Ο χρόνος του φαγητού επηρεάζει το μεταβολισμό
12:15 26/7/2019
- Πηγή: Dete
Η διαχείριση του χρόνου ακόμη και στα γεύματα, φαίνεται πως βοηθά στην απώλεια βάρους… Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι στρατηγικές όπως η αποχή από το φαγητό για αρκετές ώρες της ημέρας ή διατροφή όσο το δυνατόν νωρίτερα στη διάρκεια της ημέρας, δείχνουν ότι βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος με τη μείωση της όρεξης και όχι γιατί καίγονται περισσότερες θερμίδες. Η σχετική μελέτη δημοσιεύθηκε χθες στο περιοδικό Obesity. Η μελέτη αυτή είναι η πρώτη που δείχνει πώς ο χρόνος των γευμάτων επηρεάζει τον μεταβολισμό στη διάρκεια των 24 ωρών της ημέρας, όταν συσχετίζονται η πρόσληψη τροφής με τη συχνότητα των γευμάτων «Ο συντονισμός των γευμάτων με τον κιρκάδιο ρυθμό […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαμός στον ΣΚΑΪ: Η παρουσιάστρια σηκώθηκε και έφυγε - Δείτε τι συνέβη (pics)
- Φορολογικές δηλώσεις 2019: Πότε κλείνει το Taxisnet - Προσοχή στα πρόστιμα
- Ένα νησί στην πρώτη θέση της παραβατικότητας, τι δείχνουν οι φορολογικοί έλεγχοι της ΑΑΔΕ
- «Κόκκινη κάρτα» από την Κομισιόν για δύο μονάδες της ΔΕΗ
- «Είμαι η φύση»: Το συγκλονιστικό βίντεο που θα αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεσαι
- Φρίκη! Ανακάλυψαν νέο Φρανκεστάιν - Ακέφαλα σώματα και ανθρώπινα όργανα σε εργαστήριο
- Αποθεώθηκε ο Ρέμος στο Nammos
- ΑΑΔΕ: Στο 32% η παραβατικότητα των επιχειρήσεων τον Ιούνιο
- Τέσσερις τροφές που σας μπλοκάρουν τον ύπνο
- Ο καύσωνας «χτυπάει» και την Ελλάδα το Σαββατοκύριακο – Πού θα σκαρφαλώσει στους 40 ο υδράργυρος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Έφυγε από τη ζωή ο Αποστόλης Δημόπουλος - Συλλυπητήρια Κώστα Πελετίδη
- Νέες αυξημένες συντάξεις χηρείας -Πότε θα καταβληθούν
- «Χρυσή» κλοπή σε εξοχικό στην Λευκάδας: Άρπαξαν 15.000 ευρώ μετρητά!
- Θύμα διαδικτυακής απάτης ο Αρναούτογλου - Το ξέσπασμα του παρουσιαστή - ΦΩΤΟ
- Η Ευρώπη... «φλέγεται»: Πού «χτύπησε» 42,6 βαθμούς ο υδράργυρος! -ΦΩΤΟ
- Οκτώ πράγματα που πρέπει να κάνετε σπίτι σας πριν φύγετε για διακοπές
- Επιχείρηση της Ασφάλειας Πατρών στο Μενίδι - Χειροπέδες σε δυο διακινητές - Κατάσχεση μεγάλης ποσότητας ηρωίνης
- 120 δόσεις: Τι φέρνει η νέα ρύθμιση - Τα τέσσερα οφέλη
- ΑΡΕΤΗ ΠΕΦΑΝΗ: Μεταγραφή με υποσχετική στον Πανιώνιο λόγω Μετσόβειου
- Ο χρόνος του φαγητού επηρεάζει το μεταβολισμό
- Τελευταία Νέα Dete
- Ο χρόνος του φαγητού επηρεάζει το μεταβολισμό
- ΑΡΕΤΗ ΠΕΦΑΝΗ: Μεταγραφή με υποσχετική στον Πανιώνιο λόγω Μετσόβειου
- Η Ευρώπη... «φλέγεται»: Πού «χτύπησε» 42,6 βαθμούς ο υδράργυρος! -ΦΩΤΟ
- ΑΑΔΕ: Στο 32% η παραβατικότητα των επιχειρήσεων τον Ιούνιο - 233 έλεγχοι στην Πάτρα
- Θύμα διαδικτυακής απάτης ο Αρναούτογλου - Το ξέσπασμα του παρουσιαστή - ΦΩΤΟ
- Πάτρα - Αποκολλήθηκε μεταλλική καγκελόπορτα σε παιδική χαρά και τραυμάτισε 7χρονο
- Έφυγε από τη ζωή ο Αποστόλης Δημόπουλος - Συλλυπητήρια Κώστα Πελετίδη
- Μόνο στην Ελλάδα: Νοικιάζουν μέσω Airbnb... σκηνές
- Αρχαιολογικό Μουσείο Πάτρας: Ένας πολύτιμος θησαυρός για την περιοχή που δεν έχει αξιοποιηθεί στο βαθμό που του αξίζει
- Χέρι-ρομπότ ξαναδίνει στο χρήστη του την αίσθηση της αφής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ημουν κι εγώ… ΠαΣοΚ
- Θρήνος για τον Άρη Σοϊλέδη! [pic]
- Όπου φύγει φύγει οι Αθηναίοι, αυξημένη η κίνηση στα λιμάνια
- Κορυφώνεται σήμερα και αύριο η μεγάλη έξοδος των διακοπών
- Πυρκαγιά σε εξέλιξη σε δασική έκταση στο Μαρτίνο Φθιώτιδας
- Ερώτηση ΚΚΕ για τα μέτρα αντιμετώπισης των προβλημάτων στην πυροπροστασία και την τρέχουσα αντιπυρική περίοδο
- Υπό τον καθηγητή Μπεχράκη το σχέδιο δράσης για το νόμο κατά του καπνίσματος
- Παραλιακή: Ποιοι δρόμοι θα κλείσουν και πότε λόγω έργων
- Καύσωνας - Γαλλία: Χιλιάδες στρέμματα καλλιεργειών απανθρακώθηκαν από τις πυρκαγιές
