Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το νόστιμο και πολύ θρεπτικό πρωινό της
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή δημοσίευσε ένα στόρι, όπου μας δείχνει το νόστιμο και θρεπτικό πρωινό της.
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή, παρά το απαιτητικό επαγγελματικό της πρόγραμμα, καταφέρνει να δίνει προτεραιότητα στην οικογένειά της και τα τρία της παιδιά, τη 11χρονη Νάγια, τη 10χρονη Μαίρη και τον 6χρονο Γιάννη Εφραίμ, που έχει αποκτήσει με τον Θέμη Σοφό. Αν και τις καθημερινές η πρωινή της εκπομπή «Happy Day» την κρατά απασχολημένη, το Σαββατοκύριακο είναι αφιερωμένο στον ποιοτικό χρόνο
Μέσα στο Σαββατοκύριακο, η παρουσιάστρια μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους ένα στιγμιότυπο από το θρεπτικό και νόστιμο πρωινό της, που περιλάμβανε δύο αυγά, αβοκάντο και ντοματίνια. Το γεύμα αυτό ανταποκρίνεται στις διατροφικές επιλογές της Σταματίνας Τσιμτσιλή, οι οποίες δείχνουν να βασίζονται σε υγιεινές και θρεπτικές τροφές.
Η επιλογή της ακολουθεί τις διατροφικές τάσεις που υποστηρίζουν την κατανάλωση υγιών λιπαρών. Σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες επωφελούνται ιδιαίτερα από γεύματα πλούσια σε λιπαρά όπως τα αυγά, το αβοκάντο και οι ξηροί καρποί, καθώς αυτά παρέχουν ενέργεια, βελτιώνουν τη συγκέντρωση και προάγουν την ευεξία. Η ίδια φροντίζει να υιοθετεί έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής, συνδυάζοντας υγιεινή διατροφή με τις καθημερινές της υποχρεώσεις.
Δείτε το στόρι της Σταματίνας Τσιμτσιλή:«Εύκολα δεν συνδυάζεται η επαγγελματική σταδιοδρομία με τη μητρότητα και την οικογενειακή ζωή -ειδικά όταν έχεις τρία παιδιά. Είναι πολύ δύσκολα, υπάρχουν πολλές υποχρεώσεις και είμαι πολύ μαμά -πιο μαμά δεν γίνεται. Επιπλέον, έχουμε πολλές δραστηριότητες, όπως όλα τα σύγχρονα παιδιά, οπότε έχω αναλάβει και τον ρόλο του ταξιτζή. Ενδιάμεσα μπορεί να έχω κάποιες κοινωνικές εκδηλώσεις. Τις προάλλες, έπρεπε να πάω σε μια επίδειξη μόδας, άφησα τις μικρές στο χορό, παραβρέθηκα στην εκδήλωση και έφυγα για να πάω να τις πάρω και να επιστρέψουμε σπίτι μας. Με λίγα λόγια, προσπαθώ να τα συνδυάσω όλα. Δεν θεωρώ ότι κάνω κάτι διαφορετικό από μια σύγχρονη γυναίκα που προσπαθεί να συνδυάσει τη μητρότητα με εκατομμύρια υποχρεώσεις μέσα στην ημέρα» είχε πει σε συνέντευξή της στο Bovary.gr η Σταματίνα Τσιμτσιλή.
