Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας: Λιγότερο από το 25% του πληθυσμού έχει επαρκή φυσική δραστηριότητα
14:03 5/4/2024
- Πηγή: Iatropedia
Σε ενήλικες συνιστάται να κάνουν τουλάχιστον 150-300 λεπτά αερόβια φυσική δραστηριότητα εβδομαδιαία, σε συνδυασμό με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης.
The post Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας: Λιγότερο από το 25% του πληθυσμού έχει επαρκή φυσική δραστηριότητα appeared first on Iatropedia.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξεσπά η Ελεονώρα Μελέτη: «Αυτή την προσβολή δεν θα την αφήσω να αιωρείται, με θίγει ως άνθρωπο και ως επαγγελματία»
- Η πρώτη αντίδραση της κυβέρνησης μετά την απόφαση του ΣτΕ για τις παρακολουθήσεις
- Άγιοι Ανάργυροι - Μάνα 28χρονης για αστυνομικό: «Βγάλε τον βαθμό σου και γίνε άνθρωπος»
- Βίντεο από την άγρια επίθεση σε δύο αδέρφια στη Νέα Φιλαδέλφεια με σιδερένια ράβδο και μαχαίρι
- Τρελάθηκε γυναίκα σε πτήση, την έβγαλαν έξω σηκωτή – Βίντεο με τα ουρλιαχτά και τα ξεσπάσματά της
- Μητέρα 28χρονης: «Δεν είχε το θάρρος να τη κοιτάξει στα μάτια, πισώπλατα το έκανε»
- Πατήσια: Τρόμος για 29χρονο - Τον λήστεψαν με την χρήση βίας μέσα στο σπίτι του
- Αποκλειστικό ΕΡΤNews – Βίντεο: Αλλοδαποί «πορτοφολάδες» δρούσαν σε μετρό, ΗΣΑΠ, λεωφορεία
- Ν. Κεραμέως: Ο πρώτος ηλεκτρονικός διαγωνισμός δεξιοτήτων από το ΑΣΕΠ προχωρά στο επόμενο στάδιο
- Πώς τα Ιωάννινα κατάφεραν να προσελκύσουν ξένες εταιρείες και εργαζόμενους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας: Λιγότερο από το 25% του πληθυσμού έχει επαρκή φυσική δραστηριότητα
- Oatzempic: Το νέο trend στο TikTok για αδυνάτισμα – Τι λένε οι ειδικοί
- ΕΣΑμεΑ: «Το σύστημα υγείας στην Ελλάδα είναι υπό κατάρρευση»
- Η μαύρη σοκολάτα και τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας
- Αγαπηδάκη για καρκίνο τράχηλου μήτρας: «Σε 15 μέρες τα πρώτα SMS για εξετάσεις σε γυναίκες 21 ως 29 ετών»
- Γρίπη των πτηνών: Έξι οι πολιτείες των ΗΠΑ με κρούσματα στις αγελάδες
- H πρόωρη εμμηνόπαυση σε συνδυασμό με καρδιαγγειακά προβλήματα αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας
- Δημήτρης Κόκοτας: Χρονοβόρα διαδικασία η αποσωλήνωση, λέει η Ματίνα Παγώνη
- ΕΟΔΥ: Που γίνονται δωρεάν rapid test για τον κορονοϊό, σήμερα 5 Απριλίου
- Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2024: «Η υγεία μου, το δικαίωμά μου»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πανικός στο Τελ Αβίβ: Πολίτες αδειάζουν τα σούπερ μάρκετ, υπό τον φόβο ιρανικής επίθεσης
- 50 χρόνια από την πρώτη μας συμμετοχή στην Eurovision – 6 Απριλίου 1974
- Δ. Κουρέτας: «Προσπαθούμε να βελτιώσουμε τις συνθήκες μετακίνησης των κατοίκων»
- Ντ.Τραμπ: Βλέπει το Ισραήλ να χάνει τον πόλεμο επικοινωνίας με τις εικόνες βομβαρδισμών στη Γάζα
- Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας: 8 στους δέκα προτιμούν την… πολυθρόνα!
- Εγκαίνια Κτιρίων και Ουρανοξύστη στο Μανχάταν από τον Ερντογάν
- Όλα τα είχε το ΑΚΕΛ, ο Καραχάν του έλειπε!
- ΥΠΕΞ για μεταναστευτικό: «Εξαιρετικά δύσκολη» η κατάσταση
