Δερματολόγος λέει πως τρία κοινά ροφήματα σας κάνουν να δείχνετε μεγαλύτεροι -Μεταξύ αυτών και ο καφές

19:19 9/3/2025 - Πηγή: Bovary

Ο ειδικός στη φροντίδα του δέρματος, Sam Cinkir, εξηγεί πώς κάποια καθημερινά ροφήματα μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος, κάνοντάς μας να δείχνουμε μεγαλύτεροι χωρίς να το καταλάβουμε.

Ορισμένα ροφήματα μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση, φλεγμονές και διάσπαση του κολλαγόνου, επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία γήρανσης.

Kι ενώ οι ρουτίνες φροντίδας της επιδερμίδας είναι σημαντικές, τα ροφήματα που καταναλώνετε μπορεί να έχουν σημαντική επίδραση στην υγεία του δέρματός σας, προκαλώντας πρόωρη γήρανση χωρίς να το καταλαβαίνετε. «Δεν είναι μόνο ό,τι βάζετε στο πρόσωπό σας –

αυτό που βάζετε στο σώμα σας είναι εξίσου σημαντικό», δήλωσε ο Sam ο οποίος είναι ιδρυτής του Este Medical Group.

Tα τρία κοινά ροφήματα που μας μεγαλώνουν

Ο καφές, για παράδειγμα, είναι διουρητικός και προκαλεί αφυδάτωση, με αποτέλεσμα το δέρμα να φαίνεται ξηρό και κουρασμένο. Ο Sam προτείνει να περιορίσετε την κατανάλωση καφέ σε ένα ή δύο φλιτζάνια την ημέρα και να πίνετε άφθονο νερό για να ενυδατώσετε το δέρμα σας.

Το αλκοόλ προκαλεί επίσης αφυδάτωση και επιταχύνει τη διάσπαση του κολλαγόνου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη σφιχτότητα και την ελαστικότητα του δέρματος. Εάν πίνετε αλκοόλ, η μέτρια κατανάλωση είναι σημαντική.

Επιπλέον, τα αναψυκτικά, όπως τα φρουτοποτά και τα αναψυκτικά με ζάχαρη, προκαλούν γλυκοζυλίωση, η οποία αποδυναμώνει τις ίνες του κολλαγόνου και προκαλεί χαλάρωση του δέρματος.

Για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και νεανικό, ο Sam προτείνει να πίνετε νερό με λεμόνι, τσάι ή ανθρακούχο νερό με φρούτα, που ενυδατώνουν το δέρμα και βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος.

Διαβάστε περισσότερα στο bovary.gr