Τι να ΜΗΝ τρώτε μετά τις 10 το βράδυ
10:09 14/5/2018
- Πηγή: Dete
Κανονικά, το βραδινό κυρίως γεύμα δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά οι (κακές) συνήθειες των Ελλήνων έχουν ως ένα από τα χαρακτηριστικά τους να τρώμε βραδινό ακόμα και μετά τις 10:00-11:00 το βράδυ! Αυτό είναι διατροφικό λάθος. Μετά τις 9:00 το βράδυ επιτρέπεται κανονικά μόνο ένα πολύ ελαφρύ σνακ και τίποτα παραπάνω! Βέβαια, αν η ώρα που πέφτετε για ύπνο είναι 1:00 και 2:00 τα ξημερώματα, είναι λογικό να έχετε πεινάσει αρκετά σε κάποια φάση μετά τις 10:00 το βράδυ. Σε αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε τουλάχιστον να αποφύγετε τις παρακάτω τροφές για λόγους που υπερβαίνουν τον προφανή: τις θερμίδες […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεγάλη ανατροπή στην ΑΕΚ
- Τέλος το ελεύθερο ψάρεμα για τους ερασιτέχνες επανέρχεται η άδεια
- Λάκης Γαβαλάς: «Το φύλο μου δεν προσδιορίζεται! Έχω ερωτευτεί τον Ηλία από το Survivor»
- Διασωληνωμένος στην εντατική μετά το τροχαίο με το μηχανάκι του 28χρονος
- Πού παίχτηκε το Τζόκερ που με 2 ευρώ κερδίζει 69.714,63 ευρώ
- Δύσκολες ώρες για γνωστό μουσικοσυνθέτη - Η έκκληση τραγουδιστών για βοήθεια στο facebook
- Οι συντάξεις που μειώνονται τον Δεκέμβριο - Ποιοι χάνουν και πόσα
- Ψαλίδι - σοκ στις συντάξεις- Ποιες και πόσο μειώνονται τον Δεκέμβριο
- Αποκάλυψη σοκ: Η 19χρονη μητέρα του είχε σκοτώσει και πετάξει το μωρό της στην Πετρούπολη!
- Θανατηφόρο τροχαίο στη Λεωφόρο Αθηνών-Σουνίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Ο Ιβάν Σαββίδης ραίνει ασταμάτητα με γαρύφαλλα την Πάολα, γιορτάζοντας τη νίκη του ΠΑΟΚ
- ΠΑΤΡΑ: Έρχεται ο Λάμπρος Φισφής με την παράσταση «Τι Ζούμε;»
- Μετά την κατσικούλα… θα έρθει Αχαγιά!
- Σήμερα ο επίλογος στην υπόθεση Πισιμίση
- Τι να ΜΗΝ τρώτε μετά τις 10 το βράδυ
- Πάτρα: Σώθηκε από θαύμα ο Σπύρος Βέρροιος- Είδε το τρένο να έρχεται κατά πάνω του
- Ο Ελληνοκύπριος που έπαιξε μπουζούκι και ξεσήκωσε το «Βρετανία έχεις ταλέντο» -Εσπαγαν πιάτα οι κριτές!
- Ποια είναι η διαφορά Πάτρας και Ναυπλίου;
- ΠΑΤΡΑ: «Ντου» ανήλικων ρομά… και στα ΚΑΠΗ!
- ΠΑΤΡΑ: Πως μας επηρεάζουν οι αλλαγές στο facebook;
- Τελευταία Νέα Dete
- Τι να ΜΗΝ τρώτε μετά τις 10 το βράδυ
- Ποια είναι η διαφορά Πάτρας και Ναυπλίου;
- Ο Ιβάν Σαββίδης ραίνει ασταμάτητα με γαρύφαλλα την Πάολα, γιορτάζοντας τη νίκη του ΠΑΟΚ
- Σήμερα ο επίλογος στην υπόθεση Πισιμίση
- Πάτρα: Σώθηκε από θαύμα ο Σπύρος Βέρροιος- Είδε το τρένο να έρχεται κατά πάνω του
- ΠΑΤΡΑ: Πως μας επηρεάζουν οι αλλαγές στο facebook;
- Μετά την κατσικούλα… θα έρθει Αχαγιά!
- Τέλος αύριο για τις εαρινές εκπτώσεις
- Πάτρα: Προτάσεις και συμπεράσματα της Ημερίδας προβληματισμού «Μουσείο πόλης» - ΦΩΤΟ
- Αυτό είναι το νέο μάθημα που θα διδάσκεται στους μαθητές των σχολείων των φυλακών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτοματοποίησε το customer service σου με ένα Chatbot
- Οι 10 βασικότερες έννοιες του GDPR (με βάση το άρθρο 4 του Κανονισμού)
- Συνελήφθησαν μάνα και κόρη για το νεκρό βρέφος που βρέθηκε στα σκουπίδια
- Τι μπορεί να κάνει ένας άνδρας για να έχει υγιές σπέρμα
- Ενα μαρμάρινο σκυλί του 520 π.Χ., σε φυσικό μέγεθος, στο Μουσείο της Ακρόπολης [εικόνες]
- Στην Πάολα ο Σαββίδης – Δεν άφησε… γαρύφαλλο! (vids)
- 5 Προσλήψεις εργατών στο δήμο Σκοπέλου
- Ο Σαββίδης στα μπουζούκια - Να πώς εμφανίστηκε και πώς πετούσε λουλούδια στην Πάολα
