Τα καλοκαιρινά φρούτα με τις λιγότερες θερμίδες
01:07 23/8/2022
- Πηγή: inthecity
Είναι γεγονός ότι τα φρούτα έχουν την τιμητική τους το καλοκαίρι, ακόμη και μέχρι αρχές φθινοπώρου και απολαμβάνουμε μεγάλη ποικιλία από αυτά. Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες μπορούμε να τα καταναλώσουμε σκέτα ή μέσα σε άλλες συνταγές. Ποια είναι όμως εκείνα με τις λιγότερες θερμίδες; Δείτε παρακάτω… 1. Πεπόνι Παρέχει 21 θερμίδες ανά 100 γρ., 5 γρ. υδατάνθρακες, 94,2 γρ. νερό και 0,9 γρ. φυτικές ίνες. Είναι πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών (βιταμίνη C και β-καροτίνη), που συμβάλλουν στην προστασία του οργανισμού από διάφορους τύπους καρκίνου, καρδιακά νοσήματα και προβλήματα που σχετίζονται με τη μεγάλη ηλικία όπως ο καταρράκτης. […]
The post Τα καλοκαιρινά φρούτα με τις λιγότερες θερμίδες appeared first on inthecity.gr.
Keywords
θερμιδες, φρουτα, καλοκαιρι, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, υδατανθρακες, βιταμινες, γεγονος, δειτε, ηλικια, ινες, νερο, πεπονι, πηγη, προβληματα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λήξη του πολέμου με διχοτόμηση; Το Κίεβο εκκενώνει την ανατολική Ουκρανία
- Δεν είναι και λίγα – Η περιουσία που θα μοιράσει στα παιδιά του ο Αντώνης Κανάκης
- Τραγωδία στην Κόρινθο: Ψαροντουφεκάς εντόπισε το νεκρό κοριτσάκι κάτω από μια βάρκα
- Θεσσαλονίκη: Άγριο ξύλο στη μέση του δρόμου, μπροστά σε περαστικούς
- Snik: Εξαγωγή «πολιτισμού» στη Γαλλία - Καπνίζει μέσα στο Λούβρο (βίντεο)
- Πέντε τροφές που μειώνουν το αίσθημα της πείνας
- Στα «ΝΕΑ» της Τρίτης: Ενα μεγάλο κοίτασμα αλλάζει τα δεδομένα
- Εκτίμηση από τον καθηγητή Τζανάκη για έως και 45.000 ημερήσια κρούσματα στη χώρα μας
- Γιατί πρέπει να τρως πολλούς ξηρούς καρπούς
- Η Άντζελα Γκερέκου για την οδό Τόλη Βοσκόπουλου: «Η αγάπη του κόσμου είναι ανεξάντλητη»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις inthecity
- Παπανδρέου: Βγήκαμε από την ενισχυμένη εποπτεία χάρη στις τεράστιες θυσίες του λαού
- Τα καλοκαιρινά φρούτα με τις λιγότερες θερμίδες
- Βρετανία: Έρχεται «φρένο» στα πλυντήρια σε ώρες αιχμής – Στα ύψη οι τιμές ρεύματος
- Έρχονται αλλαγές στο επίδομα ανεργίας – Θα ισχύσουν από το φθινόπωρο
- «Έκρηξη» αφίξεων: Στα 8 εκατ. οι τουρίστες που ήρθαν το Α’ εξάμηνο του 2022!
- Μητσοτάκης: Η Ελλάδα μπορεί να αποτελέσει ενεργειακή γέφυρα του Κατάρ με την Ευρώπη
- ΣΥΡΙΖΑ: Λέμε «ναι» στην πρόταση του ΠΑΣΟΚ για σύσταση Εξεταστικής Επιτροπής όσον αφορά τις υποκλοπές
- Φωτιές στην Πορτογαλία: Η Ελλάδα στέλνει δύο αεροσκάφη
- Αυστηρότερο το νομικό πλαίσιο για όσους ρυπαίνουν τους δρόμους με αφίσες
- Τελευταία Νέα inthecity
- Τα καλοκαιρινά φρούτα με τις λιγότερες θερμίδες
- ΣΥΡΙΖΑ: Λέμε «ναι» στην πρόταση του ΠΑΣΟΚ για σύσταση Εξεταστικής Επιτροπής όσον αφορά τις υποκλοπές
- Βρετανία: Έρχεται «φρένο» στα πλυντήρια σε ώρες αιχμής – Στα ύψη οι τιμές ρεύματος
- «Έκρηξη» αφίξεων: Στα 8 εκατ. οι τουρίστες που ήρθαν το Α’ εξάμηνο του 2022!
- Έρχονται αλλαγές στο επίδομα ανεργίας – Θα ισχύσουν από το φθινόπωρο
- Αυστηρότερο το νομικό πλαίσιο για όσους ρυπαίνουν τους δρόμους με αφίσες
- Μητσοτάκης: Η Ελλάδα μπορεί να αποτελέσει ενεργειακή γέφυρα του Κατάρ με την Ευρώπη
- Παπανδρέου: Βγήκαμε από την ενισχυμένη εποπτεία χάρη στις τεράστιες θυσίες του λαού
- Φωτιές στην Πορτογαλία: Η Ελλάδα στέλνει δύο αεροσκάφη
- ΠΑΣΟΚ-Κίνημα Αλλαγής: Κατέθεσε αίτημα για σύγκληση της Επιτροπής Θεσμών και Διαφάνειας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΗΠΑ: Κλείσιμο με πτώση στο χρηματιστήριο
- Πρόσκρουση αστεροειδούς
- Στα «ΝΕΑ» της Τρίτης: Ενα μεγάλο κοίτασμα αλλάζει τα δεδομένα
- Τεν Χαγκ μετά τη νίκη της Γιουνάιτεντ επί της Λίβερπουλ: «Μπορούμε να παίξουμε γ@@... καλό ποδόσφαιρο»!
- Στα «ΝΕΑ» της Τρίτης: Ενα μεγάλο κοίτασμα αλλάζει τα δεδομένα
- Σταύρος Μάνταλος : «Ελληνες διατητές στα ντέρμπι, αποκλείεται επαγγελματική διαιτησία εφέτος»
- ΗΠΑ: Καταδίκασαν τη δολοφονία της Ντάρια Ντούγκινα
- Παιδικοί σταθμοί ΕΣΠΑ: Εντός της ημέρας η ανακοίνωση των προσωρινών αποτελεσμάτων
- Ερντογάν: "Σε δύο χρόνια η Τουρκία έσωσε 41.000 μετανάστες που η Ελλάδα άφησε να πεθάνουν"
- Τραγωδία στη Δράμα - Δικηγόρος του Ορειβατικού Συλλόγου: Είχαν ληφθεί όλα τα απαραίτητα μέτρα
