Ποια τροφή περιέχει διπλάσιο κάλιο από μία μπανάνα
19:14 26/12/2019
- Πηγή: Dete
Όταν ακούς τη λέξη «κάλιο», τι σού έρχεται στο μυαλό; Οι μπανάνες, σωστά; Κι όμως υπάρχουν πολλές άλλες τροφές, που περιέχουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα καλίου από αυτές! Μία από αυτές είναι και οι βασιλικοί χουρμάδες! Τέσσερις χουρμάδες περιέχουν περίπου διπλάσια ποσότητα καλίου από μία μικρή μπανάνα! Το κάλιο είναι ένα πολύ σημαντικό θρεπτικό συστατικό, το οποίο δεν θα πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας, καθώς συμβάλλει στην καλή υγεία της καρδιάς, των νεφρών και πολλών άλλων οργάνων. Επίσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American College of Cardiology, η αύξηση της καθημερινής πρόσληψης καλίου περί 1.640mg […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χίος: Βρέθηκε κρεμασμένος 26χρονος που τον αναζητούσαν από το καλοκαίρι
- Βρέθηκε κρεμασμένος 26χρονος που τον αναζητούσαν από το καλοκαίρι
- Τραγωδία τα Χριστούγεννα! Νεκρή σε φρικτό τροχαίο η 26χρονη Μαρίνα λίγους μήνες πριν τον γάμο της
- Βλέπουν το τέλος τους και πανικοβάλλονται!
- Έξαλλοι στην Τουρκία για την συνάντηση Δένδια - Ιμάμογλου
- Ευγενία Μανωλίδου: Η φωτογραφία με τα τέσσερα παιδιά της και το τρυφερό μήνυμα
- Λεωφορείο Θεσσαλονίκη: Επιβάτες στριμωγμένοι σαν "σαρδέλες" - Απίστευτη εικόνα [pic]
- Αντελίνα Βαρθακούρη: «Αυτό είναι κάτι ανάμεσα σε μένα και σε εκείνη»
- Alert! Η Βόρεια Κορέα εκτόξευσε πύραυλο
- Κιλκίς: Κρεμάστηκαν δύο πρόσφυγες σε ξενοδοχείο φιλοξενίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Πάτρα: Έτοιμος να «σφυρίξει» ο Προαστιακός προς την Κάτω Αχαΐα - Κοντά ο Φεβρουάριος
- Ποια τροφή περιέχει διπλάσιο κάλιο από μία μπανάνα
- ΠΑΤΡΑ - ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! Εβγαλε το σκύλο της βόλτα και τραυματίστηκε στο κεφάλι
- Ένας ορεινός παράδεισος στην Ήπειρο - Ανακαλύψτε τις ομορφιές στα Τζουμέρκα (φωτό)
- Πώς εμπλέκονται δυτικές εταιρίες στην αρπαγή οργάνων από εκτελεσμένους στην Κίνα
- 5 τρόποι να τρως μακαρόνια χωρίς να βάζεις κιλά
- Η Ασία δεν ξεχνά τους 230.000 νεκρούς που άφησε το φονικό τσουνάμι του 2004
- Έφυγε από τη ζωή ο δημοσιογράφος Αντώνης Πυλιαρός: Είχε σφραγίσει με τη φωνή του τη μετάδοση των παρελάσεων
- Κυλλήνη: Ανασύρθηκε το αυτοκίνητο που είχε πέσει στη θάλασσα από το Fior di Levante
- Πότε μπαίνει το Κοινωνικό Μέρισμα στους λογαριασμούς - Λήγει η προθεσμία, πάνω από 264.000 αιτήσεις
- Τελευταία Νέα Dete
- Ποια τροφή περιέχει διπλάσιο κάλιο από μία μπανάνα
- Ντέιβις: «Δεν γνώρισα ποτέ τη μητέρα μου»
- Κυλλήνη: Ανασύρθηκε το αυτοκίνητο που είχε πέσει στη θάλασσα από το Fior di Levante
- Πώς εμπλέκονται δυτικές εταιρίες στην αρπαγή οργάνων από εκτελεσμένους στην Κίνα
- Φουντουλάκης: «Στόχος μας να ακουστεί πολλές φορές ο εθνικός ύμνος στο Τόκιο»
- Πότε μπαίνει το Κοινωνικό Μέρισμα στους λογαριασμούς - Λήγει η προθεσμία, πάνω από 264.000 αιτήσεις
- Σόιμπλε: Πρέπει ν’ αλλάξουμε τη ζωή μας για να προστατεύσουμε το κλίμα
- Ο Κριστιάνο Ρονάλντο μας εύχεται καλά Χριστούγεννα από την… παραλία
- 5 τρόποι να τρως μακαρόνια χωρίς να βάζεις κιλά
- Wall Street: Το κλίμα αισιοδοξίας για τις διαπραγματεύσεις με τη Κίνα «εκτίναξε» τους δείκτες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φονικές κακοτεχνίες στο Ηράκλειο: Κινδύνευσαν ο πατέρας και τα παιδιά του
- Δυο αυτοκτονίες προσφύγων στο Κιλκίς -Πατέρας δυο παιδιών ο ένας
- Αργίες 2020: Αυτά είναι τα τριήμερα του νέου έτους
- Πρώην ποδοσφαιριστής του Ολυμπιακού με σπίτι πιο χρυσό και από του ζεύγους Πατούλη [pics]
- Τουρκία - Παράνομο κρίθηκε το μπλοκάρισμα της Wikipedia
- Χρόνια πολλά με δράσεις από το Κινητό Πράσινο Σημείο του Δήμου Αγίας Παρασκευής
- Independent: Ο «Κυνόδοντας» του Γιώργου Λάνθιμου στις 40 καλύτερες ταινίες της δεκαετίας
- Αυστραλία: Η στιγμή που αστυνομικός σώζει βρέφος από πνιγμό
- Χιονοστιβάδες έπληξαν θέρετρα σε Αυστρία και Ελβετία-Δύο τραυματίες
- Η Κίνα καλεί Βιεϊρίνια!
