Σκι και αντηλιακό: Ποιο να επιλέξετε και γιατί είναι το απόλυτο must για την προστασία σας

09:09 1/2/2025 - Πηγή: Bovary

Πριν ξεκινήσετε τα χειμερινά σπορ, η επιλογή αντηλιακής προστασίας είναι απαραίτητη για την προστασία του δέρματός σας και τη φροντίδα της υγείας σας.

Διατίθεται σε μορφή κρέμας, αλλά και σπρέι ή στικ. Η αποτελεσματικότητα είναι η ίδια, το μόνο που αλλάζει είναι η μέθοδος εφαρμογής.

Γιατί να χρησιμοποιείτε αντηλιακό όταν κάνετε σκι;

Είτε ο καιρός, είναι φωτεινός και ηλιόλουστος ή πιο συννεφιασμένος, η έκθεση στον ήλιο είναι σημαντική στα βουνά. Εντείνεται από την αντανάκλαση των ακτίνων του ήλιου στο χιόνι, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εγκαύματος από τον ήλιο. Όσο μεγαλύτερο

είναι το υψόμετρο, τόσο ισχυρότερη είναι η έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες, ακόμη και όταν ο ουρανός είναι συννεφιασμένος. Αυτό σημαίνει, ότι η εφαρμογή αντηλιακής προστασίας είναι απαραίτητη για την προστασία του δέρματός σας από τις βλάβες που προκαλεί ο ήλιος.

Αντηλιακό: ποιον δείκτη προστασίας να επιλέξετε για το σκι;

Στα βουνά, ειδικά το χειμώνα, οι ακτίνες του ήλιου είναι ισχυρότερες από ό,τι σε χαμηλότερο υψόμετρο. Το χιόνι αντανακλά το φως έως και 80%, εντείνοντας το αποτέλεσμα. Η παραμέληση της εφαρμογής προστασίας στο πρόσωπό σας μπορεί, ακόμη και βραχυπρόθεσμα, να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στο δέρμα σας και να σας θέσει σε κίνδυνο. Όταν κάνετε σκι ή snowboard, συνιστάται να χρησιμοποιείτε αντηλιακό SPF 50, ακόμη και αν ο ήλιος φαίνεται να κρύβεται πίσω από τα σύννεφα. Με τον καιρό στα βουνά να είναι τόσο απρόβλεπτος, μπορεί να αντιμετωπίσετε ομίχλη την αυγή, ηλιοφάνεια το πρωί και σύννεφα το απόγευμα. Καθώς η διαμονή σας εξελίσσεται, έχετε ήδη εκτεθεί στην ηλιακή ακτινοβολία και εφόσον το επιτρέπει το δέρμα σας, μπορείτε να μεταβείτε σε χαμηλότερη προστασία, με SPF 30.

Αντηλιακά σπρέι

Ανεξάρτητα από τον τύπο του αντηλιακού που χρησιμοποιείτε, το επίπεδο προστασίας τους θα είναι το ίδιο μόλις απορροφηθεί από το δέρμα. Για την ευκολία και τη γρήγορη εφαρμογή τους, τα αντηλιακά σπρέι είναι ιδιαίτερα δημοφιλή, ειδικά στην παραλία, όπου χρειάζεται κάλυψη ολόκληρου του σώματος. Ωστόσο, όταν κάνετε σκι, μόνο το πρόσωπό σας είναι εκτεθειμένο στον ήλιο, γεγονός που καθιστά αυτόν τον τύπο αντηλιακού λιγότερο βολικό, ειδικά επειδή μπορεί να εισπνεύσετε λίγο κατά την εφαρμογή.

Αντηλιακά στικ

Στα βουνά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, τα αντηλιακά σε στικ αποτελούν ιδανική επιλογή. Αποτελεσματικά και γρήγορα στην εφαρμογή, παρέχουν υψηλή προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες UV. Δεν χρειάζεται να τα απλώνετε παντού. Τα χρησιμοποιείτε τόσο απλά όσο ένα lip balm. Εξοικονομείτε πολύτιμο χρόνο στις πίστες, στην πεζοπορία με χιονοπέδιλα ή στο σκι και δεν χρειάζεται να βγάζετε τα γάντια όταν κάνει κρύο. Πολύ συμπαγή και ελαφριά, χωράνε εύκολα στην τσέπη του μπουφάν του σκι ή μέσα στο σακίδιό σας.

Λοσιόν μετά τον ήλιο: επανορθωτικά για το πρόσωπο

Εγκαύματα, αλλεργίες, απροστάτευτη έκθεση στον ήλιο είμαι μερικοί λόγια που επιταχύνεται η γήρανση του δέρματος. Φυσικά, συμβαίνει να ξεχνάτε την αντηλιακή σας προστασία στο σπίτι. Για να το διορθώσετε αυτό, όταν το δέρμα σας έχει εκτεθεί στις βλαβερές συνέπειες του ήλιου, οι λοσιόν μετά τον ήλιο είναι η τέλεια λύση για την ενυδάτωση και την αναγέννηση των χρωστικών ουσιών του δέρματος.

Vichy, Ideal Soleil Stick Zones Sensibles Spf50+: Στικ πολύ υψηλής προστασίας για τις περιοχές που εκτίθενται περισσότερο. Για άνδρες και γυναίκες που αναζητούν έντονη αντηλιακή προστασία για τις ευαίσθητες περιοχές.
Shiseido, Sun Care Clear Stick UV Protector WetForce:Προστατέψτε τον εαυτό σας από την ηλιακή ακτινοβολία με ένα διαφανές αντηλιακό σε πρακτική συσκευασία στικ. Η τοπική περιποίηση Shiseido Sun Care Clear Stick UV Protector WetForce σας προστατεύει αξιόπιστα από την UV ακτινοβολία ανά πάσα στιγμή και οπουδήποτε.
Caudalie, Vinosun Protect Stick Invisible High Protection: Το Caudalie Vinosun Protect Stick Invisible High Protection προορίζεται για το πρόσωπο, τα χείλη και τις ευαίσθητες περιοχές (ελιές, ουλές, τατουάζ). Με υψηλή αντηλιακή προστασία SPF50, αυτό το στικ προσφέρει αόρατη και αποτελεσματική άμυνα ενάντια στις ακτίνες UVA/UVB, συμβάλλοντας έτσι στην πρόληψη των βλαβών του δέρματος που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο.
Η σύνθεσή του είναι εμπλουτισμένη με θρεπτικό και αντιοξειδωτικό έλαιο σπόρων σταφυλιού και ενυδατικό, καταπραϋντικό και θρεπτικό έλαιο μπουρίτι.
Thank You Farmer Sun Project Silky Calming Sun Stick SPF50+ PA+++: Αδιάβροχο αντηλιακό σε μορφή stick που προστατεύει το δέρμα ενάντια στη βλαβερή ακτινοβολία UV με SPF50+ PA++++.Περιέχει συστατικά για να καταπραΰνει την ευαίσθητη και ερεθισμένη επιδερμίδα ενώ εφαρμόζεται και στο πρόσωπο αλλά και στο σώμα.
Beauty of Joseon, Matte Sun Stick Mugwort + Camelia:Προστατέψτε την επιδερμίδα σας από την υπεριώδη ακτινοβολία με πρακτικό και γρήγορο τρόπο. Η αντηλιακή κρέμα σε μορφή στικ SPF 50+ Beauty Of Joseon Matte Sun Stick Mugwort + Camelia έχει σχεδιαστεί ειδικά για καθημερινή χρήση τόσο σε απαιτητικά αστικά περιβάλλοντα όσο και σε υπαίθριες δραστηριότητες.