Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά
09:32 13/3/2018
- Πηγή: Dete
Οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας. Μαθαίνοντας για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την υγεία των οστών και τη συνολική σας υγεία θα σας βοηθήσει να κάνετε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές κάθε μέρα. Στην οστεοπόρωση, αν ακολουθείτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή με πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, φρούτα και λαχανικά, θα παίρνετε πάντα αρκετά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε κάθε μέρα, αλλά αν δεν ακολουθείτε ένα τέτοιο διαιτητικό πλάνο, μπορεί να χρειαστεί να ενισχύσετε τη διατροφή σας με πολυβιταμίνες ή/και συμπληρώματα. Δείτε ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν... […]
Keywords
οστεοπόρωση, οστα, διατροφη, υγεια, φρουτα, ψαρια, ασβεστιο, βιταμινη d, δειτε, δομη, ισορροπημενη διατροφη, λαχανικα, παντα, συμπληρωματα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτός είναι ο σωματοφύλακας «θηρίο» του Ιβάν Σαββίδη
- Ψαράς εντόπισε τσάντα με 54 κομμένα χέρια
- Απέραντη θλίψη σκόρπισε ο θάνατος του Χρήστου Σιμαρδάνη
- Έλληνες στρατιωτικοί: Καψώνι με τα κινητά – Κάνουν τα πάντα για να τους κρατήσουν στη φυλακή οι Τούρκοι
- Από το Survivor στην πασαρέλα
- Γιατί θεωρείται γρουσούζικη η Τρίτη και 13
- Οι άγριες τουλίπες της Χίου «πλημμύρισαν» το νησί
- Τι έγινε στον Σαγγάριο το 1922
- Γιατί δεν συνέλαβαν τον Σαββίδη; Πού κρύβεται ο αστυνομικός του;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Βασίλης Σεμερτζίδης: Το «θηρίο του Ιβάν»
- ΒΙΝΤΕΟ: «ΝΤΟΥ» ΥΠΟ ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΩΔΗ ΒΡΟΧΗ ΣΤΟ ΛΙΜΑΝΙ – ΠΑΝΩ ΑΠΟ 300 ΑΤΟΜΑ
- Διαβήτης: Πώς το στοματικό διάλυμα αυξάνει τον κίνδυνο!
- Eκρηξη σε εμπορικό κατάστημα στο Χαλάνδρι - ΦΩΤΟ
- Χειρουργήθηκε ο Αντώνης Βλοντάκης - Η φωτογραφία που ανέβασε η σύζυγός του!
- Η Kylie Jenner φωτογραφίζει την κόρη της Stormi στην αγκαλιά της... πεθεράς της
- Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά
- Τελευταία Νέα Dete
- Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά
- Washington Post για Ερντογάν: Είναι δικτάτορας και πρέπει να «ξεσκεπαστεί»
- Χειρουργήθηκε ο Αντώνης Βλοντάκης - Η φωτογραφία που ανέβασε η σύζυγός του!
- Στην Πάτρα για το μεταναστευτικό, υπό άκρα μυστικότητα, η Αντιστράτηγος Ζαχαρούλα Τσιριγώτη
- Η πιο ακριβή φωτογραφική μηχανή του κόσμου πωλήθηκε για 2,4 εκατομμύρια ευρώ
- Και η Μενούνος στο baby shower που οργάνωσε για τον ερχομό της κόρης της η αδελφή της Κιμ Καρντάσιαν
- Βασίλης Σεμερτζίδης: Το «θηρίο του Ιβάν»
- Από το 2020 οι πωλήσεις ρωσικών S-400 στην Τουρκία
- «Εφιάλτης» η συμπλήρωση του νέου Ε3 - Ποιες είναι οι παγίδες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μήπως είστε… «ακόρεστη»; Υπάρχουν σημάδια!
- Εξερράγη εκρηκτικός μηχανισμός σε εμπορικό κατάστημα στο Χαλάνδρι [Εικόνες-Βίντεο]
- Παγκόσμια ημέρα κουκλοθεάτρου: Παραστάσεις και εργαστήριο κούκλας με ελεύθερη είσοδο
- Η ανεπάρκεια ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο νόσου Αλτσχάιμερ
- Βασιλειάδης: «Οταν ο Σαββίδης κάνει αυτή τη “μπούκα” τι θα πω εγώ στον πιτσιρικά;»
- «Καληνύχτα μικρέ μου πρίγκιπα» - Ο Φιλιππίδης αποχαιρετά τον Σιμαρδάνη με οδύνη!
- Περίεργο περιστατικό με πυροβολισμούς σε ψησταριά στο Αιγάλεω
- Συγκλονίζουν οι γονείς του Κούκλατζη: Μας δίνουν κουράγιο από κάθε γωνιά της Γης
- Με αντίμετρα μέσω βίζα προειδοποιεί η Κομισιόν όσες χώρες εκτός ΕΕ δεν δέχονται πίσω μετανάστες
- Η Κομισιόν θέλει να βάλει περιορισμούς στην χορήγηση βίζας στις χώρες που δεν δέχονται επαναπατρισμό μεταναστών
