Πνευματική κούραση: Οι «top» τροφές για να την νικήσετε
13:31 1/5/2018
- Πηγή: Dete
Η περίοδος που διανύουμε αποτελεί μια περίοδο έντονου στρες και άγχους, καθώς και υψηλών πνευματικών απαιτήσεων. Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στο να έχουμε μια πνευματική διαύγεια και να εξασφαλίσουμε στον οργανισμό και τον εγκέφαλό μας τα συστατικά εκείνα που θα τον βοηθήσουν να λειτουργήσει καλύτερα. Προς την κατεύθυνση λοιπόν αυτή, επιλέξαμε τα πέντε top τρόφιμα. Ας τα γνωρίσουμε: Καρύδια Τα καρύδια αποτελούν μια πολύ καλή πηγή μελατονίνης. Η μελατονίνη είναι μία ουσία που μας ηρεμεί και σχετίζεται και με καλύτερο ύπνο. Παράλληλα όμως παίζει ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου, ορμονών δηλαδή που ρυθμίζουν τα εγκεφαλικά […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Μυστικός» προορισμός δυόμιση ώρες από την Αθήνα που αξίζει να ανακαλύψεις
- Survivor spoiler - διαρροή: Ποια ομάδα θα κερδίσει σήμερα (01/05) το έπαθλο άνεσης;
- Θλίψη: Πέθανε η Ζωή Κουρούκλη
- Capital controls: Έρχεται νέα χαλάρωση- Πόσα χρήματα θα μπορούμε να τραβήξουμε
- Αιματηρές οικονομίες και σύνταξη στα… 40
- Ο ξέφρενος χορός της Μαρίνας Πατούλη με τον Λάκη Λαζόπουλο, στα γυρίσματα των «Δέκα Μικρών Μήτσων» (video)
- Γιατί μουδιάζουν τα χέρια μου και τα πόδια μου;
- Άργος: Ο Μίμης Δομάζος αποκαλύπτει…
- Τρεις συμβουλές για καθαρό μπάνιο
- Survivor 2: Τρελό κράξιμο στο Twitter για τον τραυματία Κρητικό! (pics+tweets)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ ΜΕ ΑΝΑΡΧΙΚΟΥΣ ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΑ
- Υπό την επήρεια ναρκωτικών την ώρα του φονικού ο δράστης στη Λευκωσία
- Δείτε πόσο κοστίζει η νέα Mustang στην Ελλάδα...
- «Ξαναχτύπησαν» οι τουρίστες με τα ταπεράκια – Νέο «κρούσμα» στην Ελούντα
- Την Τετάρτη η κηδεία του Ανδρέα Λιβαθινού
- Οι πρόγονοι του ανθρώπου βάδισαν νωρίτερα από ό,τι πιστευόταν μέχρι σήμερα
- Αιγιάλεια: Χειροπέδες σε 29χρονο - Εκρεμούσε ένταλμα σύλληψης για κλοπές
- ΠΑΤΡΑ: Επιχείρησαν να ταξιδέψουν με πλαστά έγγραφα
- ΠΑΤΡΑ: Σε εξέλιξη και η δεύτερη συγκέντρωση για την Πρωτομαγιά στο Εργατικό Κέντρο-Ένταση με αντιεξουσιαστές στην Πλατεία Όλγας
- Γαρύφαλλα, «άρματα» και συνθήματα στις πορείες για την Πρωτομαγιά
- Τελευταία Νέα Dete
- Πνευματική κούραση: Οι «top» τροφές για να την νικήσετε
- Δείτε πόσο κοστίζει η νέα Mustang στην Ελλάδα...
- Γαρύφαλλα, «άρματα» και συνθήματα στις πορείες για την Πρωτομαγιά
- Την Τετάρτη η κηδεία του Ανδρέα Λιβαθινού
- ΠΑΤΡΑ: Επιχείρησαν να ταξιδέψουν με πλαστά έγγραφα
- Συρρικνώθηκε ο κύκλος εργασιών στο λιανικό εμπόριο τον Φεβρουάριο
- ΠΑΤΡΑ: Σε εξέλιξη και η δεύτερη συγκέντρωση για την Πρωτομαγιά στο Εργατικό Κέντρο-Ένταση με αντιεξουσιαστές στην Πλατεία Όλγας
- Αποσπάσεις από μάχιμες υπηρεσίες και όχι από τη φύλαξη επισήμων καταγγέλλουν οι αστυνομικοί
- Αυτές είναι οι 12 τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε άφοβα... χωρίς να πάρετε γραμμάριο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιος Ανδρέας; Σε σχέση με Έλληνα τραγουδιστή η Αλεξάνδρα του Power Of Love!
- Εντοπισμός και διάσωση προσφύγων στην Κω
- Πρωτομαγιά: Σε εξέλιξη οι απεργιακές κινητοποιήσεις (video)
- Η αποστολή του Βόλου ΝΠΣ για τον αγώνα με τον Ηρακλή
- Διαψεύδει ο Νίκος Γκάλης: «Δεν θα βρίσκομαι στο ψηφοδέλτιο κανενός κόμματος»
- Έφυγε με τα 3 της παιδιά για να γλιτώσει από τον Ερντογάν και πέθανε στην Ελλάδα!
- Πρωτομαγιά 2018: Άγριο «στόλισμα» σε βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ – «Ντροπή σου, σήκω φύγε»!
- Ισχυρή συμμαχία Star – Alpha
