Ίσια πλάτη: 4 ασκήσεις για να μην καμπουριάζεις στο γραφείο
09:33 16/9/2019
- Πηγή: Dete
Την κάθε μέρα πονάς στην πλάτη αυτές οι ασκήσεις θα σε ισιώσουν! Η καλή στάση του σώματος είναι κάτι περισσότερο από καλή εμφάνιση. Βοηθά στην ανάπτυξη δύναμης, ευελιξίας και ισορροπίας στο σώμα σου. Αυτά μειώνουν τους μυϊκούς πόνους και σου δίνουν περισσότερη ενέργεια καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η σωστή στάση του σώματος μειώνει επίσης το stress στους μυς και τους συνδέσμους, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού. Βελτιώνοντας τη στάση σου θα αποκτήσεις μεγαλύτερη επίγνωση των μυών σου, διευκολύνοντας έτσι τη διόρθωση της στάσης σου. Γιατί είναι σημαντική η στάση του σώματος; Η καλή στάση μας […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το πενταψήφιο νούμερο που σου στέλνει μήνυμα και σε χρεώνει
- Μοιραίο το βραδινό κολύμπι για 29χρονη στην Κρήτη
- Φονικό στην πλατεία Αμερικής: Πώς έπεσε νεκρός ο 18χρονος - Ποιοι και γιατί τον σκότωσαν;
- «Αλέξη, ο λαός είναι αλλού»: Πανηγύρια στο Twitter για τον Τσίπρα στη ΔΕΘ
- Νέο επεισόδιο στην κόντρα Λουξ με Coca – Cola
- H No 1 αιτία θανάτου στις χώρες υψηλού εισοδήματος
- Συντάξεις: Τι θα δουν 1,7 εκατ. συνταξιούχοι με τις προσωπικές διαφορές
- Αλλαγή ώρας 2019: Πότε γυρίζουν τα ρολόγια στη χειμερινή ώρα
- Skunk: Το ναρκωτικό που θερίζει στα σχολεία της Αθήνας
- Καρκίνος προστάτη: Ο τρόπος ζωής που επιβραδύνει την ανάπτυξη των όγκων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Εκπαιδευμένο γεράκι κατέρριψε drone πάνω από την οικία της Γιάννας Αγγελοπούλου -Προσπαθούσε να τραβήξει φωτογραφίες
- Έφυγε από τη ζωή μετά από 50 χρόνια προσφοράς στο Άσυλο Ανιάτων - Θλίψη για την Νικολία Αρβανιτοπούλου
- 38ο Φεστιβάλ Πάτρας: Aφιέρωμα σήμερα στον πατρινό τενόρο Γιάννη Χριστόπουλο
- Ήρθαν πρόσωπο με πρόσωπο με τον διαρρήκτη και περίμεναν 35 λεπτά την Αστυνομία
- Νέο καμπανάκι για τη διάβρωση των ακτών – «Χάνονται» Βραχναίϊκα, Τσουκαλαίϊκα, Μονοδένδρι
- Αστυνομικός σκύλος «ξεσκέπασε» κρυμμένο χασίς στο ταμπλό του αυτοκινήτου!
- ΟΑΕΔ: Από σήμερα οι αιτήσεις για το εποχικό επίδομα - Οι δικαιούχοι
- Νεκρός στο διαμέρισμά του βρέθηκε ο επικεφαλής του ροκ συγκροτήματος The Cars
- ΠΑΤΡΑ: "Εφυγε" ο Σ. Παναγιωτονάκος, ένας σπουδαίος έμπορος της πόλης
- «Δικτύο Διεθνών Ζωνών Βιομηχανίας και Εμπορίου» - Θα συμμετέχει και η Πάτρα
- Τελευταία Νέα Dete
- Ίσια πλάτη: 4 ασκήσεις για να μην καμπουριάζεις στο γραφείο
- Βρήκε 10.500 ευρώ σε καρότσι σούπερ μάρκετ και τα παρέδωσε στην Αστυνομία
- ΟΑΕΔ: Από σήμερα οι αιτήσεις για το εποχικό επίδομα - Οι δικαιούχοι
- Αστυνομικός σκύλος «ξεσκέπασε» κρυμμένο χασίς στο ταμπλό του αυτοκινήτου!
- Ήρθαν πρόσωπο με πρόσωπο με τον διαρρήκτη και περίμεναν 35 λεπτά την Αστυνομία
- Orange Grove Patras: Νέος κύκλος για καινοτόμες επιχειρηματικές ιδέες
- Πατρινός Μητσοτακικός για την Προεδρία της ΟΝΝΕΔ
- Τραγωδία: 50χρονος σκοτώθηκε μετά από πτώση του ανεμοπτέρου του
- «Δικτύο Διεθνών Ζωνών Βιομηχανίας και Εμπορίου» - Θα συμμετέχει και η Πάτρα
- Επιθέσεις σε γραφεία της Νέας Δημοκρατίας και σε τράπεζες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Παναθηναϊκός λουκούμι συριανό για τον Άρη
- Κρήτη: Έτσι γινόταν η «μπίζνα» των εκατομμυρίων με τα όπλα
- Πέτσας: «Πιθανότατα» θα γίνει συνάντηση Μητσοτάκη με Τραμπ
- Μαίνεται ο πόλεμος Λουξ με Coca Cola για την Ακρόπολη
- Κριστιάνο Ρονάλντο: «Λυγίζει» στην κάμερα μιλώντας για τον πατέρα του! (vid)
- Κυνηγός τραυματίστηκε από πυρά φίλου του στο Καρπενήσι
- Spain builds submarine 70 tons too heavy after putting a decimal in the wrong place
- Λουξεμβούργο: Συνάντηση Τζόνσον και Γιούνκερ για το Brexit
