Γιατί με το ΧΑ στο χέρι δεν θα καταλάβεις αν μυρίζει η αναπνοή σου; Τι πρέπει να κάνεις
Πιθανότατα έχεις δοκιμάσει να ελέγξεις την αναπνοή σου εκπνέοντας στο χέρι και μυρίζοντάς το. Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι γρήγορη, αλλά δεν αποκαλύπτει τη σωστή μυρωδιά. Οι επιστήμονες εξηγούν πως ο εγκέφαλός μας συνηθίζει τη δική μας αναπνοή και δεν αναγνωρίζει πάντα τις οσμές που θα αντιλαμβανόταν ένας άλλος άνθρωπος. Έτσι, το να φυσάς στην παλάμη δεν είναι αρκετό για να δεις αν χρειάζεσαι φρεσκάρισμα.
Ένας πιο αξιόπιστος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσεις ένα καθαρό κουτάλι ή ένα κομμάτι χαρτί. Ακουμπώντας το κουτάλι στη γλώσσα και αφήνοντάς το να στεγνώσει, θα έχεις μια πιο ακριβή
Η κακοσμία της αναπνοής μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους: υπολείμματα τροφών, βακτήρια που συσσωρεύονται στη γλώσσα και στα ούλα, ακόμα και πεπτικά προβλήματα. Τα βακτήρια που παράγουν αυτές τις δυσάρεστες οσμές αναπτύσσονται κυρίως όταν δεν υπάρχει επαρκής στοματική υγιεινή. Βούρτσισε τακτικά τη γλώσσα σου, τα δόντια και τα ούλα, και χρησιμοποίησε στοματικό διάλυμα για επιπλέον φρεσκάδα.
Εκτός από τον τακτικό καθαρισμό, προσπάθησε να αποφεύγεις τροφές με έντονες οσμές, όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια, και πίνε αρκετό νερό για να διατηρείς το στόμα σου ενυδατωμένο. Η ξηροστομία είναι άλλος ένας λόγος κακοσμίας, καθώς η έλλειψη σάλιου δεν επιτρέπει στον οργανισμό να «ξεπλύνει» τα βακτήρια από το στόμα.
Αν παρατηρήσεις ότι η κακοσμία παραμένει, ίσως είναι ώρα να επισκεφτείς έναν οδοντίατρο. Οι ειδικοί μπορούν να εντοπίσουν την αιτία και να σε βοηθήσουν να αποκτήσεις την αυτοπεποίθηση που προσφέρει η φρέσκια αναπνοή. Με αυτά τα απλά βήματα, μπορείς να διατηρείς τη φρεσκάδα και να είσαι πάντα έτοιμος για κάθε κοντινή συνομιλία!
Διαβάστε ακόμα:
Πόσα ευρώ έχει ένας εκατομμυριούχος στο Ιράν, ένας στο Βιετνάμ και ένας στην Ινδονησία;
Αχ, αχ, μις Ελλάς : Ακούστε το τραγούδι του 1929 που είχε βγει για τα πρώτα καλλιστεία στην Ελλάδα
Πως να φτιάξεις το τέλειο ρύζι
Γιατί πρέπει να έχεις τα πόδια σου έξω από την κουβέρτα όταν κοιμάσαι
Όταν το αίμα εγκληματιών θεωρούνταν θεραπεία και οι άνθρωποι έτρεχαν να το πιουν
Γρηγόρης Κεντητός για το sportime.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Κάνααν και Πετρούσεφ οδήγησαν τον Ερυθρό Αστέρα στη νίκη
- Κάτι τρέχει με Ποντένσε…
- Survivor 4/11 spoiler: ΒΟΜΒΑ! Αυτός αλλάζει ομάδα!
- Δικηγόροι Μαρινάκη: «Γνωστές οι απάτες του Καρυπίδη και της αδερφής του Ειρήνης»
- Μπακς: Χωρίς Γιάννη Αντετοκούνμπο κόντρα στους Καβαλίερς
- Tι γίνεται τελικά με τον Όρτα στην Μπράγκα;
- Παναγιώτης Γιαννάκης: Ο Σταύρος Θεοδωράκης ήταν ο παρουσιαστής της λαμπερής βραδιάς του Δράκου
- Η VW καταργεί και τα “επετειακά” μπόνους των εργαζομένων
- Greek Basketball League: Πρώτη νίκη για Λαύριο - Τα αποτελέσματα και η βαθμολογία
- NBA: Αναβάθμιση Αϊβάζογλου σε Διευθύνοντα Σύμβουλο σε Ευρώπη και Μέση Ανατολή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sportime
- Survivor 4/11 spoiler: ΒΟΜΒΑ! Αυτός αλλάζει ομάδα!
