Τόσα βήματα χρειάζεται να περπατήσετε την εβδομάδα για να προσθέσετε 3 χρόνια στη ζωή σας
07:22 28/5/2024
- Πηγή: Dete
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως το περπάτημα 5.000 βημάτων τρεις φορές την εβδομάδα για δύο χρόνια θα μπορούσε να προσθέσει τρία χρόνια στο προσδόκιμο ζωής μας και να μειώσει το κόστος υγειονομικής περίθαλψής έως και 13%. Τα οφέλη που αποκομίζει το σώμα, ο οργανισμός και το πνεύμα από το περπάτημα είναι πραγματικά αμέτρητα. Ενδυνάμωση Αρχικά με […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κόρη του Νίκου Πλακιά η γυναίκα που απομάκρυναν από ομιλία του Μητσοτάκη στην Κέρκυρα!
- Βρέθηκε νεκρός στο Θυμάρι...
- Όχι Θεέ μου: Πέθανε από έμφραγμα την ώρα που έβλεπε το Παναθηναϊκός – Ρεάλ, σε κατάσταση σοκ ο φίλος του
- Σύνταξη: Οι 4 μεγάλες κατηγορίες στις οποίες δεν αλλάζουν τα όρια ηλικίας [πίνακες]
- Νέα Ερυθραία: Θανατηφόρο τροχαίο με θύμα έναν οδηγό μηχανής
- Νέες ταυτότητες: Πότε λήγουν οι παλιές – Το πρόστιμο αν δεν τις αλλάξετε
- Θεσσαλονίκη: Νεκρός 35χρονος που καταπλακώθηκε από οροφή
- «Αυτοτραυματίστηκε», λέει ο ιατροδικαστής για τη γυναίκα που κατήγγειλε ότι τη μαχαίρωσε ο σύζυγός της στη Νίκαια
- MasterChef 2024 27/5: Ο τελευταίος νικητής του Mystery Box - Ο 1ος υποψήφιος για αποχώρηση
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν την Τρίτη 28 Μαΐου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα, Τρίτη 28 Μαΐου
- Πανελλήνιες 2024: 38 τα εξεταστικά κέντρα στην Αχαΐα
- Τόσα βήματα χρειάζεται να περπατήσετε την εβδομάδα για να προσθέσετε 3 χρόνια στη ζωή σας
- Νίκαια: Ανατροπή με τη 57χρονη που μαχαιρώθηκε -Αυτοτραυματίστηκε λέει ο ιατροδικαστής
- Τα οφέλη που έχε ένα ζεστό μπάνιο
- Εορτολόγιο 28 Μαΐου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα
- Συνταγή για κλασικά ντολμαδάκια
- Τελευταία Νέα Dete
- Τόσα βήματα χρειάζεται να περπατήσετε την εβδομάδα για να προσθέσετε 3 χρόνια στη ζωή σας
- Τα οφέλη που έχε ένα ζεστό μπάνιο
- Συνταγή για κλασικά ντολμαδάκια
- Εορτολόγιο 28 Μαΐου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα
- Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα, Τρίτη 28 Μαΐου
- Πανελλήνιες 2024: 38 τα εξεταστικά κέντρα στην Αχαΐα
- Νίκαια: Ανατροπή με τη 57χρονη που μαχαιρώθηκε -Αυτοτραυματίστηκε λέει ο ιατροδικαστής
- Ερντογάν: «Ο Νετανιάχου θα μνημονεύεται όπως ο Χίτλερ και ο Μιλόσεβιτς»
- Πρέσβης Ισραήλ για επίσκεψη Κασσελάκη στη Δυτική Όχθη: «Θα ήλπιζα να καταδίκαζε τις θηριωδίες της Χαμάς»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε συναγερμό για τις νέες τουρκικές προκλήσεις
- Πρωτοπόροι καλλιτέχνες με οικολογική συνείδηση στην γκαλερί Saatchi του Λονδίνου
- Ο Γιάνης Βαρουφάκης για την γνωριμία του με την Δανάη Στράτου και την πολιτική
- Διήμερη περιοδεία του Στ. Κασσελάκη στην Πελοπόννησο
- Αντί για παγωτό - Γρανίτα σοκολάτας με άρωμα πορτοκαλιού
- Πολιορκεί τους 20ρηδες η κυβέρνηση για να πάνε κάλπη: Ποια μέτρα μπαίνουν σε εφαρμογή για την Generarion Z
- Αλλάζει το Taxis - Έρχεται ο «ηλεκτρονικός φάκελος» του φορολογούμενου
- Ποιος θα γίνει Ούρσουλα στη θέση της Ούρσουλα;
- Νέοι βομβαρδισμοί στη Ράφα - Έκτακτη συνεδρίαση του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ
- Ανδρουλάκης: Το ΠΑΣΟΚ θα είναι ο μεγάλος νικητής των ευρωεκλογών
