Τροφές για καλό ύπνο
20:53 22/2/2021
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Ο καλός ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων χρόνιων ασθενειών, να κρατήσει τον εγκέφαλό μας υγιή και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Συνίσταται να έχουμε 7 με 9 ώρες συνεχούς ύπνου κάθε βράδυ, αν και πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για […]
The post Τροφές για καλό ύπνο appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Tσαλίκης για Λιγνάδη: Να ζητήσεις γονατιστός συγνώμη από τα θύματα σου και τον Θεό και…
- Ηλεία: Σπαραγμός για τον 24χρονο Φίλιππο
- Στην εισαγγελία διαβιβάζεται η δικογραφία και για δεύτερο ηθοποιό. Ανήκει στο περιβάλλον του Δημήτρη Λιγνάδη- Τι κατέθεσε γνωστός τραγουδιστής για τον σκηνοθέτη
- ΣΚΑΪ: Στην τελική ευθεία για τις ανανεώσεις δύο συμβολαίων
- Χρήστος Πέρρος: «Ο Δημήτρης Λιγνάδης μου πρότεινε στα 14 να πάω σπίτι του, άστραψε το βλέμμα του «
- O Αλέξης Κούγιας αναλαμβάνει την υπόθεση του Δημήτρη Λιγνάδη. «Θα τον υπερασπιστώ αν αυτά για τα οποία κατηγορείται δεν είναι κόντρα στις αξίες μου»
- Survivor: Περικλής Κονδυλάτος και Έλενα Κρεμλίδου επέστρεψαν στην Ελλάδα – Οι πρώτες εικόνες
- Η ταινία Nightmare before Christmas αποκτά sequel
- Το απίστευτο σχόλιο του Δημήτρη Μοθωναίου για την Ελένη Κούρκουλα και τις δηλώσεις της για τον Δημήτρη Λιγνάδη – magdasnews.gr
- Συνελήφθη ο Στέφανος Χίος!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Survivor: Περικλής Κονδυλάτος και Έλενα Κρεμλίδου επέστρεψαν στην Ελλάδα – Οι πρώτες εικόνες
- Το απίστευτο σχόλιο του Δημήτρη Μοθωναίου για την Ελένη Κούρκουλα και τις δηλώσεις της για τον Δημήτρη Λιγνάδη – magdasnews.gr
- Άννα Μαρία Ηλιάδου: Η τεράστια αλλαγή στην εξωτερική της εμφάνιση
- Υποψήφιος για την ΕΟΕ ο Λευτέρης Πετρούνιας
- Εντινγκά και 1-0 ο Παναιτωλικός (vid)
- Το Spotify θα αποκτήσει HiFi ποιότητα μέσα στο χρόνο
- 5 tips για να ντυθούμε στο lockdown από τα διασημότερα brands του πλανήτη
- Η στιγμή που όλοι περιμέναμε! Η επιστροφή της Έλενας Κρεμλίδου στα Social Media | Sportdog Team
- Τροφές για καλό ύπνο
- Χρήστος Λούλης: “Για τον Λιγνάδη υπήρχαν φήμες ότι του άρεσαν πράγματα εκτός κανονικότητας” – magdasnews.gr
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Τροφές για καλό ύπνο
- 5 tips για να ντυθούμε στο lockdown από τα διασημότερα brands του πλανήτη
- Χρήστος Λούλης: “Για τον Λιγνάδη υπήρχαν φήμες ότι του άρεσαν πράγματα εκτός κανονικότητας” – magdasnews.gr
- Άννα Μαρία Ηλιάδου: Η τεράστια αλλαγή στην εξωτερική της εμφάνιση
- Το Spotify θα αποκτήσει HiFi ποιότητα μέσα στο χρόνο
- Υποψήφιος για την ΕΟΕ ο Λευτέρης Πετρούνιας
- Εντινγκά και 1-0 ο Παναιτωλικός (vid)
- Κανείς από την Warner Bros. δεν μπορούσε να πιστέψει πόσο απαράδεκτο ήταν το Whedon Cut του Justice League – Cineramen
- Βράβευση της Stelvia στα Healthy Diet Awards 2021
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- «Καταπέλτης» η Φιλαρέτη Κομνηνού: «Ο Δημήτρης Λιγνάδης θα καταγραφεί στην ιστορία ως κοινός παιδεραστής»
- Η ταινία Nightmare before Christmas αποκτά sequel
- Προβληματισμοί και αλλαγές...
- Tσαλίκης για Λιγνάδη: Να ζητήσεις γονατιστός συγνώμη από τα θύματα σου και τον Θεό και…
- O Αλέξης Κούγιας αναλαμβάνει την υπόθεση του Δημήτρη Λιγνάδη. «Θα τον υπερασπιστώ αν αυτά για τα οποία κατηγορείται δεν είναι κόντρα στις αξίες μου»
- Ψυχροπολεμική ομιλία Ερντογάν: Οι Έλληνες θέλησαν να μας κάνουν αιχμαλώτους τους πριν από έναν αιώνα.
- ΣΚΑΪ: Στην τελική ευθεία για τις ανανεώσεις δύο συμβολαίων
