Ιωση ο Ακπομ
13:48 2/1/2019
- Πηγή: Novasports
Χωρίς τον Τσούμπα Ακπομ έγινε (2/1) η πρώτη προπόνηση του ΠΑΟΚ για το 2019. Ο 23χρονος επιθετικός ήταν απών λόγω ίσως.
Η επίσημη ενημέρωση του ΠΑΟΚ αναφέρει: "Η πρώτη προπόνηση της χρονιάς διεξήχθη το πρωί της Τετάρτης (02.01) στο Αθλητικό Κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία, με την προσοχή
να είναι στραμμένη κυρίως στο τακτικό κομμάτι.
Το προπονητικό πρόγραμμα ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση μέσα από διάφορες ασκήσεις, ενώ διεξήχθη και παιχνίδι κατοχής υψηλής έντασης. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν με τον προπονητή στο κομμάτι της τακτικής, ενώ το τελευταίο μέρος περιελάμβανε ελεύθερο, οικογενειακό δίτερμα.
O Τσούμπα Άκπομ απουσίασε από την προπόνηση καθώς ταλαιπωρείται από ίωση εδώ και τρεις μέρες. O Πόντους Βέρνμπλουμ συνέχισε το πρόγραμμα του σε γήπεδο και φυσιοθεραπευτήριο.
Ατομικό πρόγραμμα προσαρμογής μετά την άδεια τους ακολούθησαν οι Λέο Ζαμπά και Χοσέ Μαουρίσιο , οι οποίοι από αύριο θα μπουν με την υπόλοιπη ομάδα. Την Πέμπτη (03.01) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία".
Η επίσημη ενημέρωση του ΠΑΟΚ αναφέρει: "Η πρώτη προπόνηση της χρονιάς διεξήχθη το πρωί της Τετάρτης (02.01) στο Αθλητικό Κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία, με την προσοχή
Το προπονητικό πρόγραμμα ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση μέσα από διάφορες ασκήσεις, ενώ διεξήχθη και παιχνίδι κατοχής υψηλής έντασης. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν με τον προπονητή στο κομμάτι της τακτικής, ενώ το τελευταίο μέρος περιελάμβανε ελεύθερο, οικογενειακό δίτερμα.
O Τσούμπα Άκπομ απουσίασε από την προπόνηση καθώς ταλαιπωρείται από ίωση εδώ και τρεις μέρες. O Πόντους Βέρνμπλουμ συνέχισε το πρόγραμμα του σε γήπεδο και φυσιοθεραπευτήριο.
Ατομικό πρόγραμμα προσαρμογής μετά την άδεια τους ακολούθησαν οι Λέο Ζαμπά και Χοσέ Μαουρίσιο , οι οποίοι από αύριο θα μπουν με την υπόλοιπη ομάδα. Την Πέμπτη (03.01) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία".
Keywords
ιωση, ιωση, παε παοκ, ΠΑΟΚ, νέα, αδεια, προγραμμα, γηπεδο, εγινε, ενημερωση, ομαδα, παε παοκ, πεμπτη, πρωι, συνεχεια, απων, κομματι, παιχνιδι, ξεκινησε, χοσε
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Η Λάουρα ζεστάθηκε στο ρεβεγιόν (photo)
- Ολυμπιακός - Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ: Η τηλεοπτική κάλυψη του αιώνιου ντέρμπι
- Ανακοίνωσε Σκοτ ο Ολυμπιακός
- Κύπελλο Ελλάδας: Οι ώρες των δύο ημιτελικών
- Ολυμπιακός: Η πρώτη εικόνα του Σολδάνο και το πρόγραμμα
- Με Ολυμπιακό στον ημιτελικό του Κυπέλλου!
- Τραγωδία στη Λιβαδειά – Σκοτώθηκε μωρό σε τροχαίο και τραυματίστηκαν 5 παιδιά
- Η ανάρτηση του Παππά από το νοσοκομείο για το ντέρμπι! (pic)
- Η δολοφονία του άνδρα στον Πειραιά έγινε για ασήμαντη αφορμή (vid)
- «Γήπεδο ευρωπαϊκών προδιαγραφών η νέα Τούμπα, έδωσε όραμα ο Σαββίδης»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Novasports
- Η Λάουρα ζεστάθηκε στο ρεβεγιόν (photo)
- Στην Αθήνα ο Σολδάνο (photo)
- Παππάς: «Για ηρωιλίκι πάμε πάλι…»
- Ιωση ο Ακπομ
- IGN Greece: Reviews Δεκεμβρίου 2018
- To «αιώνιο» ντέρμπι Ολυμπιακός - Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ είναι μόνο στα κανάλια Novasports!
- Ουέιντ: “Ήθελε να πάει στους Λέικερς ο Τζέιμς”
- Με ημερομηνία κυκλοφορίας για το "Stranger Things" κάνει το ποδαρικό του το Netflix
- Οι Avengers κατέκτησαν το Ελληνικό box office το 2018
- Ρονάλντο: «Η καλύτερη χρονιά της καριέρας μου το 2018!»
- Τελευταία Νέα Novasports
- Ιωση ο Ακπομ
- Κύπελλο Ελλάδας: το πρόγραμμα και οι ώρες της ημιτελικής φάσης
- Στην Ίνγκολσταντ ο Μάβραϊ
- «Πράσινες» ευχές στον Καλαϊτζάκη
- Βέλεθ: «Χαρούμενος στον Άρη, δεν σκέφτομαι τίποτα άλλο»
- 5 λόγοι που ανυπομονούμε για το Novastars – Το Κανάλι των Βραβείων
- Οι Avengers κατέκτησαν το Ελληνικό box office το 2018
- Στο άψε σβήσε ήρθε το νέο competitive season του Overwatch
- Με ημερομηνία κυκλοφορίας για το "Stranger Things" κάνει το ποδαρικό του το Netflix
- IGN Greece: Reviews Δεκεμβρίου 2018
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Ολυμπιακός - Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ: Η τηλεοπτική κάλυψη του αιώνιου ντέρμπι
- Τα νέα Jordan του P.J. Tucker φέρουν την «υπογραφή» της Rolls Royce!
- Φιζντέιλ: «Ένας Μάτζικ Τζόνσον 2.13 μέτρων ο Γιόκιτς!» (pic)
- Ο Snoop Dogg πρόσφερε σπίτι στο σκυλάκι που εγκαταλείφθηκε από τον ιδιοκτήτη του και σπάραξε καρδιές (vid)
- Ο Dana White προανήγγειλε το rematch McGregor-Khabib μέσα στο 2019!
- Πάει στην Ίνγολστατ ο Μάβραϊ
- Πάει στην Ίνγκολστατ ο Μάβραϊ
- ΠΑΟΚ: Αστέρια και… παλτά του Ιανουαρίου!
- Καραγκούνης: «Πρέπει να ωριμάσει και να εξελιχθεί ο Μπουζούκης»
