Γιατί τα 90 λεπτά πριν τα μεσάνυχτα είναι η κατάλληλη ώρα για ύπνο;
04:48 6/10/2020
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Κι όμως είναι αλήθεια κι εξηγείται επιστημονικά. Ο ύπνος είναι ουσιαστικός για την επιβίωση μας όπως το φαγητό, το νερό, και ο αέρας. Δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς ύπνο. Είναι μια φυσιολογική διαδικασία κατά την οποία το μυαλό και το σώμα παίρνουν ενέργεια. Χωρίς επαρκή ύπνο, δεν μπορούμε να λειτουργήσουμε σωστά. Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr Πηγή Author:
The post Γιατί τα 90 λεπτά πριν τα μεσάνυχτα είναι η κατάλληλη ώρα για ύπνο; appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Ξέσπασε σε δάκρυα η Γλυκερία στο Ενώπιος Ενωπίω – Δεν άντεξε και «λύγισε» από τη συγκίνηση
- Άγριες Μέλισσες: Οι αδελφές Σταμίρη σ’ ένα σπαρακτικό αποχωρισμό
- GNTM 3: Έφυγε η Αλεξάνδρα – Τη δουλειά ο Έντουαρντ – Κόντρα κριτών
- Να στείλω την κόρη μου σε κέντρο μελέτης ή να τσακωνόμαστε όλη μέρα για να διαβάσει;
- GNTM: Παίκτρια αποχώρησε ξαφνικά από το πλατό – Τι συνέβη; (video)
- GNTM 3: Έφυγε η Αλεξάνδρα – Τη δουλειά Έντουαρντ – Κόντρα κριτών
- Το κορίτσι του Τζέιμς Μποντ είναι σκέτη οπτασία!
- Άπαντα τα ποίηματα του Χρήστου Λεττονού κυκλοφορούν από τις Εκδόσεις Μετρονόμος…
- “Η πιο Δυνατή” του Strindberg για περιορισμένο αριθμό παραστάσεων, στην Κοινότητα Τέχνης Πράξις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- GNTM: Παίκτρια αποχώρησε ξαφνικά από το πλατό – Τι συνέβη; (video)
- Το κορίτσι του Τζέιμς Μποντ είναι σκέτη οπτασία!
- Γιατί τα 90 λεπτά πριν τα μεσάνυχτα είναι η κατάλληλη ώρα για ύπνο;
- GNTM – Αλεξάνδρα Εξαρχοπούλου: Όλα όσα δεν ξέρεις για τη διαγωνιζόμενη που αποχώρησε από το reality μόδας (pics,vid)
- Υπάρχει λόγος να δεις σε τηλεοπτική σειρά το «Για μια χούφτα δολάρια»;
- Δείτε πόσα γεύματα πρέπει να τρώτε για να χάσετε κιλά
- Στη Γκόρνικ ο Ευαγγέλου για 2+2 χρόνια (photos)
- Αναδρομικά συντάξεων 2020: Τι θα πάρουν οι δικαιούχοι
- ΟΡΙΣΤΙΚΟ: Παίκτης της ΑΕΚ ο Τάνκοβιτς!
- Κατατέθηκε στη Βουλή το προσχέδιο του Προϋπολογισμού 2021 – Τι προβλέπει
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Γιατί τα 90 λεπτά πριν τα μεσάνυχτα είναι η κατάλληλη ώρα για ύπνο;
- Υπάρχει λόγος να δεις σε τηλεοπτική σειρά το «Για μια χούφτα δολάρια»;
- Ο Πόλεμος του Γιομ Κιπούρ
- ΥΠΑ: Παρατείνεται έως 12 Οκτωβρίου η αεροπορική οδηγία για Ρωσία
- Δείτε πόσα γεύματα πρέπει να τρώτε για να χάσετε κιλά
- Αναδρομικά συντάξεων 2020: Τι θα πάρουν οι δικαιούχοι
- Κατατέθηκε στη Βουλή το προσχέδιο του Προϋπολογισμού 2021 – Τι προβλέπει
- Το κορίτσι του Τζέιμς Μποντ είναι σκέτη οπτασία!
- GNTM – Αλεξάνδρα Εξαρχοπούλου: Όλα όσα δεν ξέρεις για τη διαγωνιζόμενη που αποχώρησε από το reality μόδας (pics,vid)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Risen 3: Titan Lords Review
- GNTM 3: Έφυγε η Αλεξάνδρα – Τη δουλειά ο Έντουαρντ – Κόντρα κριτών
- GNTM 3: Έφυγε η Αλεξάνδρα – Τη δουλειά Έντουαρντ – Κόντρα κριτών
- Αποχώρησε από το GNTM η Αλεξάνδρα Εξαρχοπούλου
- Μπάχαλο έγιναν Σοφία και Ραμόνα στο Big Brother – «Είσαι ψεύτρα, κομπλεξική, ζηλεύεις»
- Στη Γκόρνικ ο Ευαγγέλου για 2+2 χρόνια (photos)
- Ξέσπασε σε δάκρυα η Γλυκερία στο Ενώπιος Ενωπίω – Δεν άντεξε και «λύγισε» από τη συγκίνηση
- GNTM: Παίκτρια αποχώρησε ξαφνικά από το πλατό – Τι συνέβη; (video)
