το ιατρικό ανακοινωθέν
- Ανδρέας Ντακόλιας: «Έληξε η προθεσμία για τα ανασφάλιστα και ξεκινούν οι έλεγχοι»
- Έπιασαν τον σφαγέα 100 προβάτων και αναζητούν δυο ακόμη
- Διονύσης Ζαφειρόπουλος: «Ο Κεραυνός έχει την εμπειρία, οι άλλες ομάδες τον ενθουσιασμό»
- Γ' Εθνική: Σώθηκε ο Διαγόρας, υποβιβάστηκε η Αχαϊκή
- Όλες οι μαζικές δολοφονίες στις ΗΠΑ το 2017 είχαν ένα κοινό στοιχείο
- ΠΑΤΡΑ: Επεισόδια στο ματς Αχαϊκή-Αστέρας Βλαχιώτη, οδήγησαν τον αγώνα στη ματαίωση- Στο νοσοκομείο ο προπονητής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Τον Κένεντι τον δολοφόνησε ο Λίντον Τζόνσον και όχι ο Οσβαλντ»
- Ο Εθνικός στο 96΄ την πρωτιά ρίχνοντας τη Ρόδο που έμεινε με 8 παίκτες
- Oι ΗΠΑ έστειλαν άλλους 300 αμερικανούς στρατιώτες στο Manbij από τη βάση τους στο Sarrin με πρόσχημα την τουρκική επιθετικότητα
- Η πασχαλινή έκκληση του Πάπα: Σταματήστε τον αφανισμό στη Συρία
- Aντιπρόεδρος ΕΥΑΘ: Αισθάνομαι την ανάγκη να ζητήσω συγγνώμη από τους συμπολίτες μου
- Πάνω από 1.000 Τούρκοι διπλωμάτες έχουν ζητήσει άσυλο στη Γερμανία
- Ο Άρης νίκησε τη Δόξα Δράμας και... έρχεται!
- Σαν το Φάμπρικα πουθενά αλλού! (pics)
- Φωτό - Ετήσιο Μνημόσυνο πεσόντων Θεσσαλών Υγειονομικού
- «France 24»: Το PKK σκότωσε έξι Τούρκους στρατιώτες, τραυματίσθηκαν επτά
