3 Tips που θα σας βοηθήσουν να φροντίζετε περισσότερο τον εαυτό σας
12:34 8/5/2020
- Πηγή: Mononews
Όταν είστε υπερβολικά αγχωμένοι ή στεναχωρημένοι, σας είναι δύσκολο να μπείτε στη διαδικασία να φροντίσετε τον εαυτό σας, ακόμα και στα πιο απλά πράγματα.
Κατά βάθος, ίσως γνωρίζετε ότι οι ασκήσεις αναπνοής ή ένας διαλογισμός τριών λεπτών θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος σας, να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο έντασης ή να προσφέρετε λίγα λεπτά ηρεμίας, αλλά για κάποιο λόγο, κανένα μέρος του κορμιού και του μυαλού σας, δεν αισθάνεται να το κάνει.
Διαβάστε περισσότερα στο Portraits.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- Πώς θα γίνεται η διαχείριση ύποπτου κρούσματος κορονοϊού στα σχολεία
- Πώς θα είναι φέτος οι παραλίες της Γλυφάδας (εικόνες)
- Το υποχρεωτικό ωράριο λειτουργίας των φαρμακείων στην Αττική από 13/5
- Δήμος Αθηναίων: Ακόμα 13 ηλεκτρονικές υπηρεσίες στη διάθεση του πολίτη
- Coca-Cola Τρία Έψιλον: Ολοκληρωμένο πλάνο δράσεων για την προστασία και την υποστήριξη των ανθρώπων της
- Lavipharm: 5,1 εκατ. ευρώ βελτίωση καθαρής θέσης το 2019 - Οι επιδόσεις
- Και με ΚΥΑ τρεις, πλέον, οι επιβάτες σε ταξί, ΙΧ
- Προβολές από το ψηφιακό κανάλι του Ιδρύματος Ωνάση
- ΕΟΔΥ: Τι θα γίνει σε περίπτωση ύποπτου κρούσματος στα σχολεία
- Μέχρι 15/5 παρατείνεται η προθεσμία υποβολής αιτήσεων αποζημίωσης από τους επιστήμονες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Mononews
- Πώς θα είναι φέτος οι παραλίες της Γλυφάδας (εικόνες)
- ΕΟΔΥ: Τι θα γίνει σε περίπτωση ύποπτου κρούσματος στα σχολεία
- Deutsche Bank: Η πανδημία, η βαθιά κρίση και γιατί η μόνη λύση είναι τα αρνητικά επιτόκια
- Νέος οικονομικός διευθυντής στον όμιλο GasLog του Πήτερ Λιβανού
- Riana Singh: Μία επιχειρηματίας που έχει σκοπό ζωής να εμψυχώνει τις γυναίκες
- Siemens: Κατακόρυφη πτώση 64% στα καθαρά κέρδη το τελευταίο τρίμηνο
- Η μόδα στην εποχή του κορονοϊού: Παραγγελίες για μάσκες στο ίδιο «ντεσέν» με τα ρούχα
- Η διαταγή του αρχηγού της ΕΛ.ΑΣ: Πειθώς και όχι καταστολή απέναντι στους συγκεντρωμένους στις πλατείες
- Αυλαία ρίχνει η καθημερινή ενημέρωση από τους Τσιόδρα και Χαρδαλιά
- Σκληρό παζάρι στο Eurogroup για τη χρήση των €240 δισ. του ESM
- Τελευταία Νέα Mononews
- 3 Tips που θα σας βοηθήσουν να φροντίζετε περισσότερο τον εαυτό σας
- Σκληρό παζάρι στο Eurogroup για τη χρήση των €240 δισ. του ESM
- Η μόδα στην εποχή του κορονοϊού: Παραγγελίες για μάσκες στο ίδιο «ντεσέν» με τα ρούχα
- Πώς θα είναι φέτος οι παραλίες της Γλυφάδας (εικόνες)
- ΕΟΔΥ: Τι θα γίνει σε περίπτωση ύποπτου κρούσματος στα σχολεία
- Νέος οικονομικός διευθυντής στον όμιλο GasLog του Πήτερ Λιβανού
- Η διαταγή του αρχηγού της ΕΛ.ΑΣ: Πειθώς και όχι καταστολή απέναντι στους συγκεντρωμένους στις πλατείες
- Deutsche Bank: Η πανδημία, η βαθιά κρίση και γιατί η μόνη λύση είναι τα αρνητικά επιτόκια
- Siemens: Κατακόρυφη πτώση 64% στα καθαρά κέρδη το τελευταίο τρίμηνο
- Riana Singh: Μία επιχειρηματίας που έχει σκοπό ζωής να εμψυχώνει τις γυναίκες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Μαρτίνς: Είμαι ενθουσιασμένος, θα κάνουμε τους φιλάθλους μας υπερήφανους
- Το Internet είναι σημαντικό, αλλά πρέπει να είναι και ασφαλές
- Το υποχρεωτικό ωράριο λειτουργίας των φαρμακείων στην Αττική από 13/5
- Τηλεδιάσκεψη της Επιστημονικής Υγειονομικής Επιτροπής της ΓΓΑ με τους γιατρούς των Ομοσπονδιών
- Ισπανία: Σύλληψη υπόπτου για διασυνδέσεις με το Ισλαμικό Κράτος στη Βαρκελώνη
- «Βούλιαξαν» οι εξαγωγές τον Μάρτιο
- Στο «ύψος» της η Ακρόπολη, χαμηλώνουν τα κτήρια γύρω της
- Και με ΚΥΑ τρεις, πλέον, οι επιβάτες σε ταξί, ΙΧ
- Μόνο τρεις φορές την εβδομάδα η ενημέρωση από Τσιόδρα- Χαρδαλιά
