Οι τροφές που μας γεμίζουν ενέργεια
06:47 14/9/2021
- Πηγή: inthecity
Τα είδη και η ποσότητα του φαγητού που καταναλώνετε, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στα καθημερινά σας επίπεδα ενέργειας. Γνωρίζετε ότι τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λίπος και θερμίδες μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε κουρασμένοι, δεδομένου ότι απαιτούν περισσότερη ενέργεια για να χωνέψετε; Για να είστε σε εγρήγορση όλη την ημέρα, ξεκινήστε κάνοντας ευφυέστερες επιλογές όσο αφορά τις τροφές που βάζετε στο σώμα σας. Δείτε 12 δυναμωτικά τρόφιμα που θα ενισχύσουν σημαντικά την καθημερινή σας διατροφή. ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Οι υδατάνθρακες έχουν αποκτήσει μια κακή φήμη τα τελευταία χρόνια, αλλά προτού βγάλετε το ψωμί από τη ζωή σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε […]
The post Οι τροφές που μας γεμίζουν ενέργεια appeared first on inthecity.gr.
Keywords
ενεργεια, διατροφη, θερμιδες, καθημερινη, υδατανθρακες, ψωμι, δειτε, εγρηγορση, ζωη, ρολο, σωμα, φημη, ειδη, λιπος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αλλάζουν όλα στις ηλεκτρονικές συναλλαγές
- ΕΝΦΙΑ 2021: Πότε ανεβαίνει στο Taxisnet - Οι αλλαγές που έρχονται
- Εννέα τροφές γεμάτες μελατονίνη που νικούν την αϋπνία
- Υποχρεωτικό rapid test ακόμα και για αστικές μετακινήσεις στην περιφέρεια
- Κλείνουν τα Mega Εμβολιαστικά Κέντρα - Αναλαμβάνουν δράση οι ιδιώτες γιατροί
- Θρήνος στην Εύβοια: Πέθανε 27χρονη έγκυος γυναίκα – Κατέληξε στο χειρουργείο
- Μόσιαλος: Γιατί οι αντιεμβολιαστές ΔΕΝ είναι θύματα
- Τραγωδία στην Εύβοια: 27χρονη έγκυος πέθανε σε χειρουργείο
- Έλενα Πολυχρονοπούλου: Το ξέσπασμά της μετά την προφυλάκιση για τα 7,8 κιλά κοκαΐνης και το στοιχείο που την «έκαψε»
- GNTM 4: Η βολεϊμπολίστρια του ΠΑΟΚ, Αγάπη Μπρουκς «τρέλανε» τους κριτές (video+photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις inthecity
- Τελευταία Νέα inthecity
- Οι τροφές που μας γεμίζουν ενέργεια
- Ερευνα του CDC: Οι ανεμβολίαστοι 11 φορές πιο πιθανό να πεθάνουν από κορωνοϊό
- Μεγάλη διαδήλωση στο Βερολίνο, για την αύξηση των ενοικίων
- Σκηνικό για νέα Μνημόνια στήνουν στην ΕΚΤ
- Το ΚΙΝΑΛ για την ομιλία Μητσοτάκη: Παροχές με ημερομηνία λήξης, καθαρά προεκλογικές
- Ολα όσα θέλετε να ξέρετε για την χειρουργική αναισθησία – Φόβοι και κατανόηση
- Ερωτευμένοι ξανά, Μπεν Αφλεκ και Τζένιφερ Λόπεζ γοήτευσαν στο Φεστιβάλ Βενετίας (PHOTOS&VIDEO)
- Κωνσταντινούπολη: Διαδηλώσεις κατά των μέτρων αντιμετώπισης της πανδημίας
- Αναστάτωση για το γενικευμένο κύμα ανατιμήσεων
- “Ο κ. Μητσοτάκης μάλλον περνά τους πολίτες για ανόητους”
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΝΦΙΑ 2021: Πότε ανεβαίνει στο Taxisnet - Οι αλλαγές που έρχονται
- Με κάταγμα κρανίου νοσηλεύεται ο 22χρονος μοτοσικλετιστής στη Λεμεσό
- Εκτίναξη των δασμών λόγω Brexit για τις βρετανικές επιχειρήσεις
- Γονικές παροχές: Γιατί πλέον συμφέρουν οι - εν ζωή - μεταβιβάσεις ακινήτων και χρημάτων
- GNTM: Αυτοί είναι οι λογαριασμοί στο Instagram όσων πέρασαν την πρώτη audition
- Τρίτη δόση εμβολίου: Σήμερα τα πρώτα ραντεβού για νέο "τσίμπημα" - Ποιους αφορά, ποιοι ακολουθούν
- Κυριακίδου: Μια ισχυρή Ευρωπαϊκή Ένωση Υγείας θα κάνει την Ευρώπη πιο ανθεκτική και πιο βιώσιμη
- Νάγκελσμαν – «Διαφορετική η Μπαρτσελόνα χωρίς τον Μέσι»
- ΕΟΔΥ – Πού και ποιες ώρες γίνονται δωρεάν rapid test την Τρίτη
