Η σοκολάτα προκαλεί σπυράκια στο πρόσωπο – Μύθος ή πραγματικότητα
Αρκετές έρευνες πραγματοποιήθηκαν στη δεκαετία του 1960, για να διερευνηθεί εάν η κατανάλωση σοκολάτας και άλλων τροφών σχετίζεται με την εμφάνιση ακμής. Η μεγαλύτερη από αυτές τις μελέτες, στην οποία συμμετείχαν μόλις 65 άτομα, δεν βρήκε καμία σύνδεση. Ωστόσο, αυτή η έρευνα έχει αμφισβητηθεί έντονα λόγω του μικρού δείγματος και των ελλείψεών της.
Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να υπάρχουν περισσότερες διατροφικές
Η ακμή είναι μια κοινή δερματική πάθηση όπου οι θύλακες των τριχών στο δέρμα μπλοκάρονται από το έλαιο και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, γεγονός που προκαλεί τη δημιουργία κηλίδων.
Τα κρούσματα ακμής σε ενήλικες έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια, ιδίως στις γυναίκες, αλλά δεν υπάρχει ένας μόνο λόγος γι’ αυτό, λέει η Du-Harpur, σημειώνοντας πως παίζουν ρόλο και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες στην καθημερινή μας ζωή. «Γενικά, ο τρόπος ζωής μας δεν είναι καλός για το ανθρώπινο σώμα και ίσως η ακμή να είναι μια εκδήλωση αυτού του γεγονότος», λέει.
Σε μια μελέτη, οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η ακμή επιδεινώνεται από τον σύγχρονο τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της δυτικής διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λιπαρά, αλλά προσθέτουν ότι η αλληλεπίδραση μεταξύ της υγείας, της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, της διατροφής, της φλεγμονής, του στρες και των περιβαλλοντικών εκθέσεων χρειάζεται περισσότερη έρευνα.
Προκαλεί τελικά η σοκολάτα ακμή;Ορισμένοι ερευνητές έχουν προσπαθήσει να ξεχωρίσουν τις επιδράσεις των επιμέρους συστατικών της σοκολάτας για να δουν ποια συστατικά μπορεί να συνδέονται με την ακμή, αλλά οι μελέτες απέχουν πολύ από το να είναι πειστικές.
Μια άλλη μελέτη του 2011 εξέτασε τις επιδράσεις της μαύρης σοκολάτας στην ακμή, πράγμα που σημαίνει ότι εξέτασε τις επιδράσεις της σοκολάτας ανεξάρτητα από την περιεκτικότητά της σε ζάχαρη. Διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση σοκολάτας εξακολουθούσε να συνδέεται με την επιδείνωση της ακμής, αλλά η μελέτη περιελάμβανε μόνο 10 συμμετέχοντες και δεν υπήρχε ομάδα ελέγχου εικονικού φαρμάκου.
Ένας άλλος όγκος ερευνών εξέτασε ευρύτερα τη σχέση μεταξύ της ακμής και της δυτικής διατροφής η οποία είναι επίσης γνωστό ότι είναι γεμάτη με τρόφιμα υψηλού γλυκαιμικού δείκτη.
Πολυάριθμες πληθυσμιακές μελέτες δείχνουν μια συσχέτιση μεταξύ της ακμής και της κατανάλωσης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη. Η μεγαλύτερη μελέτη του είδους της, που δημοσιεύθηκε το 2020, συνέκρινε την ακμή και τις διατροφικές συνήθειες περισσότερων από 24.000 ατόμων. Οι ερευνητές εντόπισαν ότι η δυτική διατροφή πιθανώς παίζει ρόλο στην ακμή.
Μια πληθυσμιακή μελέτη διαπίστωσε ότι δεν υπάρχουν περιπτώσεις ακμής μεταξύ των κατοίκων των νησιών Kitavan της Παπούα Νέας Γουινέας. Οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στη διατροφή τους με χαμηλή περιεκτικότητα σε γλυκαιμικό δείκτη. Ωστόσο, οι ερευνητές προσαρμόστηκαν σε ορισμένους συγχυτικούς παράγοντες που θα μπορούσαν να έχουν θολώσει τη συσχέτιση μεταξύ διατροφής και ακμής, όπως είναι η συνολική πρόσληψη θερμίδων.
Ωφελεί η σοκολάτα το δέρμα;Η σοκολάτα περιέχει πολλά κορεσμένα λιπαρά και μπορεί να περιέχει πολλή ζάχαρη. Ωστόσο, οι πιθανές επιπτώσεις εξαρτώνται από τη συνολική διατροφή σας. Μπορεί ακόμη να εξαρτώνται από τον τύπο της σοκολάτας που τρώτε, καθώς η μαύρη σοκολάτα υψηλού ποσοστού έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Επίσης, μπορεί να υπάρχουν κάποια δερματολογικά πλεονεκτήματα στην κατανάλωση συγκεκριμένης μαύρης σοκολάτας. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η μαύρη σοκολάτα μειώνει το οξειδωτικό στρες στο δέρμα, το οποίο συμβάλλει στη φλεγμονή. Ωστόσο, αυτό μπορεί να αποτελεί περισσότερο όφελος για τα ορατά σημάδια γήρανσης του δέρματος, παρά για τη μείωση της σοβαρότητας ή του κινδύνου ακμής.
