Πρίγκιπας Χάρι-Μέγκαν Μαρκλ: Το μυστικό που τους κρατά ψυχικά υγιείς
Ο πρίγκιπας Χάρι μίλησε για το πώς παραμένει υγιής και χαρούμενος σε μια νέα συνέντευξη του και αποκάλυψε ότι ο διαλογισμός έχει γίνει σημαντικό μέρος της ζωής του.
Σε μια εμφάνιση στο podcast της Teenager Therapy για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας το Σάββατο, ο πρίγκιπας είπε: «Για μένα, ο διαλογισμός είναι το κλειδί, δεν σκέφτηκα ποτέ ότι θα το έκανα αυτό. Η σημασία της δημιουργίας
Η σύζυγός του, Μέγκαν Μαρκλ, η οποία έδωσε συνέντευξη μαζί με τον Χάρι, επιβεβαίωσε ότι πρίγκιπας διαλογίζεται τακτικά, λέγοντας ότι: «είναι πολύ αφοσιωμένος».
Ο Χάρι είπε ακόμα ότι η ζωή στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια ήταν μερικές φορές δύσκολη για τον ίδιο και την Μέγκαν.
«Είναι πολλά. Υπάρχουν καλές ημέρες και υπάρχουν κακές ημέρες. Πρόκειται για αυτοπροστασία. Και το να είσαι τρωτός δεν είναι αδυναμία. Το να δείχνεις ότι είσαι τρωτός στον σημερινό κόσμο είναι δύναμη… Όσο περισσότερο μιλάμε γι’ αυτό τόσο περισσότερο αποδεκτό γίνεται».
Από την πλευρά της η Μέγκαν μοιράστηκε με τους θεατές τον τρόπο που η ίδια αντιμετωπίζει το άγχος λέγοντας: «Πρέπει να βρείτε αυτά που σας ταιριάζουν. Για μένα νομίζω ότι το journaling είναι πολύ σημαντικό. Μου επιτρέπει να σκεφτώ από πού ήρθα. Μου ανοίγονται άλλες προοπτικές. Όταν κοιτάς πίσω σε κάτι, δεν φαίνεται τόσο σημαντικό»
Ακολουθήστε το mononews.gr στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- Ένα χωριό για τον Βορίδη
- Πρεμιέρα την Πέμπτη για το πετρέλαιο θέρμανσης- Πού θα κυμανθεί η τιμή του
- Από σήμερα οι αιτήσεις για κεφάλαιο κίνησης ως 50.000 ευρώ στην Αττική
- Thomas Cook: Πρώτη σε κρατήσεις η Ελλάδα
- Λουτράκι: Δολοφόνος της Ουκρανής και του Έλληνα φαρμακοποιού ο Αλβανός πρώην εραστής
- Τι "ζυγίζει" ο Πούτιν και δεν βοηθάει την Αρμενία
- Ξανθός: Κυβερνητική δυσανεξία για το έργο του ΣΥΡΙΖΑ στην υγεία
- Τα logistics ξαναγίνονται της μόδας. Να χαιρόμαστε ή να ανησυχούμε;
- Όλα για τα αναδρομικά των συνταξιούχων και των κληρονόμων τους
- Χαλκιδική: Τροχαίο δυστύχημα με δύο νεκρούς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Mononews
- Μητσοτάκης: Έκανε ποδήλατο και… πόζαρε με νεόνυμφους
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Χυδαίο το πρωτοσέλιδο της Αυγής – Δείχνει την πολιτική ένδεια του ΣΥΡΙΖΑ
- Κλειστή η κάθοδος της Αλεξάνδρας λόγω συγκέντρωσης έξω από το Εφετείο
- Ποιες επιχειρήσεις πήραν δάνεια από το ΤΕΠΙΧ ΙΙ και το Ταμείο Εγγυοδοσίας
- ΣΥΡΙΖΑ: Σε νέα περιδίνηση για το πρωτοσέλιδο της Αυγής
- Τα 6 λάθη που αποφεύγουν οι έμπειροι της τηλεργασίας
- Κρήτη: Τι εκτιμούν οι ειδικοί για τους αλλεπάλληλους σεισμούς
- Λουτράκι: Ποιος ο βασικός ύποπτος της διπλής δολοφονίας -Για έγκλημα πάθους κάνουν λόγο οι Αρχές
- Ebury: Η εβδομάδα που αρχίζει στις αγορές
- ΥΠΕΞ: Μείζων κλιμάκωση η νέα τουρκική Navtex που βάζει το Oruc Reis ξανά στην ελληνική υφαλοκρηπίδα
- Τελευταία Νέα Mononews
- Πρίγκιπας Χάρι-Μέγκαν Μαρκλ: Το μυστικό που τους κρατά ψυχικά υγιείς
- Ebury: Η εβδομάδα που αρχίζει στις αγορές
- Κλειστή η κάθοδος της Αλεξάνδρας λόγω συγκέντρωσης έξω από το Εφετείο
- Τα 6 λάθη που αποφεύγουν οι έμπειροι της τηλεργασίας
- Ποιες επιχειρήσεις πήραν δάνεια από το ΤΕΠΙΧ ΙΙ και το Ταμείο Εγγυοδοσίας
- ΥΠΕΞ: Μείζων κλιμάκωση η νέα τουρκική Navtex που βάζει το Oruc Reis ξανά στην ελληνική υφαλοκρηπίδα
- ΣΥΡΙΖΑ: Σε νέα περιδίνηση για το πρωτοσέλιδο της Αυγής
- «Σάρωσε» σε τηλεθέαση το The Voice
- Κρήτη: Τι εκτιμούν οι ειδικοί για τους αλλεπάλληλους σεισμούς
- Μητσοτάκης: Έκανε ποδήλατο και… πόζαρε με νεόνυμφους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Τυνησία: Τουλάχιστον 11 νεκροί σε ναυάγιο με μετανάστες
- Τα εννέα μυστικά της «πετυχημένης ομιλίας»
- Αφγανιστάν: Τουλάχιστον 13 νεκροί σε έκρηξη βόμβας σε βόρεια επαρχία
- Γλίτωσε στο τσακ από του καρχαρία τα δόντια
- Κλειστή η κάθοδος της Αλεξάνδρας
- Ακόμη ένας νεκρός από κορωνοϊό – Στους 451 οι νεκροί στην Ελλάδα
- Περισσότερα από 50.000 αυθαίρετα “περνούν” στην κατοχή μεγάλων επενδυτικών κεφαλαίων
- Απέπλευσε πριν από λίγο το τουρκικό ερευνητικό σκάφος Oruc Reis συνοδεία τουρκικών πολεμικών
- Ένα χωριό για τον Βορίδη
- Entersoft: Αύξηση εσόδων και κερδών στο εννεάμηνο του 2020