- Tι γίνεται τελικά με τον Όρτα στην Μπράγκα;
- Νικολακόπουλος και Κετσετζόγλου στα «μαχαίρια» για τη διαιτησία (vid)
- Ολυμπιακός: Είπε το ναι ο Εντού – Τι αλλάζει στον Ολυμπιακό
- Μπορεί ο Νότης Σφακιανάκης να μην εμφανίζεται πλέον θα εμφανιστεί όμως επιτελους στο Καραϊσκάκης να γίνει χαμός;
- ΠΑΟΚ: Το σενάριο επιστροφής Τσάλοφ και η… φωτιά!
- Πόσα ευρώ έχει ένας εκατομμυριούχος στο Ιράν, ένας στο Βιετνάμ και ένας στην Ινδονησία;
- Γιατί με το ΧΑ στο χέρι δεν θα καταλάβεις αν μυρίζει η αναπνοή σου; Τι πρέπει να κάνεις
- ΠΑΟΚ: Αυτοί οι δύο είναι ο λόγος που δεν υπάρχει ακόμα γκρίνια
- Εντού: Παίρνει και τις ακαδημίες του Ολυμπιακού όπως στην Αρσεναλ;
- Τελευταία Νέα Sportime
- Γιατί με το ΧΑ στο χέρι δεν θα καταλάβεις αν μυρίζει η αναπνοή σου; Τι πρέπει να κάνεις
- Πρωτοσέλιδα αθλητικών εφημερίδων για την Τρίτη 5 Νοεμβρίου 2024
- Ο Άρης είναι πρώτος κι ένα ζαχαροπλαστείο φτιάχνει τούρτες κιτρινόμαυρης κορυφής!
- Πόσα ευρώ έχει ένας εκατομμυριούχος στο Ιράν, ένας στο Βιετνάμ και ένας στην Ινδονησία;
- Για άλλη κόκκινη κάρτα της ΑΕΚ είπε ο Ηλίας Σπάθας κόντρα στον Ατρόμητο (vid)
- Νικολακόπουλος και Κετσετζόγλου στα «μαχαίρια» για τη διαιτησία (vid)
- Survivor spoiler 5/11: Ποια ομάδα έχει προβάδισμα για τα έπαθλα;
- Αχ, αχ, μις Ελλάς : Ακούστε το τραγούδι του 1929 που είχε βγει για τα πρώτα καλλιστεία στην Ελλάδα
- Γιατί πρέπει να έχεις τα πόδια σου έξω από την κουβέρτα όταν κοιμάσαι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Η VW καταργεί και τα “επετειακά” μπόνους των εργαζομένων
- Συμφωνία Παναθηναϊκού-Βαγιαννίδη!
- Απατσίδης: «Σοβαρές οι καταγγελίες Καρυπίδη, θα έπρεπε να κινητοποιήσουν τις ελληνικές αρχές»
- Αναβλήθηκαν εκ νέου τα ματς των ομάδων από τις πληγείσες περιοχές για το Copa del Rey
- Καπερνάρος: «Ο αστυνομικός διευθυντής Πειραιά έδινε οδηγίες διαφυγής εμπλεκομένων στου Ρέντη»!
- Μπακς: Χωρίς Γιάννη Αντετοκούνμπο κόντρα στους Καβαλίερς
- F1: Έτσι παίρνει τον τίτλο στο Λας Βέγκας ο Φερστάπεν
- Μαυροειδής: «Με την Μπιλμπάο καθιερώθηκα στο υψηλό επίπεδο – Τους έλεγα ότι θα παίξουμε Ευρωλίγκα και γελάγανε»
- Ηνωμένο Βασίλειο: Ξέθαψαν φτυάρι ηλικίας... 3.000 ετών – Ένα από τα παλαιότερα που έχουν βρεθεί ποτέ
- To Top-10 του φετινού Paris Masters (video)
