Πέντε τρόφιμα που βοηθούν την καρδιά σας σύμφωνα με το “Harvard Medical School”
10:49 19/10/2022
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Η προσθήκη ορισμένων τροφίμων στη διατροφή σας μπορεί να ωφελήσει την καρδιαγγειακή υγεία. Οι ερευνητές διαπιστώνουν ότι η μεσογειακή διατροφή με φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και καλά λιπαρά ευνοούν την υγεία της καρδιάς και των αγγείων. Ποια είναι αυτά τα τρόφιμα: Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Ρίχνοντας μερικές σταγόνες στη σαλάτα ή κατά την διάρκεια του […]
The post Πέντε τρόφιμα που βοηθούν την καρδιά σας σύμφωνα με το “Harvard Medical School” appeared first on Newsmag.
Keywords
καρδια, ξηροι καρποι, σαλατα, εξτρα, διατροφη, οσπρια, υγεια, φρουτα, ελαιολαδο, λαχανικα, μεσογειακη διατροφη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Δύο νεκροί από το τροχαίο στην Πατρών – Κορίνθου: Τραυματίας η κόρη τους
- “Kόκκινο” χτύπησαν οι Ράδιο Αρβύλα φτάνοντας το 29,1%
- Γιάννης Στάνκογλου: «Την είχα ερωτευτεί σε ένα σκυλκάδικο, 20 χρόνια μεγαλύτερη μου»
- Λόλα Νταϊφά: «Ο Νίκος Χατζηνικολάους χάλασε το πολύ σοβαρό του ύφος»
- Σε κάθε τοίχο της OPAP ARENA, ακούς τον χτύπο της καρδιάς του Μελισσανίδη
- Ο 3 μηνών Νεκτάριος έδωσε μια δύσκολη μάχη για τη ζωή του και την κέρδισε!
- Πέντε τρόφιμα που βοηθούν την καρδιά σας σύμφωνα με το “Harvard Medical School”
- Μουσείο Μπενάκη: Έργα τέχνης με ιστορία στο νέο εστιατόριό του
- "Τριπάρετε, ρε": Η Βίκυ Καγιά κρίντζαρε και το τελευταίο κύτταρό μας στο GNTM
- Τα Μαγικά Καρυδότσουφλα, από την Ομάδα Κοκού – Μουκλό ξανά στο Θέατρο Αλκμήνη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Σε κάθε τοίχο της OPAP ARENA, ακούς τον χτύπο της καρδιάς του Μελισσανίδη
- Πέντε τρόφιμα που βοηθούν την καρδιά σας σύμφωνα με το “Harvard Medical School”
- Έφτασε στο Κίεβο με τρένο ο Νίκος Δένδιας – Βλέπει Κουλέμπα, Ζελένσκι
- Τένις: Ξεκίνημα με νίκη για Σάκκαρη στη Γουαδαλαχάρα (video)
- Οικονόμου: Έχουμε αποδομήσει τους ανιστόρητους και ανυπόστατους ισχυρισμούς της Τουρκίας
- Άλμπα-Παναθηναϊκός και Ρεάλ-Ολυμπιακός απόψε στη EuroLeague
- Tηλεθέαση: Ο Γιώργος Λιάγκας ανεβαίνει «επικίνδυνα»
- Σπουδαία ανακάλυψη: Βρέθηκε ο χαμένος αστρονομικός χάρτης του Ιππάρχου
- Ο Χάρντεν έστειλε τον Σμαρτ στο παρκέ με μαγική ντρίμπλα, χόρεψε και μετά έκανε airball
- Ό,τι κι αν πετύχουν, αυτά τα ζώδια νιώθουν πάντα απογοητευμένα
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Πέντε τρόφιμα που βοηθούν την καρδιά σας σύμφωνα με το “Harvard Medical School”
- Τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο ΣΕΓΑΣ ανέδειξε η πρόεδρός του Σοφία Σακοράφα
- Οι καλύτερες αποδόσεις συνεχίζονται από το ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ σε Premier League, La Liga και Γερμανία
- Κύπελλο Ανδρών: Οκτώ αγώνες την Τετάρτη
- Στην Ιερά Αρχιεπισκοπή Αθηνών η εικόνα της Παναγίας Ελεούσης
- Βρετανία: Σε υψηλό 40 ετών ο πληθωρισμός με αύξηση 10,1% τον Σεπτέμβριο
- Νέα επίθεση Καντέρ σε Ερντογάν – «Είμαι οπαδός του Παναθηναϊκού» (vid)
- Σε κάθε τοίχο της OPAP ARENA, ακούς τον χτύπο της καρδιάς του Μελισσανίδη
- Ό,τι κι αν πετύχουν, αυτά τα ζώδια νιώθουν πάντα απογοητευμένα
- Σάκκαρη: ‘Είμαι ευγνώμων στους Μεξικανούς για την αγάπη που μου έδωσαν’
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Δύο νεκροί από το τροχαίο στην Πατρών – Κορίνθου: Τραυματίας η κόρη τους
- Η Φαίη Σκορδά στέλνει σαφές μήνυμα για τον Άγγελο Βουράκη
- “Kόκκινο” χτύπησαν οι Ράδιο Αρβύλα φτάνοντας το 29,1%
- "Τριπάρετε, ρε": Η Βίκυ Καγιά κρίντζαρε και το τελευταίο κύτταρό μας στο GNTM
- Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου ζητά συγγνώμη για τον Αλέξανδρο Νικολαΐδη και το τεχνικό λάθος
- TV Guide: Τι θα δούμε στην τηλεόραση την Τετάρτη 19 Οκτωβρίου
- Καντέρ: «Είμαι οπαδός του Παναθηναϊκού – Θα κάνω μήνυση στο NBA» (video)
- «Παγωμάρα» στο ΑΠΘ μετά την πτώση φοιτητή – «Δεν χωράμε στις αίθουσες»
- Ο 3 μηνών Νεκτάριος έδωσε μια δύσκολη μάχη για τη ζωή του και την κέρδισε!
