Συνταγή για παστέλι με 2 υλικά και χωρίς καθόλου ζάχαρη -Ό,τι πρέπει για την απογευματινή λιγούρα
Δοκιμάσαμε μια συνταγή με παστέλι με δύο υλικά, που μπορείτε να φτιάξετε πανεύκολα σε λίγα μόλις λεπτά.
Το παστέλι αποτελεί ένα από τα πιο παραδοσιακά γλυκά στην ελληνική γαστρονομική κουλτούρα. Γλυκό και παράλληλα θρεπτικό είναι αγαπημένο κέρασμα για κάθε ελληνικό σπίτι και το ιδανικό γλύκισμα που δίνει ενέργεια και σου δίνει και το αίσθημα κορεσμού, χάρη στο σουσάμι.
Μάλιστα, μπορείτε να φτιάξετε και μόνοι σας παστέλι στο σπίτι και μάλιστα πανεύκολα και με δύο μόνο υλικά, χωρίς καθόλου ζάχαρη.
Ο Γαβριήλ Νικολαΐδης μοιράστηκε μια συνταγή στο
Πρόκειται για μια εύκολη συνταγή, που σίγουρα θα ενθουσιάσει μικρούς και μεγάλους και θα τη φτιάχνετε όποτε έχετε όρεξη για κάτι γλυκό και υγιεινό, ενώ δεν θα σας ταλαιπωρήσουν, αφού δεν θα περάσετε πολλές ώρες στην κουζίνα για να τη φτιάξετε.
Παστέλι χωρίς ζάχαρη, με 2 υλικάΥλικά (για 8 τεμάχια):
1 ώριμη μπανάνα100 γρ. σουσάμιΕτοιμασία:
Ξεφλουδίζουμε μια μπανάνα και με ένα πηρούνι την πολτοποιούμε.
Προσθέτουμε το σουσάμι και ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.
Με μια σπάτουλα παίρνουμε λίγο από το μείγμα και το τοποθετούμε σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί και σχηματίζουμε τα παστελάκια.
Ψήνουμε στους 180 βαθμούς Κελσίου μέχρι να πάρουν ένα χρυσαφένιο χρώμα.
Διαβάστε περισσότερα στο bovary.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μύθος ή αλήθεια: Έχω έλλειψη σε βιταμίνη D, είναι ok να μη βάζω αντηλιακό;
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Απίστευτο! Πανήγυρισε για μετάλλιο που δεν πήρε ποτέ
- Παντρεύονται και βαφτίζουν την κόρη τους και εμείς έχουμε το προσκλητήριο
- «Μάτια σου έδωσα κι εσύ κοίταξες το σκοτάδι» : Η Irene Sola γράφει για το μεγαλείο της γυναικείας φύσης
- Σε έξαρση ο ιός του Δυτικού Νείλου: Πώς να προφυλαχθείς σύμφωνα με τους ειδικούς
- Δέσποινα Βανδή - Βασίλης Μπισμπίκης: Χαλαρή βόλτα δίπλα στο κύμα
- Ποια είναι η καταλληλότερη χώρα διαμονής σύμφωνα με το ζώδιό σας;
- Τα 3 ζώδια που αργούν πάντα και παντού
- Προειδοποίηση ΠΟΥ για ένα υπερμολυσματικό υπερ-βακτήριο
- Μαρίνα Βερνίκου: Οι βουτιές στις Σεϋχέλλες - Με σκάφος σε Ικαρία και Πάτμο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Bovary
- Τελευταία Νέα Bovary
- Συνταγή για παστέλι με 2 υλικά και χωρίς καθόλου ζάχαρη -Ό,τι πρέπει για την απογευματινή λιγούρα
- Πώς ένα εγκαταλελειμμένο κτίριο του 19ου αιώνα έγινε μια υπέροχη εξοχική κατοικία στην Κρήτη
- Τα 3 ζώδια που αργούν πάντα και παντού
- 5 μαθήματα που μας δίδαξε η Σιμόν Μπάιλς για την ψυχική υγεία
- Οι αντεστραμμένες ανταύγειες είναι η μεγάλη τάση της σεζόν που αφαιρεί χρόνια από το πρόσωπo
- 5 αστυνομικά βιβλία της Αγκάθα Κρίστι για να βγάλετε την «Μις Μαρπλ» που κρύβεται μέσα σας
- Αυτά τα 4 ζευγάρια παπούτσια από τα Marks & Spencer θα είναι τα πρώτα που θα φορέσουμε το φθινόπωρο
- Η Δωροθέα Μερκούρη χωρίς ίχνος μακιγιάζ σε απόλυτο summer mood
- Ράνια Τζίμα: Στιγμές χαλάρωσης στο Πετροχώρι Μεσσηνίας
- Η πριγκίπισσα Σοφία δανείστηκε το φόρεμα της Λετίθια από τα Zara -Πώς να αντιγράψετε το look της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Στέφανος Τσιτσιπάς: "Έχουν υπάρξει στιγμές με τους γονείς μου για τις οποίες δεν είμαστε περήφανοι"
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Απίστευτο! Πανήγυρισε για μετάλλιο που δεν πήρε ποτέ
- Ολυμπιακοί Αγώνες - Μπάσκετ: H Εθνική μας πάλεψε, αλλά λύγισε στην πίεση των Γερμανών
- Viral η ρεπόρτερ που έγινε «λούτσα» on air από πυροσβεστικό αεροσκάφος
- Γιώργος Θεοφάνους – «35 Σ’ Αγαπώ… Μαζί Για Το Παιδί»
- Ζενεβιέβ Μαζαρί: Το εντυπωσιακό άλμπουμ από τις διακοπές με τον σύζυγο & τα παιδιά της
- Παντρεύονται και βαφτίζουν την κόρη τους και εμείς έχουμε το προσκλητήριο
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Ο Μίλτος Τεντόγλου ετοιμάζεται να γράψει ιστορία στο Παρίσι
- Power of Love: «Πέταξε τη βόμβα» - «Θα σε κοροϊδεύει όλη η Ελλάδα, αν....»
