Οι ειδικοί αποκαλύπτουν γιατί συνήθως ξυπνάμε στις 4 τα ξημερώματα και πώς μπορούμε να το αποτρέψουμε

15:35 8/1/2024 - Πηγή: Bovary

Σας έχει τύχει κι εσάς να ξυπνάτε και να κοιτάζετε το κενό στις τέσσερις τα ξημερώματα; Είναι απλώς μια κακή συνήθεια ή συμβαίνει κάτι πιο σοβαρό; Και γιατί φαίνεται να συμβαίνει πάντα στις 4 το πρωί;