Ποιες δικαιολογίες βρίσκει η νέα γενιά για να μη γυμναστεί

10:03 29/6/2020 - Πηγή: Mononews

Οι κυριότεροι λόγοι που οι περισσότεροι από εμάς επισκεπτόμαστε το γυμναστήριο ή ακολουθούμε οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα ή άθλημα, είναι πρωτίστως ματαιοδοξίας. Η απώλεια βάρους και η μυϊκή τόνωση, είναι ανέκαθεν δύο πολύ ισχυρά κίνητρα.

Σύμφωνα με μία έρευνα του «better.org.» στην Αγγλία, δεν είναι λίγοι αυτοί που εγκαταλείπουν γρήγορα, παραλείποντας τις προπονήσεις τους, παρά το γεγονός πως γνωρίζουν τα σημαντικά τους οφέλη.

Οι νέοι ηλικίας 18-34 έχουν μεγαλύτερη επίγνωση της θετικής επίδρασης της άσκησης στην ψυχική υγεία. Πιο συγκεκριμένα, το 44% των ερωτηθέντων δήλωσαν, ότι αυτό είναι και το βασικό τους κίνητρο για το οποίο αθλούνται.

Παρά τα ισχυρά τους κίνητρα όμως, αρκετοί βρίσκουν πολλούς λόγους να παραλείψουν τις προπονήσεις.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr