Όσα γνώριζες για τον ύπνο είναι λάθος (vid)

11:35 18/12/2018 - Πηγή: Sportime

Όλα όσα μας έχουν πει για τον ύπνο είναι περισσότερο ή λιγότερο, λάθος.

Οι μύθοι για τον ύπνο είναι τόσοι πολλοί που πλέον μας είναι ιδιαίτερα δύσκολο να ξεχωρίσουμε τι ισχύει και τι όχι σε όσα γνωρίζουμε ήδη!

Εκτιμάται ότι περνάμε περίπου το 1/3 της ζωής μας κοιμώμενοι , αλλά ο ύπνος παραμένει μια μυστηριώδης διαδικασία.

Κάθε νύχτα, κλείνουμε τα μάτια για αρκετές ώρες κατά τη διάρκεια του ύπνου και τα πάντα, από την απελευθέρωση των ορμονών μέχρι την επισκευή των ιστών, συνεχίζονται στο σώμα μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Οι εγκέφαλοί

μας δημιουργούν όνειρα που πολλοί από εμάς δεν μπορούν να θυμούνται ή να έχουν νόημα. Υπάρχουν επίσης εφιάλτες, διαταραχές ύπνου και πολλά άλλα.

Δες πόσους μύθους γνώριζες για τον ύπνο:

Αίγυπτος: Ανακαλύφθηκε τάφος 4.400 ετών (pics)

The post Όσα γνώριζες για τον ύπνο είναι λάθος (vid) appeared first on SportimeGreece.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
υπνο, λαθος, αιγυπτος, ονειρα, ετων, εφιαλτες, ζωης, ισχυει, υπνος, ματια, μυθοι, νυχτα, νοημα, παντα, σωμα, ταφος, ωρες, ιδιαιτερα
Τυχαία Θέματα
ικεα 2011, ας περιμένουν οι γυναίκες, αδαμάντιος κοραής, ατυχηματα βιντεο, σινε
iNews > Αθλητικά > Sportime