Διαβάστε ΕΔΩ περισσότερες ειδήσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καπραβέλος για την υγεία της Μαρινέλλας – «Ξεκινά ένας Γολγοθάς… Τα όργανα σε αυτές τις ηλικίες δεν είναι σαν ενός νέου»
- Λάκης Γαβαλάς – Αλέξης Παππάς: Η απάντησή τους στο δημοσίευμα που τους θέλει να είναι ζευγάρι
- Καταγγελία για βασανισμό μέχρι θανάτου μετανάστη στο Αστυνομικό Τμήμα Αγίου Παντελεήμονα – Σκληρές εικόνες
- Αρναούτογλου: Πέρασα δύσκολα σαν παιδί – Οι γονείς μας αφήνουν αποτυπώματα..
- Θεσσαλονίκη: Ποινές κάθειρξης έως 47,5 έτη σε αδέλφια που άρπαζαν αλυσίδες από πεζούς με πρόσχημα τα τατουάζ
- Οι φοιτητές αποφεύγουν την Πάτρα λόγω υψηλών ενοικίων
- Ερμιόνη: «Φοβήθηκα, κάθισα ακούνητος για να μην κοπώ» - Συγκλονίζει ο 12χρονος που δέχθηκε επίθεση
- Υπόθεση «αόρατου Έλληνα»: «Είναι 100% παιδί μου» λέει η κατά δήλωση μητέρα του
- Λαύριο: Πώς έγινε η ένοπλη ληστεία του 1 εκατ. ευρώ
- Μαρινέλλα: «Διέφυγε την διασωλήνωση, επικοινωνεί με το περιβάλλον» - Τα τελευταία νέα για την υγεία της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dimosio
- Αρναούτογλου: Πέρασα δύσκολα σαν παιδί – Οι γονείς μας αφήνουν αποτυπώματα..
- Ρωσική επίθεση με πυραύλους Kinzhal κατέστρεψε τουλάχιστον έξι ουκρανικά F-16
- Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο ρεύματος: Πότε λήγει η προθεσμία για αιτήσεις
- Η σοκολάτα προκαλεί σπυράκια στο πρόσωπο – Μύθος ή πραγματικότητα
- Από τέλος Οκτωβρίου τα πορτοκαλί τιμολόγια για χαμηλότερες τιμές
- Το διφορούμενο μήνυμα Κασσελάκη: “Επιστρέφω σύντομα”
- Βόλος: Γυναίκα έβριζε τους γιατρούς και τραυμάτισε ασθενή με ψαλίδι στο νοσοκομείο
- Παύλος Μαρινάκης: Καμία συζήτηση αλλαγής του εκλογικού νόμου
- Τελευταία Νέα Dimosio
- Η σοκολάτα προκαλεί σπυράκια στο πρόσωπο – Μύθος ή πραγματικότητα
- Αρναούτογλου: Πέρασα δύσκολα σαν παιδί – Οι γονείς μας αφήνουν αποτυπώματα..
- Από τέλος Οκτωβρίου τα πορτοκαλί τιμολόγια για χαμηλότερες τιμές
- Ρωσική επίθεση με πυραύλους Kinzhal κατέστρεψε τουλάχιστον έξι ουκρανικά F-16
- Το διφορούμενο μήνυμα Κασσελάκη: “Επιστρέφω σύντομα”
- Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο ρεύματος: Πότε λήγει η προθεσμία για αιτήσεις
- Βόλος: Γυναίκα έβριζε τους γιατρούς και τραυμάτισε ασθενή με ψαλίδι στο νοσοκομείο
- Παύλος Μαρινάκης: Καμία συζήτηση αλλαγής του εκλογικού νόμου
- Φωτιά σε βαγόνι του ΗΣΑΠ – Οι επιβάτες κατέβηκαν και πήγαν με τα πόδια στο σταθμό της Νερατζιώτισσας
- Κατακόρυφη πτώση της θερμοκρασίας τις επόμενες μέρες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μελάνια Τραμπ: «Θαύμα το γεγονός ότι επέζησε ο σύζυγός μου»
- Αμπάς: Σταματήστε να στέλνετε όπλα στο Ισραήλ
- Μελάνια Τραμπ: Μίλησε για τις απόπειρες δολοφονίας σε βάρος του συζύγου της
- Viral βίντεο: Μαθητής δημοτικού οδηγεί αυτοκίνητο και μηχανή
- Όμιλος ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ: Aύξηση 20,1% στα καθαρά κερδη το α' εξάμηνο του 2024
- Λιόν – Ολυμπιακός: Με την μπλε εμφάνιση θα αγωνιστούν οι Πειραιώτες
- Δένδιας: Όλα τα Δωδεκάνησα έχουν υφαλοκρηπίδα, ΑΟΖ και χωρικά ύδατα έως 12 μίλια
- Συγκλονίζει ο Γρηγόρης Αρναούτογλου: «Θα είχα πολύ άσχημο τέλος» – Η αποκάλυψη για τα κιλά [βίντεο]
- Ολοκληρώνεται η μεταγραφή του Σέζνι στην Μπαρτσελόνα