Γνωστική αναδόμηση: αλλάζοντας τη σκέψη και τη ζωή μας
14:01 29/5/2020
- Πηγή: Maxmag
Η γνωστική αναδόμηση έχει τη βάση της στη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Είναι μια ψυχοκοινωνική παρέμβαση που χρησιμοποιείται από ψυχολόγους και ειδικούς ψυχικής υγείας ως τεκμηριωμένη πρακτική για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας. Η τεχνική αυτή εστιάζει στις πεποιθήσεις του θεραπευόμενου, οι οποίες μπορεί να είναι δυσπροσαρμοστικές και αποσκοπεί στην αναπλαισίωση τους σε καινούργιες και […]
The post Γνωστική αναδόμηση: αλλάζοντας τη σκέψη και τη ζωή μας appeared first on MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τα υποδήματα που θα «απογειώσουν» τα βήματά σου φέτος το καλοκαίρι!
- Είναι έγκυος και η ανακοίνωσή της στο Instagram συγκινεί: «Φοβόμουν ότι δεν θα γίνω μητέρα»
- Συνέβη πρίν απο λίγο. Νεκρός ξαφνικά ο 46χρονος Γιάννης Μπάκουλης
- Πρησμένα πόδια λόγω κατακράτησης υγρών: Πώς θα το αντιμετωπίσετε (εικόνες)
- Η Αντελίνα Βαρθακούρη έδωσε την πιο σωστή απάντηση στα σχόλια για το βάρος της
- Γεννήθηκε μωρό με δυο στόματα - Δείτε τις εικόνες
- Masterchef: Η περίεργη φωτογραφία του Γιώργου με τη σύντροφό του που σίγουρα θα σε προβληματίσει
- Αυτό το μπουμπούκι είναι ο Μαρίνος Παύλου-Τον ψάχνει η Αστυνομία για μεταφορά 72 κιλών χασίς
- 6 chunky σανδάλια που θα φορέσεις ακόμα και με τα girly φορέματά σου
- Media: Β. Λασκαράκη: Θα πάρει τελικά εκπομπή στον Alpha;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Maxmag
- Τελευταία Νέα Maxmag
- Γνωστική αναδόμηση: αλλάζοντας τη σκέψη και τη ζωή μας
- Τοσικάτσου Ματσουόκα: Μια αυτοκτονία μετά από μισό αιώνα
- Ληστεία… στον κινηματογράφο: 15+2 φιλμ για να δείτε
- Ειδική Αγωγή στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
- Οι άγνωστες αλπικές λίμνες στην Ελλάδα
- Εύβοια: Απόδραση στο νησί του «Σαββατοκύριακου»
- Umami: Ποια είναι και πού κρύβεται η “πέμπτη γεύση”;
- Οι έξι μέρες που χρειάστηκε το Ισραήλ για να αλλάξει την ιστορία
- Ghost Of Tsushima – Μπορεί να γίνει ομορφότερο;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πώς επηρεάζει το κάπνισμα την εμφάνιση του προσώπου και του δέρματος
- Συγκλονιστικές εικόνες: Μέσα στα τούνελ της κοκαΐνης
- Γιατί, όσο περνά ο καιρός, το Ω5 είναι απαραίτητο;
- Παιχνίδια ΟΠΑΠ: Επαναφορά με κέρδη μετά το lockdown
- Πρησμένα πόδια λόγω κατακράτησης υγρών: Πώς θα το αντιμετωπίσετε (εικόνες)
- Ελένη Μενεγάκη: Τα φιλιά της Μαρίνας Παντζοπούλου στη μαμά της και τα γλυκόλογα!
- Media: Αυτό είναι το τηλεοπτικό μέλλον του Γιώργου Λιάγκα!
- Showbiz: Γνωστός ηθοποιός: «Άλλαξα γυναίκα για να κάνω κόρη»!
- Ο Ιάσων Δούσης μιλά στην «Espresso» για το τηλεοπτικό «φλερτ» και τα reality shows
- Σχετικά με την οριογραμμή των ανατολικών χερσαίων-θαλάσσιων συνόρων χώρα μαςς-Τουρκίας στον Έβρο
