Βιώνοντας το πένθος στις γιορτές
«Στη λύπη δεν υπάρχουν χρονικό ούτε ποσοτικό όριο»! Πώς θα ξεπεραστεί η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου
Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι πάντα δύσκολη. Οταν, όμως, πλησιάζουν οι γιορτές, όπως τώρα, μια εποχή που περνάμε κατεξοχήν με την οικογένειά μας, τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο δύσκολα. Οι ημέρες των εορτών είναι συνδεδεμένες με χαρά, δώρα και εορταστικές εκδηλώσεις. Είναι πολύ λογικό να αισθάνεστε άσχημα, ακόμη κι αν έχει περάσει καιρός από
«Το πένθος είναι μια απόλυτα φυσιολογική διαδικασία, στην οποία δεν υπάρχει ούτε χρονικό ούτε ποσοτικό όριο» εκτιμούν οι ειδικοί, οι οποίοι με κάθε ευκαιρία επισημαίνουν ότι «είναι πολύ προτιμότερο να το εκφράζουμε, παρά να το κρύβουμε κάτω από το χαλί, σε μια προσπάθεια να δείξουμε ότι είμαστε δυνατοί».
Ενας καλός τρόπος διαχείρισης της απώλειας τις γιορτινές ημέρες είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς ψυχικής υγείας, να τιμήσουμε τις παραδόσεις και τις συνήθειες του ατόμου που χάθηκε. Αν, ωστόσο, σας είναι πολύ δύσκολο να το διαχειριστείτε, μην κάνετε τίποτα που να το θυμίζει. Επιλέξτε να κάνετε κάτι τελείως διαφορετικό, όπως ένα ταξίδι στο εξωτερικό ή μια κρουαζιέρα, ή και να μείνετε στο σπίτι, παραλείποντας όμως καθετί που θυμίζει γιορτές.
Η επαφή με συγγενείς, αγαπημένους φίλους και συναδέλφους ενδεχομένως να βοηθήσει. Μην κλειστείτε στον εαυτό σας αν δεν έχετε ανθρώπους γύρω σας. Αναζητήστε μια ομάδα υποστήριξης. Εκεί θα καταλάβετε ότι υπάρχει πολύς κόσμος που πενθεί. Κάντε, επίσης, μια δωρεά ή μια προσφορά στη μνήμη του προσώπου που «έφυγε» ή προσφέρετε κάπου εθελοντικά την εργασία σας, αν έχετε ελεύθερο χρόνο. Πραγματικά, θα σας γεμίσει - άλλωστε για τους περισσότερους ανθρώπους η απώλεια γεννά ερωτήματα για το νόημα της ζωής. Και η προσφορά προς τους ανθρώπους που έχουν ανάγκη μπορεί να δώσει απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα.
Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το πένθος είναι σαν μια μελανιά. Συν τω χρόνω θα απαλύνει, ώσπου τελικά θα σβήσει.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτό είναι το σπίτι που σημειώθηκε η τραγωδία με το 6χρονο παιδί στο Φάληρο
- H Νατάσα Παζαΐτη έβαψε τα μαλλιά της στην απόχρωση strawberry blonde
- Γιατί δώρισα τα αναδρομικά μου στο Χαμόγελο του Παιδιού - κείμενο αστυνομικού
- Γιώργος Παπαθανασόπουλος, Ο Αρχιεπίσκοπος μίλησε...
- Ο υποψήφιος της ΝΔ για το Δήμο Πειραιά
- Η ανακοίνωση του Νοσοκομείου Παίδων για τον 6χρονο
- Δες τι περιμένει το ζώδιό σου μέσα στο 2019!
- Το ταξίδι του τρόμου. Τάνκερ πέφτει σε απίστευτη τρικυμία... (video)
- Από ανακοπή πέθανε ο εξάχρονος που πνίγηκε με το λουρί του σκύλου- Τι λέει η ανακοίνωση του Παίδων
- Στο ευρωψηφοδέλτιο του Βαρουφάκη η Σοφία Σακοράφα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dimokratianews
- Τελευταία Νέα Dimokratianews
- Βιώνοντας το πένθος στις γιορτές
- Μοναχικός «πάνθηρας» ο ληστής της Rolex;
- Δραπέτευσε Αλβανός από τα κρατητήρια της Ασφάλειας
- Περίεργο... άγχος για τη Θάνου από Μητσοτάκη
- Λάθος οι νέες συντάξεις!
- Θύελλα αντιδράσεων για τη μεταγραφή Θεοχάρη
- Μετά τις γιορτές οι εξελίξεις στη συμφωνία Τσίπρα - Ιερωνύμου
- Επί ποδός πολέμου οι εκπαιδευτικοί για το νέο σύστημα διορισμών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΘΕΟΧΑΡΗΣ: “Τώρα δεν θα ψηφίσω τις Πρέσπες, θα υπακούσω τη Ν.Δ.”
- Οι ξηροί καρποί βοηθούν στη διατήρηση του βάρους και στην υγεία μας
- ΠΑΟΚ: Χειρουργήθηκε ο Βέρνμπλουμ
- Πάνω από 73.000€ πωλήθηκε η χρυσή ταμπακιέρα του Καποδίστρια
- «Έρχεται» εφάπαξ οικονομική ενίσχυση σε πρώην εργαζομένους επτά εταιρειών
- Με το κόμμα του Βαρουφάκη υποψήφια η Σ. Σακοράφα στις ευρωεκλογές
- Το ιατρικό ανακοινωθέν για τον χαμό του 6χρονου από το Π. Φάληρο
- Ο Άκης Πετρετζίκης στη θέση του Χρήστου Φερεντίνου
- Με Σακοράφα και Γρηγοριάδη το ευρωψηφοδέλτιο του Βαρουφάκη
- Σόλσκιερ: Ενας παλιός γνώριμος του Μάντσεστερ στον πάγκο της Γιουνάιτεντ
