Κάθε πότε πρέπει να γυμνάζουμε τους κοιλιακούς μας;
12:33 25/2/2021
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Δουλεύετε τους κοιλιακούς σας διαφορετικά από τους άλλους μυς του σώματός σας, εκτελώντας υπερβολικό αριθμό επαναλήψεων ή τους γυμνάζετε καθημερινά; Εάν ναι, δεν είστε μόνοι. Πολύ συχνά οι άνθρωποι δίνουν υπερβολική έμφαση στους κοιλιακούς μυς, εκτελώντας καθημερινή προπόνηση χωρίς ξεκούραση, πιστεύοντας πως έτσι θα κάψουν περισσότερο λίπος, ιδιαίτερα κοιλιακό. Ωστόσο, οι κοιλιακοί μυς είναι ακριβώς […]
The post Κάθε πότε πρέπει να γυμνάζουμε τους κοιλιακούς μας; appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Άγριες Μέλισσες: Το οδυνηρό τέλος του Σωκράτη Θέμελη
- Συνθήματα κατά του Πέτρου Φιλιππίδη στην εξοχική κατοικία του στο Σοφικό Κορινθίας
- Έρχεται νέα ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΗ ΨΥΧΡΗ ΕΙΣΒΟΛΗ – Πρόγνωση βόμβα από τον Τάσο Αρνιακό! | Sportdog Team
- Αλέξης Κούγιας: «Δέχομαι πόλεμο από ατάλαντους ηθοποιούς, τραγουδιστές και μόδιστρους – Θα συναντήσω τον Πολάκη στα δικαστήρια»
- Κάτια Ταραμπανκό και Ντάνος στο The 2Night Show
- Δεν θα πιστεύετε αν διαβάσετε τα υβριστικά και χυδαία μηνύματα προς την Ανθή Σαλαγκούδη! Μέχρι και καρκίνο της εύχονται να πάθει – magdasnews.gr
- Ομελέτα με σπαράγγια από την Εύα Παρακεντάκη
- Πώς την επόμενη μέρα θα αντιμετωπίσεις την αϋπνία
- Γιάννης Τσιμιτσέλης: «Ο Γιώργος Κιμούλης είναι εξαιρετικός ηθοποιός αλλά μόνο αυτό δεν φτάνει»
- Παράταση του lockdown μέχρι μέσα Μαρτίου θα εισηγηθεί η επιτροπή λοιμωξιολόγων την Παρασκευή. Στο 90% η πληρότητα των ΜΕΘ στην Αττική
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Έρχεται νέα ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΗ ΨΥΧΡΗ ΕΙΣΒΟΛΗ – Πρόγνωση βόμβα από τον Τάσο Αρνιακό! | Sportdog Team
- Δεν θα πιστεύετε αν διαβάσετε τα υβριστικά και χυδαία μηνύματα προς την Ανθή Σαλαγκούδη! Μέχρι και καρκίνο της εύχονται να πάθει – magdasnews.gr
- Κάτας: “Πρόκληση το ματς με την Άλμπα” – Μπέντιλ: “Εξαιρετική μεταγραφή ο Χεζόνια”
- Άρης: Άνοιξε λογαριασμό και τώρα βλέπει ενδεκάδα! (video+photos)
- 14ο Animasyros 2021: Η ελευθερία το κεντρικό θέμα του φεστιβάλ
- Η Αφροδίτη στους Ιχθύς, η καλή σου νεράιδα!
- Κλείνει στην Σολέ ο Ίαν Μίλερ
- Έφτασε η ώρα για να μάθουμε! Να τι απαντάει ο Δημήτρης Λιγνάδης στις καταγγελίες (ΒΙΝΤΕΟ) | Sportdog Team
- Δήμος Αμοργού: Online δωρεάν σεμινάριο καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Έρχεται νέα ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΗ ΨΥΧΡΗ ΕΙΣΒΟΛΗ – Πρόγνωση βόμβα από τον Τάσο Αρνιακό! | Sportdog Team
- Άρης: Άνοιξε λογαριασμό και τώρα βλέπει ενδεκάδα! (video+photos)
- Κάτας: “Πρόκληση το ματς με την Άλμπα” – Μπέντιλ: “Εξαιρετική μεταγραφή ο Χεζόνια”
- “Με κρέμασαν στα μανταλάκια, με κατηγόρησαν ότι εξυπηρετώ σκοτεινά συμφέροντα”: Χείμαρρος η Έλενα Ακρίτα – magdasnews.gr
- Δήμος Αμοργού: Online δωρεάν σεμινάριο καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης
- Οδηγός Αγοράς: 10 blazers για να έχεις το πιο κομψό ανοιξιάτικο πανωφόρι άμεσα
- Δημήτρης Λιγνάδης: Έφτασε νωρίτερα στα δικαστήρια για την απολογία του – Φωτογραφίες
- Αυτά είναι τα beauty looks που ξεχωρίσαμε από την Εβδομάδα Μόδας του Λονδίνου – ELLE
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Έλενα Ακρίτα: Τα θύματα έχουν δικαίωμα να μιλήσουν όποτε θέλουν και όποτε γουστάρουν…
- The United States vs. Billie Holiday: Ξεκινά η διάθεση της ταινίας του Lee Daniels
- Μαμά πήγε να πάρει το μωρό της απ' τον βρεφονηπιακό, αλλά το είχαν δώσει σε άλλον!
- Πίνακας του Βίνσεντ Βαν Γκογκ από το 1887 για πρώτη φορά σε δημόσια έκθεση
- Eurovision 2021: Η παρουσίαση του ελληνικού τραγουδιού για τον φετινό μουσικό διαγωνισμό θα πραγματοποιηθεί στις 10 Μαρτίου!
- Η Dua Lipa «δεν μπορούσε να πιστέψει» ότι η Gwen Stefani ήθελε να συνεργαστεί μαζί της
- #OpalNails είναι η νέα τάση στο nail art που μας έχει γίνει εμμονή
- Πώς την επόμενη μέρα θα αντιμετωπίσεις την αϋπνία
