Δείτε κι αυτό – Το γρήγορο τεστ που αποκαλύπτει αν σας λείπει ύπνος
21:10 20/11/2024
- Πηγή: Eleftheros Typos
Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούν να απολαμβάνουμε τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Αν και ορισμένοι άνθρωποι καταφέρνουν να είναι λειτουργικοί και παραγωγικοί με λιγότερο ύπνο, αυτό δεν ισχύει για τους περισσότερους από εμάς. Τυπικά σημάδια της έλλειψης ύπνου είναι τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας, η μόνιμη υπνηλία, η μειωμένη συγκέντρωση, η αποδυνάμωση της μνήμης και οι […]
Το άρθρο Δείτε κι αυτό – Το γρήγορο τεστ που αποκαλύπτει αν σας λείπει ύπνος εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.
Keywords
τεστ, τεστ, δειτε, υπνος, λειπει, ελευθερος τυπος, αρθρο, βραδυ, επτα, υπνο, ισχυει, συγκεντρωση, σημαδια, τυπος, ωρες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ένταση ανάμεσα σε Τζίμα και ανταποκριτή στη Ρωσία: «Εγώ είμαι στη Μόσχα, δεν είσαστε εσείς»
- Κώστας Χατζής: “Σε τι βολεύεται η χώρα από τους τσιγγάνους; Γιατί δεν παρεμβαίνει ο εισαγγελέας;”
- Στο νοσοκομείο η Δέσποινα Μοιραράκη
- Λεωφόρος Αθηνών: Μηχανή συγκρούστηκε με ασθενοφόρο που πέρασε κόκκινο - Νεκρός ο δικυκλιστής
- Πολιτική ανατροπή την Πέμπτη: Φεύγουν τρεις από τον ΣΥΡΙΖΑ - Το ΠΑΣΟΚ αξιωματική αντιπολίτευση
- Στέφανος Κασσελάκης: Αυτά είναι τα 15 πιθανά ονόμα του νέου κόμματος
- Βρετανική σελίδα πόσταρε πιτόγυρο από το Κλεάνθης Βικελίδης - Οι Έλληνες βρήκαν το λάθος
- Δανία: Ο στρατός παραμένει κοντά στο κινεζικό πλοίο μετά την κοπή του καλωδίου δεδομένων
- Ράφα Ναδάλ: Πόσα λεφτά έβγαλε κατά τη διάρκεια της θρυλικής καριέρας του
- Οι πέντε απουσίες του Παναθηναϊκού για την αναμέτρηση με την Ζάλγκιρις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Eleftheros Typos
- Debate ΣΥΡΙΖΑ: Ο κακός χαμός στο Χ για τα όσα είπαν οι υποψήφιοι – «Ριάλιτι, κωμωδία, δράμα και οι ανεμογεννήτριες»
- Δείτε κι αυτό – Το γρήγορο τεστ που αποκαλύπτει αν σας λείπει ύπνος
- Στέφανος Κασσελάκης: Αυτά είναι τα 15 πιθανά ονόματα του κόμματός του
- Τραγωδία στη Λεωφόρο Αθηνών: Σκοτώθηκε οδηγός μηχανής μετά από τροχαίο με ασθενοφόρο
- Jaguar: Πού είναι το αυτοκίνητο οεο; Σούσουρο με τη νέα διαφήμιση της εταιρίας
- ΣΥΡΙΖΑ: Live το Debate Φάμελλου, Πολάκη, Γκλέτσου, Φαραντούρη
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Στον κρίσιμο χώρο της Δικαιοσύνης η Ελλάδα προχωρά, συγκλίνοντας στα δεδομένα της Ευρώπης
- Θεσσαλονίκη: «Στο κόκκινο» ο αέρας – Οι 3 πηγές μόλυνσης
- Μπακογιάννης για κατηγορίες Δούκα: «Fake news, σας αφήσαμε έναν δήμο ισχυρό και εύρωστο»
- Τελευταία Νέα Eleftheros Typos
- Δείτε κι αυτό – Το γρήγορο τεστ που αποκαλύπτει αν σας λείπει ύπνος
- Debate ΣΥΡΙΖΑ: Ο κακός χαμός στο Χ για τα όσα είπαν οι υποψήφιοι – «Ριάλιτι, κωμωδία, δράμα και οι ανεμογεννήτριες»
- Τραγωδία στη Λεωφόρο Αθηνών: Σκοτώθηκε οδηγός μηχανής μετά από τροχαίο με ασθενοφόρο
- Μπακογιάννης για κατηγορίες Δούκα: «Fake news, σας αφήσαμε έναν δήμο ισχυρό και εύρωστο»
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Στον κρίσιμο χώρο της Δικαιοσύνης η Ελλάδα προχωρά, συγκλίνοντας στα δεδομένα της Ευρώπης
- ΣΥΡΙΖΑ: Live το Debate Φάμελλου, Πολάκη, Γκλέτσου, Φαραντούρη
- Στέφανος Κασσελάκης: Αυτά είναι τα 15 πιθανά ονόματα του κόμματός του
- Jaguar: Πού είναι το αυτοκίνητο οεο; Σούσουρο με τη νέα διαφήμιση της εταιρίας
- Θεσσαλονίκη: «Στο κόκκινο» ο αέρας – Οι 3 πηγές μόλυνσης
- Φάμελλος προσερχόμενος για το debate του ΣΥΡΙΖΑ: Θα γίνει μια εποικοδομητική συζήτηση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σταϊκούρας για μετρό Θεσσαλονίκης: «Μέχρι το τέλος του '25 θα δώσουμε την Καλαμαριά»
- Ουκρανία: Το Κίεβο επικρίνει χώρες της Δύσης που κλείνουν τις πρεσβείες τους
- ΓΕΣ: Υπογραφή κοινής επιστολής προθέσεων μεταξύ της XXV Τεθωρακισμένης Ταξιαρχίας και της 7ης Τεθωρακισμένης Γαλλικής Ταξιαρχίας
- Αντίνοος Αλμπάνης: “Ξέρεις τι είναι να σου έχουν πέσει τα μαλλιά και να σου γράφουν “χάλια είσαι” στα social media;”
- Debate ΣΥΡΙΖΑ: Η απάντηση του Απ. Γκλέτσου για το θέμα με τους οίκους ανοχής
- Ντιμπέιτ ΣΥΡΙΖΑ: Η απάντηση του Απόστολου Γκλέτσου για το θέμα με την «εισαγωγή ιερόδουλων για τους μετανάστες»
- 13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ασθενών
- Αποκτά και άλλη ομάδα ο Βαγγέλης Μαρινάκης σύμφωνα με την Telegraph
- Συνάντηση του δημάρχου Ηρακλείου με τον Πρέσβη της Μεγάλης Βρετανίας
- Αντώνης Λουδάρος: Τα πρώτα χρόνια στη δουλειά ήμουν το παιδί που τρώει τα σάντουιτς
