#μένουμεσπίτι και τρώμε υγιεινά: Θρεπτικά snacks με λίγες θερμίδες
13:04 12/4/2020
- Πηγή: Mononews
Από την Ανδριάνα Γρυπάρη, personal και group trainer με ειδίκευση στα functional training, outdoor training, kick boxing και pilates reformer
Αυτή την εποχή, περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας στο σπίτι. Είναι πολύ εύκολο να πάρουμε μερικά κιλά, κάτι που καλό θα είναι να αποφύγουμε. Πώς θα το πετύχουμε αυτό; Προγραμματίζοντας τα γεύματα της ημέρας!
Διαβάστε περισσότερα στο Portraits.gr
Keywords
θερμιδες, kick boxing, group, outdoor, kick, boxing, pilates, ευκολο, εποχη, κιλα, σπιτι, group, boxing, kick, kick boxing, outdoor
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- «Recovery plan»: Τι προβλέπει το σχέδιο εξόδου από την καραντίνα που βρίσκεται στα χέρια του Μητσοτάκη
- Υποχώρησε και άλλο η Ελλάδα στον παγκόσμιο «χάρτη» της πανδημίας
- Μάρι Δασκαλαντωνάκη-Φώτης Κοκοτός στο mononews: Αυτά είναι τα σχέδιά μας για την επόμενη ημέρα μετά το lockdown
- Κορωνοϊός: Στους 96 οι νεκροί στην Ελλάδα – Κατέληξαν 3 ακόμη άνθρωποι
- 800€: Πληρώνονται μέσα στην Μ. Εβδομάδα πάνω από 800.000 εργαζόμενοι – Νέες κατηγορίες ΚΑΔ στη λίστα
- Η πανδημία οδηγεί την Τουρκία σε πολιτική πόλωση
- Μεταναστευτικό: Πώς αντιδρά η Αθήνα μπροστά στον κίνδυνο νέων τουρκικών πιέσεων
- Παρατείνεται η ισχύς των μηνιαίων, 3μηνιαίων, 6μηνιαίων και ετήσιων καρτών του ΟΑΣΑ. Θα χορηγούνται αντίστοιχες πιστώσεις
- Κομισιόν: Μην κλείσετε ακόμη διακοπές - Σε καραντίνα οι ηλικιωμένοι
- Πιστώσεις στους χρήστες καρτών ΜΜΜ μετά το τέλος των περιορισμών μετακίνησης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Mononews
- Μάρι Δασκαλαντωνάκη-Φώτης Κοκοτός στο mononews: Αυτά είναι τα σχέδιά μας για την επόμενη ημέρα μετά το lockdown
- 800€: Πληρώνονται μέσα στην Μ. Εβδομάδα πάνω από 800.000 εργαζόμενοι – Νέες κατηγορίες ΚΑΔ στη λίστα
- Καταβλήθηκε η 2μηνη παράταση επιδομάτων ανεργίας που έληξαν Ιανουάριο και Φεβρουάριο
- Το σχέδιο της κυβέρνησης για την έξοδο από την καραντίνα: Πότε ανοίγουν καταστήματα, σχολεία και ξενοδοχεία-Χρονοδιάγραμμα
- Το «θαύμα» του ελληνικού γιαουρτιού στην Ιταλία – Αυξημένη ζήτηση ως και 50% εν μέσω πανδημίας
- Καμπάνια ευαισθητοποίησης από τον IAB Hellas για την υποστήριξη των digital μέσων
- Τα όνειρα δεν μπαίνουν σε καραντίνα: Ένα βίντεο που μας εμπνέει
- Ζοφερή εικόνα στον οινοποιητικό κλάδο λόγω κορονοϊού-Πτώση έως 90% στις πωλήσεις
- Χρήστος Σταϊκούρας: Απώλεια 2,5% του ΑΕΠ για κάθε μήνα «λουκέτου»
- Anna Wintour: Η ιστορία πίσω από «τον πιο επιδραστικό άνθρωπο» της μόδας
- Τελευταία Νέα Mononews
- #μένουμεσπίτι και τρώμε υγιεινά: Θρεπτικά snacks με λίγες θερμίδες
- 800€: Πληρώνονται μέσα στην Μ. Εβδομάδα πάνω από 800.000 εργαζόμενοι – Νέες κατηγορίες ΚΑΔ στη λίστα
- Καταβλήθηκε η 2μηνη παράταση επιδομάτων ανεργίας που έληξαν Ιανουάριο και Φεβρουάριο
- Καμπάνια ευαισθητοποίησης από τον IAB Hellas για την υποστήριξη των digital μέσων
- Ζοφερή εικόνα στον οινοποιητικό κλάδο λόγω κορονοϊού-Πτώση έως 90% στις πωλήσεις
- Τα όνειρα δεν μπαίνουν σε καραντίνα: Ένα βίντεο που μας εμπνέει
- Το «θαύμα» του ελληνικού γιαουρτιού στην Ιταλία – Αυξημένη ζήτηση ως και 50% εν μέσω πανδημίας
- Anna Wintour: Η ιστορία πίσω από «τον πιο επιδραστικό άνθρωπο» της μόδας
- Χρήστος Σταϊκούρας: Απώλεια 2,5% του ΑΕΠ για κάθε μήνα «λουκέτου»
- Το σχέδιο της κυβέρνησης για την έξοδο από την καραντίνα: Πότε ανοίγουν καταστήματα, σχολεία και ξενοδοχεία-Χρονοδιάγραμμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Κ. Σακελλαροπούλου: Η γενναιότητα των "ελεύθερων πολιορκημένων", σταθερή πυξίδα εθνικής αυτοσυνείδησης
- Covid-19: Πάνω από 107.000 οι νεκροί και 1,7 εκατομμύριο κρούσματα στον κόσμο
- Μ. Βαρβιτσιώτης: Η Ελλάδα μπορεί να φυλάει τα σύνορά της
- Μεταναστευτικό: Πώς αντιδρά η Αθήνα μπροστά στον κίνδυνο νέων τουρκικών πιέσεων
- Μια ψηφιακή θυρίδα θα έχει κάθε πολίτης στα ΚΕΠ όπου θα καταχωρούνται τα έγγραφα που ζητά
- Κορονοϊός: 108.252 οι θάνατοι και 1,7 εκατ. κρούσματα παγκοσμίως
- Υποχωρεί περαιτέρω η Ελλάδα στον παγκόσμιο χάρτη της πανδημίας
- Κομισιόν: Μην κλείσετε ακόμη διακοπές - Σε καραντίνα οι ηλικιωμένοι
- Νέο «μπαράζ» υπερπτήσεων τουρκικών αεροσκαφών στο αν. Αιγαίο
- Νέα Υόρκη: Τηλεφωνικές κλήσεις κάθε 15 δευτερόλεπτα στο κέντρο υγείας
