Αϋπνία: Πώς να φτιάξετε το πρόγραμμα του ύπνου σας για να ξυπνάτε νωρίς και ξεκούραστοι
19:17 21/8/2022
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Πρέπει να ξυπνήσετε τα ξημερώματα για να προλάβετε την πτήση σας, ή σας περιμένει μια σημαντική συνάντηση στη δουλειά πολύ νωρίς; Είναι η επιστροφή στην «πραγματικότητα», από το χαλαρό πρόγραμμα των διακοπών, δύσκολη; Η κοινή συνισταμένη είναι πως χρειάζεστε έναν καλό ύπνο και μάλιστα από νωρίς το βράδυ. Δυστυχώς, πολλές φορές περιμένουμε, μάταια, έναν ύπνο […]
The post Αϋπνία: Πώς να φτιάξετε το πρόγραμμα του ύπνου σας για να ξυπνάτε νωρίς και ξεκούραστοι appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Το νέο πρόσωπο που προστίθεται στις “Αλήθειες με τη Ζήνα” και η ανάρτηση που έκανε
- Για τη συντριβή της καρδιάς
- O μάγειρας της Φαίης και η νέα μεταγραφή απ’ το «Πρωινό» του Λιάγκα
- Αντιγόνη Ντρισμπιώτη: Απέναντι στην υποκρισία
- H Ιλένια Ουίλιαμς αποχαιρετά τον μπαμπά της: «Δεν φοβάμαι γιατί ξέρω πως είσαι ακόμα εδώ»
- Ρόμπερτ Ουίλιαμς: Συγκινεί η κόρη του, Ιλένια – «Ξέρω ότι είσαι ακόμα εδώ»
- Ξεσπά η Μαρία Καρλάκη: «Είμαι τρομαγμένη, να καταλάβουν πως δεν υπάρχουν πια τραμπουκισμοί»
- Ελίνα Τζένγκο: Αρχισε να… ανταποδίδει τις θυσίες των γονιών της με χρυσό!
- Κρήτη: Άγρια συμπλοκή τα ξημερώματα – Ξυλοκόπησαν 28χρονο και τον έκλεψαν
- «Η δική μας οικογένεια» έρχεται στο πρόγραμμα του OPEN. Πότε προγραμματίζεται
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- H Ιλένια Ουίλιαμς αποχαιρετά τον μπαμπά της: «Δεν φοβάμαι γιατί ξέρω πως είσαι ακόμα εδώ»
- Κρήτη: Άγρια συμπλοκή τα ξημερώματα – Ξυλοκόπησαν 28χρονο και τον έκλεψαν
- Ο Πέλκας πάει δανεικός στη Χαλ με οψιόν αγοράς, γράφουν οι Τούρκοι
- Κτιστάκης: “H σημερινή εμφάνιση είναι αποτέλεσμα της δουλειάς που έχουμε κάνει”
- Ανδριόπουλος για Opap Arena: «Υπομονή, μένουν μέρες για να είναι ολοκληρωμένο το γήπεδο της ΑΕΚ»
- Βασίλης Κικίλιας: Ο γιος του τον έκανε μπάνιο με το λάστιχο
- Angelina Jolie- Brad Pitt: Η αποκάλυψη για τη σχέση τους που θα συζητηθεί
- «Σφαγή» για Οδυσσέα – Τον θέλουν Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και Άγιαξ!
- Ανδριόπουλος για OPAP Arena: ‘Δεν πρέπει να βιαστεί η ΑΕΚ, η υπομονή συνδέεται με την ποιότητα’
- ΠΑΟΚ – Ρέιντζερς 0-4: Ήττα και αποκλεισμός από τους ομίλους του Champions League γυναικών
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Αϋπνία: Πώς να φτιάξετε το πρόγραμμα του ύπνου σας για να ξυπνάτε νωρίς και ξεκούραστοι
- Φωτιά στην Κορινθία: Ενισχύθηκαν οι πυροσβεστικές δυνάμεις – Καλύτερη η εικόνα λέει η Πυροσβεστική
- Αντέδρασε ο Ερασιτέχνης Ιωνικός: «Έπεσαν στο κενό οι προσπάθειες επικοινωνίας»
- Παναθηναϊκός βόλεϊ ανδρών: Στην Ελλάδα ο Ερνάντεζ για τους πράσινους
- Ρωσία: 16 νεκροί από τη σύγκρουση ενός μινιμπάς και δύο φορτηγών | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ
- Λευτέρης Πετρούνιας: Συγχαρητήρια μηνύματα από τον πολιτικό κόσμο για το 6ο χρυσό μετάλλιο
- Live Chat Παναθηναϊκός-Ιωνικός
- Τραγωδία στη Ρωσία: 16 νεκροί από τη σύγκρουση λεωφορείου με δυο φορτηγά
- Στην Ισπανία κάνουν λόγο για επικείμενη συμφωνία του Χάουαρντ Σαντ Ρος με τη Σαραγόσα
- Bundesliga: Μοιρασιά για Κολωνία και Άιντραχτ (video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Για τη συντριβή της καρδιάς
- Δημήτρης Ουγγαρέζος για Ρόμπερτ Ουίλιαμς: «Eφυγε ο καλύτερος άνθρωπος που συνάντησα»
- Χατήρα: “Σήμερα ήμασταν στην καλύτερη ημέρα”
- Ανδριόπουλος για OPAP Arena: ‘Δεν πρέπει να βιαστεί η ΑΕΚ, η υπομονή συνδέεται με την ποιότητα’
- Παναθηναϊκός: Στην Ελλάδα ο Ερνάντεζ – Ετοιμάζεται για την αποθέωση στην Λεωφόρο (photos)
- Με παρουσία κόσμου η “πρώτη” του ΠΑΟΚ τη Δευτέρα (22/8)!
- Μαίρη Συνατσάκη: Η μεγάλη αλλαγή στο σώμα της λόγω εγκυμοσύνης
- Το νέο πρόσωπο που προστίθεται στις “Αλήθειες με τη Ζήνα” και η ανάρτηση που έκανε
- Η μάχη του Οnline delivery: Από την εστίαση στα σούπερ μάρκετ και τη μικρή λιανική
- Champions League Πόλο: Στα «μέτρα» του Πανιωνίου η κλήρωση στον Α΄ προκριματικό γύρο
