Κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες; Αυτές οι ασθένειες σας απειλούν
08:08 28/5/2020
- Πηγή: Dete
Εάν ο ύπνος σας δεν είναι επαρκής και την επόμενη μέρα νιώθετε νυσταγμένοι, ζαλισμένοι και δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, μακροπρόθεσμα αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης σοβαρών νόσων προειδοποιούν οι ειδικοί Τα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι ο ένας στους τρεις ενήλικες δεν κοιμάται επαρκώς το βράδυ. Τα αίτια της κακής ποιότητας ύπνου είναι διαφορετικά για τον καθένα – άλλοι ξενυχτούν παρακολουθώντας τηλεόραση ή την οθόνη του κινητού τους, ενώ άλλοι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν. Όταν δεν κοιμόμαστε επαρκώς η κούραση και η αδυναμία συγκέντρωσης την επόμενη μέρα είναι μόνο ένα μικρό μέρος του προβλήματος επισημαίνει ο Δρ. Sogol Javaheri με ειδίκευση στον ύπνο στο συνεργαζόμενο με […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έξι σημάδια που προειδοποιούν ότι το έντερο έχει σοβαρό πρόβλημα
- Άκουσαν καροτσάκι να κινείται τα ξημερώματα - «Πάγωσαν» μ' αυτό που είδαν στην κάμερα (vid)
- Ενας λογικός άνθρωπος
- Κοροναϊός : Συναγερμός από τη Σουηδία για τα δημοτικά σχολεία
- Ανώγεια: Το συγκινητικό μοιρολόι της χήρας του Γιώργου Ξυλούρη
- Μελέτη: Πώς θα αντιδράσει ο οργανισμός σου όταν κόψει το κάπνισμα
- Ο Βασίλης Ζούλιας ανοίγει την καρδιά του: «Έκανα σκληρή χρήση ναρκωτικών για 7 χρόνια»!
- Η Χιλή μετατρέπεται σε Ιταλία και ζει την δική της τραγωδία
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 28 Μαΐου
- Το «ύπουλο» παιχνίδι Ερντογάν: Σχέδιο για ταυτόχρονη επίθεση σε Έβρο και Καστελλόριζο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Ζωζώ Σαπουντζάκη: Είχε χθες γενέθλια - Η «Φίνος Φιλμ» αποκάλυψε με ένα βίντεο τα πόσα έκλεισε
- Χελώνα «καρφώθηκε» σε παρμπρίζ αυτοκινήτου! (pics & vid)
- ΔΕΙΤΕ: Το αντίο του Χαρδαλιά στον Τσιόδρα
- ΠΑΤΡΑ: "Λευκή" διαμαρτυρία σήμερα με αίτημα Στέγη Για Το Καρναβάλι
- Η άδεια ειδικού σκοπού παρατείνεται και μετά τη επανέναρξη των σχολείων - Τι προβλέπει η υπουργική απόφαση
- Μειώνεται στο 13% ο ΦΠΑ στην εστίαση - Στη Βουλή η τροπολογία
- Κορωνοϊός - Βραζιλία: Πάνω από 25.000 νεκροί - 1.086 σε ένα 24ωρο
- Κορωνοϊός - Αραβική χερσόνησος: Πάνω από 200.000 κρούσματα
- Τελευταία Νέα Dete
- Κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες; Αυτές οι ασθένειες σας απειλούν
- Διακοπή νερού σήμερα σε Σαραβάλι και Δεμένικα
- ΠΑΤΡΑ - ΦΩΤΟ: Έβγαλε σουγιά για μία παρατήρηση
- Κορωνοϊός - Αραβική χερσόνησος: Πάνω από 200.000 κρούσματα
- Κορωνοϊός - Βραζιλία: Πάνω από 25.000 νεκροί - 1.086 σε ένα 24ωρο
- Θαλάσσιο οικοσύστημα: Η υπερθέρμανση του πλανήτη οδηγεί σε «αόρατη μετανάστευση»
- Συναγερμός στη κεντρική πλατεία για πυρκαγιά σε χώρο καφετέριας
- Η άδεια ειδικού σκοπού παρατείνεται και μετά τη επανέναρξη των σχολείων - Τι προβλέπει η υπουργική απόφαση
- Κορωνοϊός: Μετά τη Νέα Υόρκη και στο Σίδνεϊ επιθετικοί και κανίβαλοι αρουραίοι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δεύτερη στον κόσμο η Ελλάδα σε γαλάζιες σημαίες
- Τραγωδία σε λούνα παρκ στο Βόλο: Ξεσπά η μητέρα της αδικοχαμένης μαθήτριας (VIDEO)
- Έξι σημάδια που προειδοποιούν ότι το έντερο έχει σοβαρό πρόβλημα
- Καιρός: Βροχές, καταιγίδες, κρύο και σήμερα
- Βραχείες λίστες των Κρατικών Βραβείων Λογοτεχνικής Μετάφρασης
- To ξεχωριστό cabrio της Skoda
- Unicef: Εως και 86 εκατ. παιδιά επιπλέον απειλούνται από τη φτώχεια λόγω πανδημίας
- Ο Πάνος Ιωαννίδης μας δείχνει πώς να καθαρίσουμε αγκινάρες -Βήμα, βήμα η διαδικασία [βίντεο]
- The Times: Ο Τζόνσον θα συναντηθεί με την ηγεσία της ΕΕ τον επόμενο μήνα για το Brexit
