Τα οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική και ψυχική υγεία
10:01 30/3/2021
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Η ποδηλασία είναι μια χαμηλής κρούσης, αερόβια μορφή άσκησης με πολλαπλά οφέλη προς όλους τους τομείς. Η μορφή έντασης ρυθμίζεται αποκλειστικά απο τον ασκούμενο οπότε είναι ευχάριστα προσιτή απο όλους. Το ποδήλατο μπορεί να είναι ένα μέσο μεταφοράς , μια μορφή απλής καθημερινής άσκησης ακόμη και μια μορφή καθαρά αγωνιστικής προσπάθειας. Παρακάτω παρατίθενται μερικά από […]
The post Τα οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική και ψυχική υγεία appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Όταν ένα γιγάντιο πλοίο έκανε πλάκα στο Ever Given, περνώντας τη Διώρυγα της Κορίνθου
- Τηλεθέαση 29/3: Με την ίδια φόρα το Survivor – Ρεσιτάλ στις Μέλισσες
- Οι νέες σειρές που θα δούμε σύντομα σε MEGA & ΣΚΑΙ
- Έλενα Ακρίτα: Τo σχόλιο που έκανε το facebook να την μπλοκάρει
- Μαρίνα Πατούλη: «Με συνέτριψε… Ας προχωρήσει τη ζωή του και να είναι ευτυχισμένος»
- Lockdown: Χαλάρωση μέτρων από το Σάββατο – Τα σενάρια για λιανεμπόριο, σχολεία και μετακινήσεις
- 5 sneakers για τους νοσταλγούς των 90s
- Τηλεθέαση: Σταθερά στην κορυφή το Survivor
- Πιθανό άνοιγμα λιανεμπορίου από Δευτέρα. Τι θα γίνει με σχολεία και εστίαση. Πότε καταργούνται οι περιορισμοί στις διαδημοτικές μετακινήσεις. Τα επικρατέστερα σενάρια
- Οι άντρες 25-44 ήταν το πιο δυνατό της «Φάρμας» του ΑΝΤ1...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Για πόσο μπορούν να παραταθούν οι επαγγελματικές μισθώσεις
- ΑΕΚ: Αυτός είναι ο «εκλεκτός» για το κέντρο της άμυνας (video+photos)
- Τα οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική και ψυχική υγεία
- “Xαστούκι” σε Ερντογάν στο Αιγαίο! Τώρα φοβάται εκείνος – Νέο υπερόπλο για Ελλάδα – “Σφήνα” από… | Sportdog Team
- Κορονοϊός: Πρόβλεψη – Πόσα κρούσματα θα έχει η Ελλάδα στις 20 Απριλίου
- Κλίπερς-Μπακς 129-105: Έχασαν το ματς αλλά πήραν τον Τζεφ Τιγκ (vid)
- Η Τράπεζα Πειραιώς χορηγεί παραγωγή της Εθνικής Λυρικής Σκηνής
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Τα οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική και ψυχική υγεία
- “Xαστούκι” σε Ερντογάν στο Αιγαίο! Τώρα φοβάται εκείνος – Νέο υπερόπλο για Ελλάδα – “Σφήνα” από… | Sportdog Team
- ΑΕΚ: Αυτός είναι ο «εκλεκτός» για το κέντρο της άμυνας (video+photos)
- Κλίπερς-Μπακς 129-105: Έχασαν το ματς αλλά πήραν τον Τζεφ Τιγκ (vid)
- Για πόσο μπορούν να παραταθούν οι επαγγελματικές μισθώσεις
- Κορονοϊός: Πρόβλεψη – Πόσα κρούσματα θα έχει η Ελλάδα στις 20 Απριλίου
- Η Τράπεζα Πειραιώς χορηγεί παραγωγή της Εθνικής Λυρικής Σκηνής
- Θηρίο στην άμυνα! Στόπερ-ηγέτη “ζαχαρώνει” η ΑΕΚ – Είναι αντι-Τσιγκρίνσκι – 33 ετών (ΦΩΤΟ) | Sportdog Team
- Survivor: Άγρια επίθεση σε Τριαντάφυλλο – «Ντάφυ κούρασες. Ώρα να επιστρέψεις σπίτι σου» (pics+vid)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Έλενα Ακρίτα: Τo σχόλιο που έκανε το facebook να την μπλοκάρει
- Ο Paul McCartney και οι κόρες του κυκλοφορούν βιβλίο με τις χορτοφαγικές συνταγές της Linda McCartney
- Δόθηκε σε κυκλοφορία η Διώρυγα του Σουέζ. 460 πλοία περιμένουν στη σειρά για να περάσουν
- Τηλεθέαση: Ο Νίκος Μουτσινάς πήρε το στέμμα
- 5 sneakers για τους νοσταλγούς των 90s
- Όταν ένα γιγάντιο πλοίο έκανε πλάκα στο Ever Given, περνώντας τη Διώρυγα της Κορίνθου
- Τα Sandos βρίσκονται στην Αθήνα και δηλώνουμε πανέτοιμοι
- Αποφάσεις και χρηματοδοτήσεις του Ελληνικού Κέντρου Κινηματογράφου - Μάρτιος 2021
- Lockdown: Οι ημερομηνίες – κλειδιά για το άνοιγμα και οι διαφωνίες
- Τηλεθέαση 29/3: Με την ίδια φόρα το Survivor – Ρεσιτάλ στις Μέλισσες
