Ξηροί καρποί: Τελικά παχαίνουν ή αδυνατίζουν;
Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια μια ιδανική επιλογή μικρού γεύματος μέσα στην ημέρα, σε σχέση με άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα. Είναι ένα υγιεινό σνακ που δεν χρειάζεται χρόνο προετοιμασίας και είναι αρκετά εύγεστο. Ωστόσο, κρύβουν πολλές θερμίδες, και γι’ αυτό πολλοί είναι αυτοί που πιστεύουν ότι προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρος. Εάν λοιπόν είσαι ένας απ’ αυτούς, είναι καιρός να το ξανασκεφτείς. Οι ξηροί καρποί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, προστατεύοντας τον οργανισμό από χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης και τα καρδιακά προβλήματα. Ας δούμε όμως αναλυτικά,
The post Ξηροί καρποί: Τελικά παχαίνουν ή αδυνατίζουν; appeared first on MAXMAG.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Χρήστος Καλαβρούζος: Έτσι είναι στα 85 του ο γνωστός ηθοποιός από την ταινία «Παπαφλέσσας»
- Αυτό είναι το άρωμα που φορούσε η Αλίκη Βουγιουκλάκη και... κυκλοφορεί ακόμα!
- Ξηροί καρποί: Τελικά παχαίνουν ή αδυνατίζουν;
- H Shannen Doherty έγραψε το πιοαληθινό μήνυμα στήριξης της Kate Middleton
- Η σπάνια έξοδος της Κατερίνας Καραβάτου μαζί με την επιτροπή του "My Style Rocks"
- Εορτολόγιο 25 Μαρτίου: Δείτε ποιοι γιορτάζουν σήμερα!
- Survivor | Ο Φάνης επέστρεψε μετά το σοβαρό ατύχημα - Ποιος βρέθηκε στον τάκο;
- 1821: Η ελίτ των Ρωμιών πριν από την Επανάσταση
- Η Αναστασία Ρουβά δεν έκρυψε ότι είναι μία original Ρουβίτσα και έγινε viral
- Υγειονομική περίθαλψη και φροντίδα αγωνιστών του 1821
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Maxmag
- Τελευταία Νέα Maxmag
- Ξηροί καρποί: Τελικά παχαίνουν ή αδυνατίζουν;
- 1821: Η ελίτ των Ρωμιών πριν από την Επανάσταση
- Πώς οι άνθρωποι αποδέχονται ότι δε θα ξαναδούν ποτέ αγαπημένο πρόσωπο που έχει πεθάνει;
- Οι millennials επιλέγουν την προσωπική από την επαγγελματική εξέλιξη.
- Αντηλιακό με χρώμα: Αυτά είναι τα αγαπημένα μας
- 4 ταξίδια στην Πελοπόννησο που χτυπά η καρδιά της 25ης Μαρτίου
- Το Συνέδριο της Βιέννης
- Μασλενίτσα: Το ρωσικό παγανιστικό φεστιβάλ
- 8 ταινίες που θα σε ταξιδέψουν στην Ιταλία
- Λεοπάρ: Το animal print που θα βλέπουμε παντού!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Επίθεση Μόσχα: Προφυλακίστηκαν οι τέσσερις συλληφθέντες
- Eye Pads: Βοηθούν όντως την επιδερμίδα ή είναι απλά μια μόδα;
- Οι denim μπαλαρίνες που θα λιώσεις όλη την άνοιξη δίνουν στο ντύσιμο ένα ενδιαφέρον twist
- Το peach fuzz είναι το χρώμα της χρονιάς -10 προϊόντα για να το εντάξετε στο μακιγιάζ σας
- Τα Ζώδια σήμερα: Δευτέρα (25/3) – Καρκίνοι προσοχή σε περιττές σπατάλες
- 4 σχεδιάστριες με το ωραιότερο στιλ στη μόδα -Πώς θα το αντιγράψετε με κομμάτια από high street brands
- Υγειονομική περίθαλψη και φροντίδα αγωνιστών του 1821
- Δύο ζώδια που θα «ξεκολλήσουν» από πρόσωπα και καταστάσεις, σήμερα, 25/03
- Χρήστος Καλαβρούζος: Έτσι είναι στα 85 του ο γνωστός ηθοποιός από την ταινία «Παπαφλέσσας»
- Η Αναστασία Ρουβά δεν έκρυψε ότι είναι μία original Ρουβίτσα και έγινε viral
