Οι νέες δίαιτες κοιτάνε το ρολόι και όχι τις θερμίδες
07:34 2/1/2018
- Πηγή: Dete
Να πάψουν να μετράνε τις θερμίδες αλλά να… κοιτάνε το ρολόι προκειμένου να πετύχουν το στόχο τους προτρέπει όσους θέλουν να χάσουν κιλά μία νέα τάση της διατροφικής επιστήμης που φαίνεται να υποστηρίζεται από αρκετές επιστημονικές έρευνες. Η μέθοδος ονομάζεται Time-restricted feeding ή TRF (θα μπορούσε να αποδοθεί ως Διατροφή Ελεγχόμενου Χρόνου) και υποστηρίζει ότι αν κάποιος εγκαταλείψει τον παραδοσιακό τρόπο διατροφής (πρωϊνό, μεσημεριανό κλπ) και ξεκινήσει να τρώει μόνο σε χρονικό εύρος 8 ωρών εντός της ημέρας του μπορεί να χάσει ευκολότερα τα περιττά κιλά και να βελτιώσει τη υγεία και την ευεξία του. Με τη μέθοδο ασχολούνται σταδιακά […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Σεισμός κοντά στο Κιλκίς- Έγινε αισθητός και στη Θεσσαλονίκη
- ΤΩΡΑ - Νέος σεισμος με επίκεντρο το Κιλκίς ταρακούνησε τη Θεσσαλονίκη
- 4 μέρη στα οποία δεν πρέπει ποτέ να κάνεις το λάθος να φας σουβλάκι
- ΤΩΡΑ: Νέος ισχυρότερος σεισμός μεταξύ Κερκίνης και Δοϊράνης - Αισθητός στη Θεσσαλονίκη
- Έφηβος μακέλεψε την οικογένεια του λίγο πριν αλλάξει ο χρόνος
- Νέος σεισμός 4,8 Ρίχτερ στο Κιλκίς
- Ακρωτηριάστηκε 9χρονος σε παγοδρόμιο στην Κω
- Σεισμός ΤΩΡΑ: Τρεις σεισμοί σε διάστημα 5 λεπτών στη Μακεδονία
- Σεισμός 4,1 Ρίχτερ στο Κιλκίς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- ΠΑΤΡΑ: ΘΡΗΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΝΑΤΑΣΑ ΖΗΣΙΜΑΤΟΥ
- Γιώργος Λιάγκας: Η …φαντασμαγορική αλλαγή χρόνου στο Las Vegas!
- ΠΑΤΡΑ: ΕΦΥΓΕ Η ΣΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ – ΕΓΙΝΕ «ΠΥΡ ΚΑΙ ΜΑΝΙΑ» ΜΕ ΤΟΝ ΔΗΜΑΡΧΟ
- Σάκης Τανιμανίδης – Χριστίνα Μπόμπα: Πρωτοχρονιά στην Ινδία!
- Υγρό θέαμα στην ντουζιέρα σαν να μην υπάρχει αύριο!
- Σε ποια ηλικία απιστούν κυρίως οι άντρες και σε ποια στις γυναίκες;
- Μαριέττα Χρουσαλά: Η αλλαγή του χρόνου λίγο πριν το μαιευτήριο!
- Τελευταία Νέα Dete
- Οι νέες δίαιτες κοιτάνε το ρολόι και όχι τις θερμίδες
- ΠΑΤΡΑ: Ενα κεράκι στη μνήμη του άνδρα που κάηκε ζωντανός στο Ζαβλάνι
- «Στοπ» σε ταινία για το Μπατακλάν από συγγενείς των θυμάτων
- Ένα δισ. το οικονομικό κόστος της κρίσης στην Καταλονία
- Νέος σεισμός 4,7 Ρίχτερ
- Παρουσιάστηκε στην Αστυνομία ο 45χρονος που πυροβόλησε πρώην γυναίκα και κουνιάδο
- ΣΙΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ ΓΙΑ ΠΕΛΕΤΙΔΗ: Καλή σας χρονιά Δήμαρχε, αλλά έχουμε και μεις ψυχή και καρδιά
- Υγρό θέαμα στην ντουζιέρα σαν να μην υπάρχει αύριο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συρία: 12 άμαχοι νεκροί σε μάχες εναντίον τζιχαντιστών
- Ο Μακρόν στην Κίνα στις 8 Ιανουαρίου
- ΔΕΚΑ ΝΑΡΚΕΣ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ ΤΟΥ ΑΛΕΞΗ ΤΣΙΠΡΑ...
- Πληρωμή φόρων απευθείας στο Taxisnet με κάρτα
- Πρωινό: Κάνε αυτές τις 3 αλλαγές και θα χάσεις αμέσως κιλά!
- «Σμήνος» σεισμών μέχρι τα ξημερώματα στο Κιλκίς
- «Ποδαρικό» με 173 νέες αφίξεις προσφύγων σε Μυτιλήνη και Σάμο
- Παπαζάχος: Δεν μπορούμε να πούμε αν ο σεισμός των 4,7 Ρίχτερ ήταν ο κύριος σεισμός
- Αγριεύει ο καιρός: Έρχονται βροχές, χιόνια και καταιγίδες – Πότε θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία
