Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα: Πόσες θερμίδες την ημέρα να τρως ανάλογα με ύψος και σωματική δραστηριότητα
12:04 17/8/2020
- Πηγή: Iatropedia
Η μέση γυναίκα πρέπει να τρώει περίπου 2.000 θερμίδες την ημέρα για να διατηρήσει το βάρος της και 1.500 θερμίδες την ημέρα για να χάσει ένα κιλό βάρους την εβδομάδα. Ο μέσος άνδρας χρειάζεται 2.500 θερμίδες για να διατηρήσει και 2.000 για να χάσουν ένα κιλό βάρους την εβδομάδα.
The post Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα: Πόσες θερμίδες την ημέρα να τρως ανάλογα με ύψος και σωματική δραστηριότητα appeared first on Iatropedia.
Keywords
διαιτα, θερμιδες, υψος, απωλεια βαρους, απωλεια, iatropedia, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, iatropedia, γυναικα, εβδομαδα, τρωει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακοίνωση Lidl Ελλάς: Προσωρινή Αναστολή Λειτουργίας Καταστήματος λόγω COVID-19
- Άσχημα νέα για την Κάτια Ζυγούλη – Δίπλα της της ο Σάκης Ρουβάς
- Ισχυρός σεισμός 5,2 Ρίχτερ στην Ύδρα – Αισθητός και στην Αττική
- Άγρια δολοφονία σε χωριό της Αργολίδας: Νεκρός εντοπίστηκε 60χρονος με μονωτική ταινία
- Κορωνοϊός: Εντοπίστηκε μετάλλαξη του ιού που είναι δέκα φορές περισσότερο μεταδοτική
- Ισχυρός σεισμός τώρα ανοιχτά της Ύδρας - Αισθητός στην Αθήνα
- Ψυχραιμία συνιστά στους κατοίκους της Πάτμου η δημοτική αρχή μετά τα κρούσματα στο νησί
- Κολονοσκόπηση τέλος; Η έξυπνη κάψουλα που μπορεί να την αντικαταστήσει
- Αλεξανδρούπολη: Στο Νοσοκομείο Αναφοράς νοσηλεύονται 19 -τρεις στη ΜΕΘ
- Oruc Reis καλώδια: Τα έκοψε ελληνικό υποβρύχιο;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα: Πόσες θερμίδες την ημέρα να τρως ανάλογα με ύψος και σωματική δραστηριότητα
- “Πόσα κιλά πρέπει να είμαι;” Τι ισχύει για τα ενήλικα άτομα
- Β.Κικίλιας: Οι νέοι είναι συμπαίκτες μας στην προσπάθειά μας να προστατεύουμε τις ευπαθείς ομάδες
- ΙΣΑ και Περιφέρεια Αττικής έκαναν πάνω από 300 δειγματοληπτικούς ελέγχους για τον Covid 19 σε ταξιδιώτες
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα: Πόσες θερμίδες την ημέρα να τρως ανάλογα με ύψος και σωματική δραστηριότητα
- Β.Κικίλιας: Οι νέοι είναι συμπαίκτες μας στην προσπάθειά μας να προστατεύουμε τις ευπαθείς ομάδες
- ΙΣΑ και Περιφέρεια Αττικής έκαναν πάνω από 300 δειγματοληπτικούς ελέγχους για τον Covid 19 σε ταξιδιώτες
- “Πόσα κιλά πρέπει να είμαι;” Τι ισχύει για τα ενήλικα άτομα
- Κορονοϊός: Κραυγή απόγνωσης από νοσηλευτή ενάντια στους αρνητές της πανδημίας – “Ελάτε να μου πείτε εμένα ότι είναι όλα καλά και θα πάμε σε κλαμπ…”
- Κορωνοϊός: Ναι ή όχι στην μάσκα για τους ασθενείς με αναπνευστικά νοσήματα;
- Κορωνοϊός: Νέα ευρήματα για την μετάδοση με τον αέρα – Σε τι απόσταση φτάνει
- Κορονοϊός 16/8: Δύο νέοι θάνατοι και 217 νέα κρούσματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χανιά: Ανησυχία για τα 14 κρούσματα -Δέκα σε προσωπικό ξενοδοχείου
- Russell Kirsch: Απεβίωσε ο πατέρας του pixel
- Άνδρας κινδύνευσε να πνιγεί στην παραλία Φοινικούδων
- Στη Βαρκελώνη ο Κούμαν για την Μπαρτσελόνα!
- Miley Cyrus: Το νέο της music video «Midnight Sky» είναι εδώ
- Στους θησαυρούς του Αναγνωστηρίου στην Αγιάσο η ΠτΔ
- Λαμία: Θρήνος για τον Δήμο Καλαμπαλίκη! Πέθανε μετά από τροχαίο
- Άσχημα νέα για την Κάτια Ζυγούλη – Δίπλα της της ο Σάκης Ρουβάς
- Ο κορωνοϊός «χτυπά» την οικονομία της Ιαπωνίας
- Έρευνα: «Κόκκινο» χτύπησε η απιστία στην Ελλάδα μετά την καραντίνα - «Πρωταθλήτριες» οι γυναίκες
