Ποια καθημερινά σημάδια μαρτυρούν ότι χρειάζεστε περισσότερο ύπνο. Συμβουλές ειδικού γιατρού ύπνου
16:21 11/10/2024
- Πηγή: Mixani tou Xronou
Ο ύπνος είναι πολύτιμος για την υγεία μας. Όταν, συστηματικά, δεν κοιμόμαστε όσο χρειάζεται, θα το «πληρώσουμε» με κάποιον τρόπο. Ο Ειδικός Γιατρός Ύπνου, Χαράλαμπος Μερμίγκης, μας μιλάει για το Σύνδρομο Ανεπαρκούς Ύπνου, το οποίο είναι ιδιαίτερα συχνό και συναντάται σε όλες τις ηλικίες. Ιδανικά, ένας ενήλικας από 18 έως 60 ετών, θα πρέπει να […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Επέστρεψε νικητής από την Αμερική ο Γιαννάκης που ένωσε όλους τους Έλληνες: Όλα είναι καλά, γύρισα, η γιαγιά μου είχε έτοιμα όλα τα φαγητά που ζήτησα, γενικά περνάω ζωάρα…
- Πώς ένα μενού γευσιγνωσίας μπορεί να είναι comfort
- IQ 160: Η σειρά που αγαπήθηκε από την πρώτη στιγμή, επιστρέφει με Β’ κύκλο επεισοδίων απόψε στο Star!
- Το φεστιβάλ τρόμου Horror Things επιστρέφει στην Αθήνα
- «Βότκα Μολότοφ»: Επιστρέφει για δεύτερη χρονιά στον «Ελληνικό Κόσμο»
- Leon Of Athens: Κυκλοφόρησε το νέο του τραγούδι & video clip “Keep Me Coming Back”
- Αν αγαπάς τον Χάρι Πότερ, το Ministry of Magic, τo καινούριο θεματικό πάρκο θα σε αποτρελάνει εντελώς
- Άννα Καψάλη: «Η Ελένη Μενεγάκη είναι αγέραστη, το τηλεοπτικό της στιλ είναι πασέ και πιο λαϊκό»
- Τζώρτζια Κεφαλά: «Δεν περίμενα ποτέ ότι ο Τύπος θα σχολιάσει τόσο αρνητικά το ντύσιμό μου»
- Espolòn Tequila: Η αυθεντική μεξικάνικη tequila κατακτά και την Ελλάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Mixani tou Xronou
- Ποια καθημερινά σημάδια μαρτυρούν ότι χρειάζεστε περισσότερο ύπνο. Συμβουλές ειδικού γιατρού ύπνου
- Κυκλώνας Μίλτον. Ρίσκαραν τη ζωή τους για μερικά views; Τα βίντεο των κατοίκων που μετέδιδαν Live την καταστροφή
- Ποια τρόφιμα ακρίβυναν περισσότερο μέσα σε έναν χρόνο σύμφωνα με νέα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ
- Χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε άντρας στo φαράγγι του Βουραϊκού στα Καλάβρυτα. Κατέρρευσε ξαφνικά
- Τελευταία Νέα Mixani tou Xronou
- Ποια καθημερινά σημάδια μαρτυρούν ότι χρειάζεστε περισσότερο ύπνο. Συμβουλές ειδικού γιατρού ύπνου
- Κυκλώνας Μίλτον. Ρίσκαραν τη ζωή τους για μερικά views; Τα βίντεο των κατοίκων που μετέδιδαν Live την καταστροφή
- Ποια τρόφιμα ακρίβυναν περισσότερο μέσα σε έναν χρόνο σύμφωνα με νέα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ
- Χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε άντρας στo φαράγγι του Βουραϊκού στα Καλάβρυτα. Κατέρρευσε ξαφνικά
- Γιατί όσοι έχουν σκύλο έχουν γερή καρδιά. Τι αποκαλύπτει συγκριτική έρευνα
- Η ιαπωνική οργάνωση Nihon Hidankyo κέρδισε το Νόμπελ Ειρήνης. Για τις προσπάθειες της για έναν κόσμο χωρίς πυρηνικά όπλα
- Γιατί ο στρατός του Λιβάνου δεν πολέμα το Ισραήλ, ποια η διαφορά με την Χεζμπολάχ
- Κατασκοπευτικό θρίλερ στο Ιράν. Αρχηγός επίλεκτης δύναμης των Φρουρών της Επανάστασης ερευνάται για σχέσεις με τη Μοσάντ
- Παραιτήθηκε ο Δέλλας από τον ΟΦΗ λόγω σοβαρού προσωπικού προβλήματος. Η ανακοίνωση της ομάδας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Χούλιο Κορτάσαρ – Ιστορίες των κρονόπιο και των φάμα: Ένα βιβλίο που ανοίγει διάλογο με τον αναγνώστη
- Γιάννης Μπέζος: «Έζησα όλη μου τη ζωή ως δυσάρεστος, επειδή έλεγα την αλήθεια»
- Τέμπη: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για τη συναυλία μνήμης και την παρακολούθηση μέσω live streaming
- Προμηθέας Λυόμενος: Ένα αριστούργημα ξαναβγαίνει στο φως στο Μουσείο Κανελλοπούλου
- Leon Of Athens: Κυκλοφόρησε το νέο του τραγούδι & video clip “Keep Me Coming Back”
- Η θρυλική νίκη της Εθνικής μας στον αγώνα με την Εθνική Αγγλίας και τα λόγια του Έλληνα αρχηγού που σκόρπισαν ρίγη συγκίνησης: Ο καθένας από εμάς να θυσιάσει τον εαυτό του, για να τιμήσουμε τον Τζορτζ όπως του αξίζει
- «Βότκα Μολότοφ»: Επιστρέφει για δεύτερη χρονιά στον «Ελληνικό Κόσμο»
- Οι PAGAN live στο Κύτταρο
- Αν αγαπάς τον Χάρι Πότερ, το Ministry of Magic, τo καινούριο θεματικό πάρκο θα σε αποτρελάνει εντελώς
- Πώς ένα μενού γευσιγνωσίας μπορεί να είναι comfort
