Ξηροί καρποί: Κι όμως, δεν είναι όλοι υγιεινοί!
Οι ξηροί καρποί είναι από εκείνα τα τρόφιμα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις σε μια σειρά γλυκών και αλμυρών πιάτων. Το ίδιο συχνά όμως οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή επιλογή για σνακ μεταξύ των γευμάτων. Είναι όμως όλες οι επιλογές το ίδιο ωφέλιμες; Ανεξάρτητα από το πώς επιλέγεις να τους καταναλώσεις, οι ξηροί καρποί μπορούν να ενσωματωθούν στη διατροφή σου με διάφορους τρόπους, καθώς είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά που είναι εξαιρετικά ευεργετικά για τον ανθρώπινο οργανισμό, όπως βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, σίδηρος, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μαγγάνιο και ριβοφλαβίνη. Είναι επίσης πλούσιοι σε φυλλικό οξύ, αντιοξειδωτικά όπως ρεσβερατρόλη, καροτίνες, λουτεΐνη και […]
The post Ξηροί καρποί: Κι όμως, δεν είναι όλοι υγιεινοί! appeared first on inthecity.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Ιρλανδία προετοιμάζεται για τις δύσκολες ημέρες
- Νέο Ηράκλειο: Ντελιβεράς ξυλοκόπησε μητέρα και γιο για μία παρατήρηση
- Eurovision 2023: Εκτός ο Victor Vernicos - Οι φορές που η Ελλάδα έμεινε εκτός τελικού
- Σοκ στο Ηράκλειο: 50χρονος αυτοκτόνησε στο σπίτι του - Είχε αφήσει σημείωμα
- Εντυπωσίασε ο Victor Vernicos στη σκηνή της Eurovision – Θερμό χειροκρότημα για τον 16χρονο
- Eurovision 2023: Η "μέτρια" εμφάνιση θα βάλει στο τελικό την Ελλάδα;
- Συναγερμός στην Toυρκία για τις τοξικές ουσίες που απελευθερώθηκαν μετά τους φονικούς σεισμούς – «Τρία εκατ. άνθρωποι θα αρρωστήσουν»
- Survivor All Star Spoiler: Ο παίκτης που κερδίζει το αυτοκίνητο και τα παράπονα στην παραγωγή
- Συναγερμός στη Ρόδο: Εξαφανίστηκε 24χρονη
- «Σήκωσε» αεροπλάνο πριν την προσγείωση για να μη σκοτώσει λαγό – Το πάτησε αμάξι μετά από λίγο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις inthecity
- Τελευταία Νέα inthecity
- Ξηροί καρποί: Κι όμως, δεν είναι όλοι υγιεινοί!
- Η Εύα Καϊλή «θέλει πίσω τη δουλειά της στο Ευρωκοινοβούλιο», σύμφωνα με το Politico
- Διάσημος γαστρεντερολόγος προειδοποιεί για 5 τροφές που δεν θα έτρωγε ποτέ
- Ιωάννινα: Χτύπησε αστυνομικό για να διαφύγει – Απάντηση με πυροβολισμούς!
- ΑμεΑ: Θα ψηφίσουν σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους
- Twitter: Ο Έλον Μασκ θέλει μία εφαρμογή «για όλα»
- Αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα: Πώς μπορώ να τα διώξω για να μη με βασανίζουν;
- Τράπεζες: Oι Ευρωπαίοι αποσύρουν τις καταθέσεις τους για να βρουν καλύτερες αποδόσεις
- Γιορτή της Μητέρας: Πώς ξεκίνησε, πώς καθιερώθηκε και πότε πέφτει φέτος
- «Καλάθι Νοικοκυριού»: Στο 95% των προϊόντων οι τιμές μειώνονται ή διατηρούνται σταθερές την 28η εβδομάδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Eurovision 2023 – Β’ Ημιτελικός: Αποκλείστηκε η Ελλάδα, στον τελικό η Κύπρος – Ποιες χώρες προκρίθηκαν
- Γρ. Αλεξόπουλος: «Στόχευσή μας η τουριστική ανάπτυξη»
- Τα ζώδια σήμερα, Παρασκευή 12 Μαΐου 2023
- Eurovision: Η ομοιότητα του κιθαρίστα από τη Σλοβενία με τον Χρήστο Μάστορα
- Εξοικονομώ 2023: Από τις 30 Μαΐου οι αιτήσεις
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Η Ρωσία έχει στρατολογήσει περίπου 10.000 κρατούμενους
- Εκλογές 2023: Θεοδωρικάκος – Βαρεμένος τσακώθηκαν on air για την αστυνομία
- Η Γιουβέντους ισοφάρισε στο… 97΄ τη Σεβίλλη 1-1
- Eurovision 2023: Εκτός τελικού η Ελλάδα - Προκρίθηκε η Κύπρος
- Παίκτρια του My Style Rocks ήταν υπάλληλος του υπ. Δικαιοσύνης - Άναυδη η Καραβάτου