Διαβάστε περισσότερα στο bovary.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Χωρισμός «βόμβα» για πασίγνωστο ζευγάρι μετά από 10 χρόνια γάμου
- 3 ζώδια που μπαίνουν στην τυχερή τους εποχή
- Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεσαι ανάλογα με την ηλικία σου;
- Καρκίνος εντέρου και κληρονομικότητα: Τα γονίδια λένε μόνο ένα μέρος της αλήθειας [μελέτη]
- Κατερίνα Καινούργιου: Αποκάλυψε ότι δεν βάζει φίλτρα στις φωτό της και εξηγεί το γιατί
- «Άστο ρε κορίτσι μου» - Αντιδράσεις για την εκτέλεση του Υπάρχω από τη Ζοζεφίν
- Δημήτρης Παπάζογλου: Αποκαλύπτει για την κατάσταση της υγείας της Μαρινέλλας
- Πώς να καθαρίσετε τους αρμούς ανάμεσα στα πλακάκια της κουζίνας -Το σπιτικό μείγμα που κάνει θαύματα
- Η αποκάλυψη του Τρύφωνα Σαμαρά για τον Νίκο Κοκλώνη
- Η Ελένη Μενεγάκη ζητάει ιδέες – Τι να μαγειρέψει με τόσο κρύο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Bovary
- 3 ζώδια που μπαίνουν στην τυχερή τους εποχή
- Πώς να καθαρίσετε τους αρμούς ανάμεσα στα πλακάκια της κουζίνας -Το σπιτικό μείγμα που κάνει θαύματα
- Η Νίκη Κάρτσωνα με το παλτό στο πιο ιδιαίτερο χρώμα που ξεφεύγει από τα συνηθισμένα
- Τα μυστικά των Γαλλίδων για υγιή μαλλιά -Η τεχνική κατά του φριζαρίσματος που πρέπει να δοκιμάσεις
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το νόστιμο και πολύ θρεπτικό πρωινό της
- Γρήγορη συνταγή για σοκολατένιο γλυκό με 4 υλικά
- Η Ιζαμπέλα Ροσελίνι μοιράστηκε μια συγκλονιστική φωτογραφία ενός καμμένου Όσκαρ -Σύμβολο της καταστροφής στο Λος Άντζελες
- H Κέιτι Χολμς φοράει το must-have σακάκι της σεζόν -Βρίσκεται ήδη στις νέες προτάσεις των Zara
- Τα 8 πιο ανθεκτικά και όμορφα φυτά εσωτερικού χώρου για το 2025, σύμφωνα με τους ειδικούς
- Το μυστικό της Κέιτ Μίντλετον για τέλειες και κολακευτικές φωτογραφίες κάθε φορά
- Τελευταία Νέα Bovary
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το νόστιμο και πολύ θρεπτικό πρωινό της
- Γρήγορη συνταγή για σοκολατένιο γλυκό με 4 υλικά
- 3 ζώδια που μπαίνουν στην τυχερή τους εποχή
- Τα μυστικά των Γαλλίδων για υγιή μαλλιά -Η τεχνική κατά του φριζαρίσματος που πρέπει να δοκιμάσεις
- Η Ιζαμπέλα Ροσελίνι μοιράστηκε μια συγκλονιστική φωτογραφία ενός καμμένου Όσκαρ -Σύμβολο της καταστροφής στο Λος Άντζελες
- H Κέιτι Χολμς φοράει το must-have σακάκι της σεζόν -Βρίσκεται ήδη στις νέες προτάσεις των Zara
- Τα 8 πιο ανθεκτικά και όμορφα φυτά εσωτερικού χώρου για το 2025, σύμφωνα με τους ειδικούς
- Πώς να καθαρίσετε τους αρμούς ανάμεσα στα πλακάκια της κουζίνας -Το σπιτικό μείγμα που κάνει θαύματα
- Το μυστικό της Κέιτ Μίντλετον για τέλειες και κολακευτικές φωτογραφίες κάθε φορά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- PEUGEOT 208 Style: Δείτε την τιμή του
- Απολαυστική Ελένη Χατζίδου σχολιαζει την αφαίρεση φίλτρων από το Instagram
- Δανάη Μπάρκα: "Πόσο καιρό λέω εγώ ότι αυτό το βρωμόσκυλο θέλει εκπαίδευση;"
- Περισσότερος "Τιμωρός" στον Alpha - Αυτή είναι η νέα ώρα
- 19ο Διεθνές Συνέδριο για τον Καρκίνο του Μαστού στην Αυστρία
- Μαρία Σολωμού: Αποκαλύπτει αν επιστρέφουν οι «Singles»
- Καρκίνος εντέρου και κληρονομικότητα: Τα γονίδια λένε μόνο ένα μέρος της αλήθειας [μελέτη]
- Βελουτέ σούπα μπρόκολο: Ιδανική για τις κρύες μέρες
