Προσοχή με την δίαιτα: Μέχρι πόσα κιλά/εβδομάδα είναι υγιεινό να χάνετε
07:39 20/3/2018
- Πηγή: Dete
Είναι φυσικό για όποιον προσπαθεί να χάσει βάρος να θέλει να το χάσει πολύ γρήγορα. Αλλά τα στατιστικά και επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι εκείνοι που χάνουν βάρος σταδιακά και σταθερά (περίπου 1 έως 2 κιλά την εβδομάδα) είναι πιο επιτυχείς στο να διατηρήσουν το σωματικό τους βάρος στα πιο χαμηλά επίπεδα. Ο υγιής ρυθμός απώλεια βάρους στην δίαιτα δεν είναι μόνο θέμα «διατροφικού προγράμματος». Πρόκειται για έναν διαρκή τρόπο ζωής που περιλαμβάνει μακροπρόθεσμες αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές συνήθειες και την σωματική άσκηση. Για να χάσετε βάρος, θα πρέπει να δαπανάτε περισσότερες θερμίδες από όσες λαμβάνετε. Από την στιγμή που ένα κιλό ισούται με 3.500 […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πριν λίγο: Σύλληψη ατόμου που πέρασε παράνομα στις Καστανιές και ξέφυγε από τον Τουρκικό στρατό
- Το περήφανο βλέμμα της Κούρδισσας θα στοιχειώνει τη Δύση που έμεινε αμέτοχη στο έγκλημα κατά του κουρδικού λαού
- Οι Έλληνες επιστρέφουν στη μασέλα
- Ανείπωτη τραγωδία στην ανατολική Γούτα
- Έγκλημα Μαρούσι: Αυτός σκότωσε το 19χρονο Θωμά - Ένα βήμα πριν τη σύλληψη
- Η Μέρκελ παρενέβη στον Ερντογάν για τους Έλληνες στρατιωτικούς
- Γιάννης Τσιμιτσέλης:Απαντά πρώτη φορά στις φήμες που τον θέλουν να είναι ζευγάρι με την Γερονικολού
- Τεόντοσιτς: «Αυτές οι ομάδες θα προκριθούν στο Final Four»
- To μελαχρινό κορίτσι με τις καμπύλες που είναι σκέτος πειρασμός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Μαρούσι: Η 17χρονη θα λύσει τον γρίφο της άγριας δολοφονίας του Θωμά
- Τουρκάλα τραγουδίστρια: Είμαι παιδί του Ατατούρκ και δεν θα γονατίσω
- Η περίεργη συγγνώμη του Αγγελόπουλου στον Τάκη Ζαχαράτο!
- Προσοχή με την δίαιτα: Μέχρι πόσα κιλά/εβδομάδα είναι υγιεινό να χάνετε
- ΠΑΤΡΑ - ΦΩΤΟ: Τα ονομαστήρια του Επισκόπου Κερνίτσης κ.κ. Χρυσάνθου
- Ηρακλής: Να ελεγχθούν πειθαρχικά Αστέρας Τρίπολης και Λεβαδειακός
- Τα δύο σενάρια για τα αναδρομικά των συνταξιούχων
- Με τετ α τετ Τσίπρας - Καμμένος σβήνουν τη «φωτιά» που απειλεί τη συγκυβέρνηση
- Τελευταία Νέα Dete
- Προσοχή με την δίαιτα: Μέχρι πόσα κιλά/εβδομάδα είναι υγιεινό να χάνετε
- Τα δύο σενάρια για τα αναδρομικά των συνταξιούχων
- Με τετ α τετ Τσίπρας - Καμμένος σβήνουν τη «φωτιά» που απειλεί τη συγκυβέρνηση
- Η περίεργη συγγνώμη του Αγγελόπουλου στον Τάκη Ζαχαράτο!
- ΠΑΤΡΑ - ΦΩΤΟ: Τα ονομαστήρια του Επισκόπου Κερνίτσης κ.κ. Χρυσάνθου
- Μαρούσι: Η 17χρονη θα λύσει τον γρίφο της άγριας δολοφονίας του Θωμά
- Ηρακλής: Να ελεγχθούν πειθαρχικά Αστέρας Τρίπολης και Λεβαδειακός
- Τουρκάλα τραγουδίστρια: Είμαι παιδί του Ατατούρκ και δεν θα γονατίσω
- Στο σφυρί το σπάνιο χρυσό ρολόι του βασιλιά της Αιγύπτου Φαρούκ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κύκλος ομιλιών για το Κρητικό παρελθόν
- Ημέρα ποίησης στο ιστορικό μουσείο
- Θέμα ωρών η σύλληψη του δράστη της δολοφονίας του 19χρονου στο Μαρούσι
- ΗΠΑ: Νέοι δασμοί στη Κίνα 60 δισ. δολαρίων
- Κλειστός το απόγευμα ο σταθμός «Πανεπιστήμιο» του μετρό
- Προτάσεις - φωτιά από τις τράπεζες σε όσους δεν πληρώνουν τα δάνειά τους
- Ο μετρ δεν είναι πια εδώ
- Ψηλά τακούνια
- Η υποκλοπή-μαμούθ στο Facebook, ο Τραμπ και οι Ρώσοι
